Эффективный самомассаж от недугов и недомоганий

    Эффективный самомассаж от недугов и недомоганий - фотография обложки

    Формат

    мягкая обложка

    ISBN 978-5-9573-3279-4

    160 страниц

    Вес 174г

    Эффективный самомассаж от недугов и недомоганий

    автор: Шри Рой
    Аннотация
    Книга «Эффективный самомассаж» посвящена знаменитой методике Йосиро Цуцуми, основанной на практиках традиционной восточной медицины. Главным ядром системы является комплекс массажных упражнений, выполняемый пальцами, позволяющий улучшить самочувствие в целом, а также воздействовать на конкретные органы. Помимо этого методика включает в себя оздоровительные дыхательные и медитативные практики и асаны йоги.
    Выполнение описанных в книге упражнений поможет укрепить защитные силы организма, повысить общий энергетический тонус, а также послужит эффективным подспорьем в лечении различных недугов и заболеваний.

    О чем книга
    В начале книги Шри Рой рассказывает о базовых принципах методики Цуцуми — четырнадцати меридианах, проходящих в человеческом теле и отвечающих за определенные органы и функции, и о расположенных на них биологически активных точках. Затем автор останавливается на способах воздействия на эти точки и четырех базовых практиках методики.
    Основную часть книги составляют комплексы упражнений, направленные на повышение жизненного тонуса, укрепление нервной системы и снятие усталости, омоложение организма, достижение идеальных форм тела, а также избавление от различных недугов.
    Заключительные разделы посвящены дыхательным практикам, медитациям для оздоровления организма и асанам йоги, дополняющим методику.

    Почему книгу стоит прочитать
    Упражнения, приведенные в книге, — это настоящие палочки-выручалочки. Простота выполнения позволяет прибегать к ним каждый день — не только для избавления от недугов, но и для стимулирования работы головного мозга, укрепления иммунитета и улучшения циркуляции жизненной энергии в теле.

    Для кого эта книга
    Для всех, кто интересуется методами традиционной восточной медицины и хотел бы применять их для улучшения своего самочувствия.

    Почему решили издать
    Автор методики — Йосиро Цуцуми — в детстве отличался крайне слабым здоровьем, врачи полагали, что он не доживет и до 30 лет. Однако созданная на основе важнейших достижений восточной медицины система позволила ему не только значительно улучшить свое здоровье и дожить до старости, но и стала невероятно популярной и помогла тысячам людей по всему миру.

    Ключевые понятия
    Самомассаж, рефлексотерапия, акупунктура, массаж, биологически активные точки, меридианы тела, дыхательные практики, йога, асаны.
    |

    Новинки:

    Rambler's Top100

    Вопросы по работе интернет-магазина

    Отправляйте на www@vesbook.ru

    Все права защищены. © Издательская группа «Весь»

    Наш адрес:

    197101, г. Санкт-Петербург, а/я 88

    тел.: (812) 493-52-46