Шеннон Дженнифер

Книги этого автора:

Руководство по выживанию для подростков. Как избавиться от тревожности

Аннотация

Ты думаешь, что ты один чего-то боишься, а у остальных все нормально? Ты не одинок: твои сверстники тоже испытывают страх, причем в самых разных ситуациях. Одних охватывает паника, когда нужно ответить у доски перед всем классом, у других… »»»

Не кормите обезьяну! Как выйти из замкнутого круга беспокойства и тревоги

автор: Шеннон Дженнифер

серия: Внесерийные издания

рубрика: Практическая психология

Аннотация

Я знаю, как победить любой страх и снять стресс. Скажете, смелое заявление? Я терапевт, специализирующийся на лечении тревожных расстройств вот уже 20 лет. К тому же я никогда не была счастливым обладателем спокойной нервной системы. Хрони… »»»