Худая и счастливая. Моя диета - есть досыта

    Худая и счастливая. Моя диета - есть досыта - фотография обложки

    Формат

    мягкая обложка

    ISBN 978-5-9573-2487-4

    240 страниц

    Вес 275г

    Временно нет в наличии

    Худая и счастливая. Моя диета - есть досыта

    Аннотация
    Сегодня существует большое количество разнообразных диет, с помощью которых любой желающий может похудеть. Почему же проблема лишнего веса в мире не только не исчезает, но наоборот, становится все актуальнее? Потому что дело вовсе не в еде. Бороться с лишним весом только с помощью диеты — это все равно что бороться с сорняками, просто обрывая траву на поверхности, оставляя корни в земле. Утомительный, изнуряющий процесс. После двадцати с лишним лет изнурительной борьбы с лишним весом, беспрерывно худея, и затем неуклонно толстея, автор пришла к выводу, что диеты не дают стабильного результата. Она выяснила, что можно есть, не ограничивая себя, и при этом худеть. Ведь еда и вес не всегда идут рука об руку. В чем же суть? Суть — в важности позитивного настроя, в том, что все проблемы, в том числе и лишний вес, идут из головы. Нужно просто почувствовать себя стройными, довериться своему организму и есть столько, сколько нужно, тогда, когда нужно! И никакой диеты. Вашей главной задачей теперь будет — есть обязательно досыта, когда этого действительно хочется, но не переедая, и с удовольствием. Выполняя совсем несложные правила, изложенные в книге, вы сможете наконец-то почувствовать себя истинно свободным человеком, и вообще не думать о калориях и килограммах.

    О чем книга
    Эта книга о том, как легко и беззаботно худеть. «Можно есть и худеть. Это возможно. Это реально. И это совершенная фантастика». Елена Вайз нашла тот самый «золотой ключик», которым открывается потайная дверь в мир людей здорового веса. Первый, и самый важный момент в этой системе — возможность есть все, что хочешь и когда хочешь. Ведь можно вообще не думать о еде. Просто есть. Когда хочется. И что хочется. Наш мудрый организм имеет естественные механизмы регуляции веса, но мы часто мешаем ему, то переедая, то не доедая. И естественная регуляция организма — именно то, что нужно возрождать. Как человек, побывавший «по обе стороны баррикад» (то худея, то толстея), Елена Вайз отмечает, что это совершенно потрясающее состояние — ничего больше не хотеть, когда ты уже сыт.
    Второй, не менее важный момент, заключается в том, что весь процесс снижения веса сопряжен с удовольствием. С ощущением счастья, радости, полноты жизни. А не наоборот, как это обычно бывает во время диет. «Ешь с удовольствием и только с удовольствием — и худей. И обязательно досыта. И худей». Важно отметить, что метод автора также основан на наблюдении за стройными людьми: они останавливаются во время приема пищи, исходя из своих внутренних ощущений, а не усилием воли. Как только они удовлетворяют свой голод, они теряют интерес к еде. Другое дело люди, у которых есть проблема лишнего веса. Они все время думают о еде, и поэтому, то ограничивают себя, когда голодны, то переедают, когда уже сыты. Автор предлагает забыть про свой лишний вес, почувствовать себя стройными, и есть ровно столько, сколько нужно, и тогда, когда нужно. Ведь в этом и заключается принципиальное отличие худых от толстых: стройные не беспокоятся по поводу лишнего веса!

    Почему книгу стоит прочитать
    Для кого-то эта книга может стать той самой отправной точкой, с которой начинается удивительное путешествие в мир счастливых людей. Это очень просто — взять и ощутить себя счастливым человеком вне зависимости от обстоятельств. Суть метода Елены Вайз как раз в том и заключается: почувствовать себя счастливым и... начать худеть. «Не худеть, чтобы почувствовать себя счастливым, а наоборот. Почувствовать себя счастливым здесь и сейчас. Почувствовать себя не-толстушкой (или не-толстяком) здесь и сейчас. Вот в эту минуту. Каждый день наслаждаться своим телом. Каждый день получать кайф от себя. От жизни. В том числе и от еды. И худеть. Каждый день говорить: “Спасибо за то, что я есть”. И худеть. До самой глубины души, до самой последней клеточки своего тела осознать себя хозяином своей жизни и своего тела. И худеть. Вот зачем и почему эта книга».

    Для кого эта книга
    Эта книга для тех, кто хочет похудеть, чтобы быть красивой, нравиться мужчинам и женщинам, чтобы увереннее себя чувствовать, чтобы все подруги «удавились от зависти», чтобы мужчины были у ног, чтобы начальник повысил зарплату, чтобы можно было носить красивую одежду, чтобы найти мужа, чтобы завести трех любовников (или любовниц), но главное — чтобы быть счастливыми!

    Почему решили издать
    Методика, предлагаемая автором, очень проста, безопасна и эффективна. Но самое важное — невероятно позитивна! Автор буквально заряжает читателей положительной энергией и верой в себя. Успех с таким настроем гарантирован, и многие из читателей обязательно обретут ту физическую форму, о которой мечтают. Это означает, что в мире появится больше счастливых людей, абсолютно довольных собой. Автор рассказывает о том, что однажды поняла она сама. И поделиться исключительно своим уникальным опытом, исключительно своим пониманием сути вещей.
    Информация об авторе
    Елена Вайз — журналист, а также врач. В течение многих лет она писала о здоровом образе жизни и правильном питании для ведущих глянцевых журналов. С детства имея проблемы с лишним весом, автор перепробовала на себе практически все популярные диеты и системы питания. Однако сброшенные в результате невероятных усилий килограммы неизменно возвращались, лишний вес все прибавлялся, пока весы не показали 107 кг. Устав от этой бесконечной борьбы с самой собой, Елена Вайз стала искать иной способ решения данной проблемы. И он нашелся. Неожиданно, весь накопленный более чем за 20 лет опыт по изучению данного вопроса сложился в метод, который полностью изменил жизнь автора. Наслаждаясь своей новой жизнью, кайфуя от каждого своего дня, автор решила поделиться этим методом с другими людьми, написав данную книгу.

    Отзывы о книге
    Мудро, просто, естественно, великолепно! Худеть с позитивом – это как раз то, что не хватает для уверенности в успехе. В любом деле самое важное – позитивный заряд. Книга наполнена прекрасной энергетикой.
    Виктория, читательница

    Действительно, все идет из нашей головы. И программа похудения, нормального и здорового похудения, заложена почти в каждом организме. Важно правильно ее запустить. Советы автора, несомненно, эффективны. И даже если вдруг по какой-то причине методика не сработает – по крайней мере время на изучение этой замечательной диеты не жаль. Сама книга излучает позитив и ни в чем не ограничивает.
    Ли, читательница
    |

    С этой книгой также покупают:

    Rambler's Top100

    Вопросы по работе интернет-магазина

    Отправляйте на www@vesbook.ru

    Все права защищены. © Издательская группа «Весь»

    Наш адрес:

    197101, г. Санкт-Петербург, а/я 88

    тел.: (812) 493-52-46