Стефан Дж. Хофман

Книги этого автора:

Преодоление тревожности. Рабочая тетрадь: простые методы когнитивно-поведенческой терапии

Аннотация

Появление тревоги может застать нас врасплох в любое время и в любом месте: на утренней пробежке, когда вы едете на работу и даже в момент, когда ложитесь спать. Это нормально и случается со всеми, но если вы не можете остановить поток пуг… »»»