Введение в йога - терапию. Оздоровление методами йоги и аюрведы

    Введение в йога - терапию. Оздоровление методами йоги и аюрведы - фотография обложки

    Формат

    твердая обложка

    ISBN 978-5-9573-3233-6

    384 страниц

    Вес 563г

    Введение в йога - терапию. Оздоровление методами йоги и аюрведы

    Аннотация
    Йога-терапия - это способ лечения заболеваний, включающий в себя йогические практики (асаны и пранаямы) и современные медицинские технологии. С помощью этой терапии можно вылечить огромное количество болезней! Список заболеваний, к которым "отзывчива" йога-терапия, огромен и пополняется с каждым годом стараниями современных йога-терапевтов.
    В своей книге авторы предлагают комплексы йога-терапии для разных случаев: для оздоровления позвоночника, восстановления суставов, похудения, избавления от сколиоза, лечения ожирения, нормализации обмена веществ, омоложения организма и т. д. При правильном выполнении комплекса прекращается развитие имеющихся заболеваний и улучшается общее состояние здоровья. Вы освоите как традиционные приемы йоги (асаны, пранаямы и очистительные процедуры), так и различные варианты медитативных техник. А чтобы было понятно, как выполнять техники, авторы включили в книгу более 200 иллюстраций и фотографий.

    О чем книга
    Йога-терапия - древняя наука, эффективность которой проверена веками. Раньше эти секретные техники были доступны лишь высшему сословию - от индийских раджей до членов Политбюро. Теперь они становятся доступными и вам.
    Йога-терапия предлагает простую и стройную систему оздоровления, основанную на том, что вы есть часть макрокосма и ваша жизнь подчинена тем же ритмам, которые управляют всей Вселенной. Эта терапия сочетает в себе все целебные и восстановительные методы йоги, аюрведы и джьотиш.
    - Как быстро достичь спокойствия ума, телесного здоровья и психологической устойчивости?
    - Что нужно делать при сколиозе?
    - Как правильно восстанавливать суставы?
    - Какие упражнения и техники дыхания помогают похудеть?
    - Какие позы нужно делать для восстановления позвоночника и избавления от межпозвонковых грыж?
    Ответы на эти вопросы вы найдете в книге. Упражнения несложные и рассчитаны на начальный и средний уровни подготовки.
    Н. и Е. Прокунины

    Почему книгу стоит прочитать
    С помощью техник йога-терапии вы сможете вылечить болезни эффективным, доступным и безопасным способом - йогическими асанами и аюрведическими методами. Освоив этот вид терапии, вы начнете понимать и чувствовать свой организм и его "просьбы", построите прекрасные взаимоотношения с собой, своим телом и разумом, а также достигнете состояния спокойствия вашего ума и психологической устойчивости, что для хорошего самочувствия при современном темпе жизни немаловажно.

    Для кого эта книга
    Книга будет полезна тем, кто:
    - хочет избавиться от болей или болезней;
    - интересуется аюрведой и йогой;
    - изучает и применяет восточные практики;
    - стремится держать себя в тонусе, здоровье - в порядке;
    - ищет эффективную оздоровительную технику, которую легко освоить и можно практиковать дома без оборудования;
    - давно занимается йогой и хочет попробовать какое-то новое ее направление;
    - является преподавателем или инструктором по йоге.

    Почему решили издать
    Несмотря на то что йога-терапия год от года все набирает популярность, изданий, посвященных ей, - почти нет. Мы решили опубликовать эту книгу, чтобы познакомить наших читателей с новым для них направлением и сделать техники йога-терапии доступными для всех желающих. Проверенные комплексы упражнений, именитые авторы, отсутствие "воды" и сложных терминов, фотографии, позволяющие верно выполнить асаны, - все это обещает книге блестящее будущее.

    Информация об авторах
    Авторы этой книги - специалисты в области йоги, имеющие за плечами многолетний опыт работы с пациентами.

    Прокунин Николай:
    - ведущий преподаватель и Президент "Академии Йоги и Йогатерапии";
    - руководитель "Школы Йогатерапии Прокуниных";
    - приглашенный спикер Федерации Йоги РФ;
    - мастер восточных практик и аюрведы, консультант по йоге и аюрведе (в Американском институте ведических исследований);
    - специалист по аюрведическому марма-массажу (Центр Аюрведы Махеша Джаяма, Индия, Карнатака);
    - член Международной ассоциации йогатерапевтов (IAYT);
    - преподаватель "Yoga Аlliance International" (YAI) и "International Yoga Federation" (IYF);
    - парампара в крийя-йоге и вирашайва.

    Прокунина Елена:
    - уникальный специалист, врач (15 лет практики оперирующим хирургом), окончила Санкт-Петербургский государственный медицинский университет им. акад. И. П. Павлова, ординатуру в Научном центре акушерства, гинекологии и перинатологии им. акад. В. И. Кулакова, Москва;
    - ведущий преподаватель и вице-президент "Академии Йоги и Йогатерапии";
    - руководитель "Школы Йогатерапии Прокуниных";
    - дипломированный психолог (МГУ);
    - специалист в области межличностных отношений и эмоционального интеллекта (Фленсбургский университет, Германия).
    - приглашенный спикер Федерации Йоги РФ;
    - астропсихолог Московской Академии астрологии;
    - преподаватель "Yoga Аlliance International" (YAI);
    - парампара в крийя-йоге и вирашайва.

    Ключевые понятия
    Йога, йога-терапия, аюрведа, терапия, оздоровление, джьотиш, тело, организм, асана, дыхание, пранаяма
    |

    С этой книгой также покупают:

    Rambler's Top100

    Вопросы по работе интернет-магазина

    Отправляйте на www@vesbook.ru

    Все права защищены. © Издательская группа «Весь»

    Наш адрес:

    197101, г. Санкт-Петербург, а/я 88

    тел.: (812) 493-52-46