Восстановите свое великолепие: меняющее жизнь руководство по повышению самооценки

    Восстановите свое великолепие: меняющее жизнь руководство по повышению самооценки - фотография обложки

    Формат

    твердая обложка

    ISBN 978-5-9573-3580-1

    192 страниц

    Вес 332г

    Восстановите свое великолепие: меняющее жизнь руководство по повышению самооценки

    автор:
    Аннотация
    Здоровая самооценка помогает нам ставить вдохновляющие цели и реализовывать их, создавать крепкие связи с людьми, справляться с трудностями и сохранять веру в себя в периоды невзгод.
    Когда же нам недостает самоуважения, мы рискуем угодить в нисходящую спираль, с каждым оборотом которой заниженная самооценка постепенно перерождается в программу саморазрушения. Сначала нам кажется, что мы не слишком хорошо справляемся со своими обязанностями и не выдерживаем сравнения с другими. Это накладывает отпечаток на наше поведение - и вуаля: окружающие начинают видеть нас такими, какими мы себя чувствуем, и поступать с нами соответственно. Внутреннее напряжение нарастает, и мы все сильнее замыкаемся в себе, отталкивая близких. Самосаботаж крепчает, а возвращение к счастливой жизни уверенного в себе человека уже кажется невозможным.
    Грустно? Есть такое дело.
    А теперь хорошая новость. Следуя советам Джо Рубино, вы определите, когда и как именно потеряли самоуважение, а затем - виток за витком - пройдете весь путь в обратном направлении. Эта книга - возможность сосредоточиться на восстановлении того великолепия, которое одно и является вашей настоящей сущностью и соответствует истинной природе. Вскоре придут и уверенность в себе, и способность испытывать счастье и радость от общения с окружающими.

    О чем эта книга
    Джо Рубино проведет читателя по трем основным этапам восстановления здоровой самооценки:
    - переосмысление прошлого;
    - оценка настоящего;
    - проектирование будущего.
    Вы перестанете чувствовать себя жертвой, обреченной на страдания, научитесь жить без постоянного самоосуждения и деструктивной злобы и сможете сами себя мотивировать - не дожидаясь "пинков" извне.
    Заложив основы обновленного взгляда на себя и свои способности - вы поставите реалистичные, но в то же время вдохновляющие цели на пять лет, на год и на три месяца.
    Следуйте плану - с каждым шагом возвращая жизни осмысленность, радость и умиротворение.
    Также в книге вы найдете советы, которые помогут вырастить уверенных в себе детей.

    Почему книгу стоит прочитать
    В детстве - столкнувшись с холодностью близких, непониманием и неприятием в коллективе или событиями, на которые мы не в силах повлиять (например, развод родителей), - мы можем легко прийти к выводу, что такие, как есть, мы недостаточно хороши и мало на что способны. Представления о себе, заложенные тогда, влияют на всю нашу жизнь и даже как бы программируют ее. Однако в наших силах все изменить.
    Прочитав книгу Джо Рубино вы...
    - узнаете, в чем кроется причина вашей заниженной самооценки;
    - замените негативный посыл на убеждения, закладывающие фундамент для счастья;
    - вернете ощущение собственной ценности;
    - создадите новое видение себя;
    - научитесь использовать слабость как источник энергии и откроете секрет восстановления личной силы;
    - поставите цели, реализация которых поведет вас вперед - все дальше и дальше;
    - увидите, что такое жить без сожалений;
    - научитесь применять визуализацию и аффирмации для поддержания новых представлений о себе.

    Для кого эта книга
    Вы чувствуете, что занимаетесь самосаботажем - давно недовольны работой или отношениями, но не уходите, полагая, что нужно терпеть, ведь на большее вы не способны и не заслуживаете лучшей доли?
    Тогда, похоже, вам пора прочесть эту книгу.

    Почему решили издать
    Иногда в основе низкой самооценки может лежать травмирующий опыт - совершенные в отношении ребенка насильственные действия, алкогольная зависимость одного из родителей или смерть близкого. А порою - вполне рядовой случай, например, конфликт со сверстником, с психологическими последствиями которого ребенок просто не смог справиться в силу возраста и не получил должной поддержки от взрослых.
    Обнаружив причину негативных представлений о себе, можно оставить прошлое в прошлом, повысить самооценку и сконструировать будущее по собственному выбору. Это непростой путь, но по нему уже прошли сотни тысяч читателей и клиентов Джо Рубино. Некоторые из их историй вы найдете в книге.
    Мы бы хотели, чтобы все наши читатели знали: жизнь можно изменить на любом этапе, главное - поверить в себя и начать совершать хотя бы небольшие шаги. Эта книга поможет обрести уверенность в своих силах и двигаться в направлении той реальности, о которой вы всегда мечтали.

    Информация об авторе
    Джо Рубино - всемирно известный тренер личностного роста, автор пяти книг о развитии лидерских качеств и повышении продуктивности - в бизнесе и в жизни. Он является генеральным директором коучинговой компании Visionary International Partnerschip. Его тренинги прошли более полумиллиона человек.
    Книги Рубино переведены на 14 языков и продаются в 22 странах.

    Ключевые понятия
    Самооценка, чувство собственного достоинства, повышение самооценки, лидерские качества, саморазвитие.
    |
    Rambler's Top100

    Вопросы по работе интернет-магазина

    Отправляйте на www@vesbook.ru

    Все права защищены. © Издательская группа «Весь»

    Наш адрес:

    197101, г. Санкт-Петербург, а/я 88

    тел.: (812) 493-52-46