Смелость любить: 20 уроков самопознания, которые помогут найти любовь вашей мечты

    Смелость любить: 20 уроков самопознания, которые помогут найти любовь вашей мечты - фотография обложки

    Формат

    твердая обложка

    ISBN 978-5-9573-3645-7

    272 страниц

    Вес 423г

    Смелость любить: 20 уроков самопознания, которые помогут найти любовь вашей мечты

    автор:
    Аннотация
    Настоящая связь с другим человеком рождается только из глубоких и искренних отношений с самим собой. Современная культура помешана на идее любви - мы называем ее смыслом жизни и превозносим в романах и мелодрамах. Но не всем хочется признавать, что полноценные отношения требуют глубокой, смелой и подчас болезненной внутренней работы.
    В результате от идеализации мы быстро переходим к разочарованию, когда обнаруживаем, что наш партнер - такое же несовершенное существо, как мы сами.
    Эта книга - смелое путешествие к самопознанию. Она состоит из 20 уроков, которые помогут вам выстроить отношения, полные искренности, целостности и взаимной заботы. Для этого нужно развивать осознанность в отношениях - умение понимать мотивы своих поступков, уважать независимость партнера и строить общение на принятии, а не осуждении различий и недостатков. Книга психолога и эксперта по отношениям Александры Г. Соломон - прекрасный путеводитель для всех, кто хочет стать автором своей жизненной истории. Она побуждает пересмотреть убеждения о любви, сексе, половых различиях и верности, чтобы научиться любить по-настоящему глубокой и зрелой любовью.
    "Я не могу рассказать, как надо любить, и дать рецепт успеха. Любовь слишком индивидуальна, и в ней слишком много нюансов, чтобы подчиняться правилам. Я могу только поддержать и направить вас на пути открытия вашей глубочайшей внутренней правды". Александра Г. Соломон

    О чем книга
    Прочитав эту книгу, вы сможете:
    - Понять, как опыт сформировал ваши представления о любви, и какие из этих взглядов мешают вам выстроить по-настоящему глубокие отношения.
    - Установить здоровые границы с партнером, чтобы ощущать близость и привязанность, но при этом не впадать в болезненную зависимость.
    - Лучше осознавать свой внутренний мир и делиться своими чувствами, не боясь отвержения.
    - Улаживать ссоры и конфликты так, чтобы лучше понимать чужие потребности и выражать свои.
    - Поддерживать искренние и любящие отношения даже спустя долгие годы знакомства или брака.

    Почему книгу стоит прочитать
    Александра Г. Соломон написала практическое руководство о том, как любить, - ни больше ни меньше. "Смелость любить" охватывает все - начиная с того, как уйти от своих стереотипных реакций, и заканчивая тем, как эффективно просить прощения. Годы клинического опыта просвечивают сквозь строчки этой книги, и я бы порекомендовал ее всем, кто хочет научиться любить.
    Терри Реал, основатель Института отношений в Массачусетсе и автор книги "Новые правила брака"

    Эта потрясающая книга показывает путь к здоровым отношениям с другими через налаживание здоровых отношений с самим собой. Написанная в увлекательной манере и полная практических упражнений, эта книга - настоящий подарок для тех, кто никак не может найти свою настоящую любовь.
    Кристин Нефф, доктор наук, автор книги "Сострадание к себе"

    Для кого эта книга
    Для всех, кто стремится к любящим и гармоничными отношениям с другими и самим собой.

    Почему решили издать
    На первый взгляд, найти свою любовь сегодня стало гораздо проще, чем когда-либо прежде: соцсети и сайты знакомств подарили нам иллюзию почти неограниченного выбора партнеров. "Смелость любить" показывает, что настоящую любовь нельзя получить по щелчку мыши. Уверены, что эта глубокая и практичная книга принесет пользу всем, кто готов отправиться в это увлекательное путешествие самопознания.

    Информация об авторе
    Александра Г. Соломон - клинический психолог, признанный эксперт по отношениям, популярный спикер и автор книг-бестселлеров. Пишет статьи для ведущих академических и популярных журналов, включая The Atlantic, Vogue, и Scientific American. Профессор в Северо-Западном университете и создатель курса "Построение любящих и долгосрочных отношений. Брак 101". Ведет психотерапевтическую практику с парами, обучает и готовит аспирантов по вопросам брака и семейной терапии.

    Ключевые понятия
    отношения, привязанность, осознанность, секс, принятие, семья, терапия, упражнения, самопознание
    |

    Новинки:

    Rambler's Top100

    Вопросы по работе интернет-магазина

    Отправляйте на www@vesbook.ru

    Все права защищены. © Издательская группа «Весь»

    Наш адрес:

    197101, г. Санкт-Петербург, а/я 88

    тел.: (812) 493-52-46