Практическая психология

    Здесь и сейчас: полностью вовлечен. Применение осознанности в повседневной жизни

    Аннотация
    Как часто в течение дня мы находимся в настоящем моменте? Нам кажется, что современный темп жизни требует от нас быстрых решений, что называется - держать руку на пульсе. Но так ли это? Томас М. Стернер, автор книги, которую вы держите в р… »»»

    Рабочая тетрадь по осознанности и принятию при тревоге. Избавление от фобий и беспокойства

    Аннотация
    У каждого из нас есть причины тревожиться и переживать. И нет способа просто "выключить" негативные мысли и чувства, как это можно было бы сделать с обычной лампочкой. Но можно освободиться от оков страха и вернуть в свою жизнь спокойстви… »»»

    Ты больше, чем ты думаешь!

    Аннотация
    Эта книга написана с глубокой верой в то, что вовремя попавшееся на глаза слово может направить человека по нужному пути, вывести его из тупика, дать точку опоры, поможет найти в себе силы покорять новые вершины. Она учит трудному, но в то… »»»

    Как оставаться молодым. Настольная книга для желающих сохранить радость жизни в любом возрасте

    Аннотация
    Кому бы не хотелось и на пенсии оставаться бодрым, здоровым и полным сил? Легко сказать, но трудно сделать. Главная идея книги в том, что к старости, как и к любым переменам, надо готовиться. Авторские советы и упражнения помогут всем, кто… »»»

    Интуитивное питание для подростков. Строим здоровые отношения с едой

    автор: Реш Элис
    Аннотация
    Ты хватаешься за еду, когда расстраиваешься или испытываешь стресс? Идешь к холодильнику просто от скуки? Или теряешь аппетит от волнения? Ты не одинок. Порой, когда сталкиваешься с жизненными трудностями, еда кажется большим утешением. Про… »»»

    Когнитивно-поведенческая терапия тревоги. Пошаговая программа

    Аннотация
    Когда тревожные чувства выходят из-под контроля, они могут лишить энергии и помешать жить той жизнью, какой вы хотите. Психолог Уильям Кнаус научит вас распознавать триггеры беспокойства и поможет развить навыки предотвращения негативных мы… »»»

    Символы Рейки и подсознание

    Аннотация
    Символ Рейки - это определенный знак или иероглиф, который обладает мощной энергетикой и помогает открыть доступ к энергии Рейки, усилить ее поток, получить духовную защиту и увеличить целительную силу. В книге описана работа с четырьмя си… »»»

    Мой ребенок слишком много думает. Как поддержать детей в их сверхэффективности

    Аннотация
    Родители необычных детей сталкиваются с множеством проблем: ребенок гиперчувствителен и очень эмоционален. Он мало спит, много двигается или, наоборот, часами сидит в уголке, погруженный в свои занятия. Он становится то заторможенным, то в… »»»

    Самооценка. Проверенная программа когнитивных техник для улучшения вашего самоуважения

    Аннотация
    Могут ли люди быть успешны и в то же время иметь низкую самооценку? Или уважать себя, не веря в свои таланты и способности? Низкая самооценка — это тот самый демон, который мешает вам высказывать свое мнение при коллегах, сковывает в компа… »»»

    Руководство по выживанию для подростков. Как избавиться от тревожности

    Аннотация
    Ты думаешь, что ты один чего-то боишься, а у остальных все нормально? Ты не одинок: твои сверстники тоже испытывают страх, причем в самых разных ситуациях. Одних охватывает паника, когда нужно ответить у доски перед всем классом, у других… »»»

    Еда - лекарство от беспокойства. Как пища, которую вы едите, может помочь успокоить тревожный ум

    Аннотация
    Многие люди со временем просто смиряются с постоянно сниженным настроением, ощущением беспомощности и высоким уровнем стресса и тревожности, полагая, что "жизнь трудна" и вот такие они "слабаки". Если это в какой-то мере относится к вам - з… »»»

    Трудный подросток. Конфликты и сильные эмоции. Терапия принятия и ответственности

    Аннотация
    Вы всего лишь попросили дочь поднять одежду с пола - а в следующую минуту она уже рыдает и кричит, что вы ее не понимаете. Мирно беседовали со своим сыном, но стоило напомнить, что он должен вернуться домой к десяти вечера, - как он букваль… »»»

    Привычка быть храбрым. Как принять свои страхи, отпустить прошлое и жить полной жизнью

    Аннотация
    Знакомо ли вам, каково это: желать чего-то большего в своей жизни, но бездействовать в нерешительности, потому что впереди угрожающе замаячили страх и неуверенность в себе? Не имеет значения, что вы делаете, насколько большое или маленькое… »»»

    Перенастройте свой встревоженный мозг

    Аннотация
    Вы когда-нибудь задумывались о том, что происходит в мозге, когда вы испытываете страх, тревогу или панику? Оказывается, источниками беспокойства являются такие части мозга, как миндалевидное тело и кора. Миндалевидное тело отвечает за реак… »»»

    Я не злой, я просто псих. Как помочь детям контролировать свой гнев. Рабочая тетрадь

    Аннотация
    Дети выражают свой гнев по-разному. Некоторые кричат, грубят и уходят, хлопнув дверью. Другие отказываются говорить о том, что их злит, и вместо этого играют в молчанку. Ребенок может чувствовать внутри себя легкое волнение, раздражение ил… »»»
    Rambler's Top100

    Вопросы по работе интернет-магазина

    Отправляйте на www@vesbook.ru

    Все права защищены. © Издательская группа «Весь»

    Наш адрес:

    197101, г. Санкт-Петербург, а/я 88

    тел.: (812) 493-52-46