Любовь. Перезагрузка. Что делать, когда отношения закончились

    Любовь. Перезагрузка. Что делать, когда отношения закончились - фотография обложки

    Формат

    твердая обложка

    ISBN 978-5-9573-3457-6

    400 страниц

    Вес 580г

    Любовь. Перезагрузка. Что делать, когда отношения закончились

    Аннотация
    Психологи Брюс Фишер и Роберт Альберти разработали практичную и полезную систему, с помощью которой можно быстро восстановиться после рухнувших отношений. Эта система подробно описана в книге. Внутри вы найдете пошаговые инструкции, как начать получать радость от жизни после развода ? пусть это будет время, когда можно извлечь уроки из прошлого, лучше узнать себя, а также развить в себе новые качества. Это как выздоровление, которое наступает после операции.
    Авторы описывают 19 шагов, которые проходит каждый после разрыва отношений. Сначала произошедшее событие отрицается, из-за чего человек стремится отстраниться от всей ситуации. Потом ? гнев, когда он обвиняет в произошедшем кого-то другого. Третий этап ? торг, когда человек хочет взвесить плюсы и минусы, чтобы убедиться в балансе интересов (часто это выражается в дележе имущества во время развода). Затем наступает период депрессии, во время которого он испытывает ненависть к себе. Наконец, человек приходит к принятию ситуации и себя самого. Из этого рождается надежда на будущее.
    Книга поможет проработать эти уровни шаг за шагом, чтобы быстрее оправиться от произошедшего и войти в следующий этап жизни с надеждой, а не с ощущением провала.

    О чем книга
    Развод ? трудный этап в жизни пары, даже если оба добровольно и осознано решились на него. Это всегда неприятно и болезненно. Как справиться с чувствами отрицания, страха, гнева, одиночества и горя в непростое время ? подскажут известные психологи, авторы книги «Любовь. Перезагрузка». Она помогла более чем миллиону человек заново построить свою жизнь после разрыва отношений.
    В ней вы найдете знаменитые «восстановительные блоки для проживания развода» Брюса Фишера ? модель из 19 шагов для выстраивания жизни заново после расставания, давно доказавшую свою эффективность. В начале книги вы зададите план действий на первые месяцы — месяцы депрессии, гнева и одиночества. Далее будете избавляться от желания отомстить, безнадежности и беспомощности ? чтобы построить новые ориентиры в будущей жизни. А затем начнете постепенно освобождаться от багажа прошлого, который несете. Шаг за шагом вы станете осознавать свои сильные стороны и свою ценность, вы снова рискнете доверять другим и открываться новым отношениям.
    Это четвертое, дополненное и переработанное издание книги.


    Почему книгу стоит прочитать
    Книга «Любовь. Перезагрузка» поможет быстрее выйти из стресса, связанного с разрывом отношений, и справиться с неизбежными эмоциональными трудностями, когда вы заново собираете по частям свою жизнь. Раненное эго, сниженная самооценка, постоянно мучающие вопросы о том, что было не так, и страх перед будущим, ? всех этих проблем удастся избежать или минимизировать их. Вы убедитесь, что развод ? это просто неудавшийся опыт, и жизнь на этом не заканчивается.

    Для кого эта книга
    Эта книга — для тех мужчин и женщин, которые остались психологически опустошенными после развода, разрыва длительных отношений или смерти супруга. Она подойдет и тем, кто хочет стать более сильным и стойким, независимо от того, какие потрясения подбрасывает жизнь, ? в книге они найдут для себя много полезной информации.
    Также мы рекомендуем это издание семейным консультантам, психологам и психотерапевтам.

    Почему решили издать
    Перед вами самая продаваемая в Америке книга-практикум о разводе: на сегодняшний день только в США продано более миллиона экземпляров. Также она издана на 10 других языках, а теперь доступна и в России.
    Успех этой книги прост: ее авторы — знаменитые в Америке психотерапевты, а их публикации и издания — это всегда «золотой стандарт качества» среди книг по самопомощи.
    Мы решили издать ее, потому что хотим, чтобы у читателей были практические советы, что и как делать при разрыве отношений. Чтобы в такой ситуации они могли снова обрести себя, почувствовать вкус к жизни и отнестись к разводу как опыту.

    Информация об авторах
    Брюс Фишер — знаменитый психотерапевт, эксперт по отношениям. 40 лет назад он создал технику «построения себя заново» для тех, кто очень болезненно переживает развод. Брюс основал Обучающий центра по семейным отношениям в Боулдере (штат Колорадо), где лично тренировал тысячи людей и психотерапевтов по своему методу.

    Роберт Альберти — доктор психологии, семейный психотерапевт, автор и издатель книг по самопомощи. Работает в Американской ассоциации семейной терапии, и уже более 50 лет занимается психологическим консультированием.

    Ключевые понятия
    Развод, отношения, любовь, самооценка, личность, психология отношений, доверие, свобода, адаптивное поведение, внутренний критик, отпускание прошлого
    |
    Rambler's Top100

    Вопросы по работе интернет-магазина

    Отправляйте на www@vesbook.ru

    Все права защищены. © Издательская группа «Весь»

    Наш адрес:

    197101, г. Санкт-Петербург, а/я 88

    тел.: (812) 493-52-46