Управление эмоциями. Создание гармоничных отношений

    Управление эмоциями. Создание гармоничных отношений - фотография обложки

    Формат

    мягкая обложка

    ISBN 978-5-9573-2352-5

    304 страниц

    Вес 240г

    Временно нет в наличии

    Управление эмоциями. Создание гармоничных отношений

    Чтобы победить загадочную хворь нашего времени — мыслительную заторможенность, — следует обратить внимание на более широкий круг возможностей, предоставляемых нам жизнью, нежели привычный, возможно, ставший уже тесноватым кокон, из которого и выйти непросто, и находиться внутри — не вполне комфортно.
    Мы все хотим расправить крылья — эмоционально, психологически, интеллектуально.
    Наша способность преуспевать атрофируется, если мы не растянем самих себя за привычные рамки. Мы потеряем эластичность и станем более хрупкими эмоционально, профессионально и духовно. Миру нужно больше деятелей и меньше наблюдателей.

    Ингрид Е. Каммингс «Живой ум»


    Вы думаете, вы эмоционально грамотны? Я имею в виду несколько вещей: использование языка, внутренний комфорт и личный контроль эмоций, которые существуют внутри нас и иногда портят жизнь вам и окружающим. Это может случиться дома, на работе, иногда во время отдыха, скажем, во время соревновательных игр.
    И возникают дальнейшие вопросы, такие как:
    - Вы хорошо или смутно понимаете различные слова, которые мы используем для обозначения чувств и эмоций? Сколько у вас, по вашему мнению, эмоций?
    - Вы думаете, эмоции являются врожденными, или они приобретаются позднее?
    - Беспокоят ли вас некоторые из ваших эмоций или эмоциональных реакций других людей на вас?
    - Вы когда-нибудь чувствовали замешательство, вам казалось, что вам угрожает опасность? Если да, то что вызвало эти чувства?
    - Какие эмоции вы прячете внутри от себя и от других людей? Каковы последствия этого?
    - Есть ли у вас определенные чувства и эмоции по отношению к вашему телу? Влияют ли они на то, как вы одеваетесь и ведете себя?
    - Если у вас есть враги, что вы чувствуете и как ведете себя по отношению к таким людям?
    - Думали ли вы о том, что иногда можете приписывать, или «проецировать», свои собственные подавленные внутренние чувства и мотивы на других, воспринимая их так, как вы не осмеливаетесь воспринять себя?
    - Что вы чувствуете по отношению к своему рождению и грядущей смерти?

    Я не ожидаю, что вы с легкостью ответите на все эти вопросы прямо сейчас, но когда прочтете книгу и, возможно, проделаете упражнения, приведенные в различных главах, вы можете вернуться к ним.
    |

    С этой книгой также покупают:

    Rambler's Top100

    Вопросы по работе интернет-магазина

    Отправляйте на www@vesbook.ru

    Все права защищены. © Издательская группа «Весь»

    Наш адрес:

    197101, г. Санкт-Петербург, а/я 88

    тел.: (812) 493-52-46