Психология
Роман с жизнью: как добиться взаимности. Книга-практикум по развитию чувственного восприятия
автор: Ведо Виктория
серия: Внесерийные издания
рубрика: Практическая психология
Аннотация
Для управления личной реальностью нужна точка опоры, нужно быть на своем месте. Но для того чтобы быть на своем месте, его нужно найти, прийти к нему не только на уровне понимания, но и на уровне осознанных ощущений, которые никогда не обма… »»»
Построение личного бренда: система раскрытия индивидуальности и творческого потенциала
автор: Дмитриева Дарья
серия: Внесерийные издания
рубрика: Практическая психология
Аннотация
Масштабы личности-бренда могут быть международными, вселенскими или в рамках своей компании, района, города, дачного поселка или круга друзей на Facebook. Я не предлагаю читателю ставить неосуществимые цели и становиться Икаром, который обж… »»»
Похорони своего бывшего. Как пережить развод и обрести счастье в новых отношениях
автор: Королева Евгения
серия: Внесерийные издания
рубрика: Практическая психология
Аннотация
Здравствуй, подруга! Ты, как я некоторое время назад, переживаешь сейчас, возможно, самый трудный период в своей жизни. И многие женщины так глубоко погружаются в страдания, что постепенно страдания и боль становятся частью их жизни. Они уж… »»»
Сбрось бремя забот - скажи психическим нагрузкам "Нет!"
автор: Монрэ Мари-Лор
серия: Внесерийные издания
рубрика: Практическая психология
Аннотация
Свадьба, медовый месяц, счастливая семейная жизнь. Почему же спустя время пропадают нежность друг к другу и желание помочь, поддержать в быту, а на их место приходит раздражительность, обиды, усталость? Женщины расстроены тем, что муж не це… »»»
Женщины, которые слишком много беспокоятся
автор: Хазлетт-Стивенс Холли
серия: Внесерийные издания
рубрика: Практическая психология
Аннотация
Беспокойство - это ваш мозг, думающий наперед, чтобы предвидеть возможные угрозы. Тревожность - реакции вашего организма в ожидании этих будущих угроз. В умеренных дозах и то, и другое даже полезно. Но что если вы слишком много беспокоитесь… »»»
Дзен и велосипед: велопрогулка как вид медитации
автор: Креймер Хуан Карлос
серия: Внесерийные издания
рубрика: Практическая психология
Аннотация
Велосипед — это не просто транспорт, благодаря которому вы доберетесь в нужное место, а заодно потренируете ноги. Это полезный гаджет, который поможет вам достичь осознанности и помедитировать. Ведь когда вы едете на велосипеде, то испытыва… »»»
Терапия тишиной. А что если нам просто помолчать?
автор: Канкьо Танье
серия: Внесерийные издания
рубрика: Практическая психология
Аннотация
Тсс! Слышите?
Вряд ли. Ведь вокруг столько шума: сигналят машины, тикают часы, разговаривают соседи, что-то скрипит, гудит... И мы к этому привыкли. Настолько, что тишина кажется пугающей, люди сегодня редко бывают в полном безмолвии. Они… »»»
Шевели мозгами. Ежедневная фитнесс-программа для светлой головы
серия: Внесерийные издания
рубрика: Практическая психология
Аннотация
Дорогой читатель!
В этой книге я расскажу тебе, как можно тренировать самую важную «мышцу» в теле, от которой зависит все, что происходит в твоей жизни. «Мышца», о которой я говорю, — твой мозг.
Чем лучше спортсмен разогревает свои мышцы, т… »»»
Искусство хороших привычек. Здоровье, любовь, осознанность и процветание
автор: Херрман Натали В.
серия: Внесерийные издания
рубрика: Практическая психология
Аннотация
Думали ли вы о том, что критическое отношение ко всему на свете, сейчас особенно распространенно? Мы все мастера обвинений. Мы недовольны нашими родителями, начальством и финансовым положением. Мы упрекаем бывших и нынешних мужей и жен. Мы… »»»
Как быть несчастным: 40 стратегий, которые вы уже используете
автор: Паттерсон Рэнди Дж.
серия: Внесерийные издания
рубрика: Практическая психология
Аннотация
Каждый год публикуются сотни книг по самосовершенствованию. И у каждой, прямо или косвенно, одна и та же цель — сделать вас счастливым. Как разбогатеть — и стать счастливым. Как похудеть — и стать счастливым. Как преодолеть депрессию — и ст… »»»
Будь свободен. Жизнь без тревоги и фобий. Рабочая тетрадь
автор: Борн Эдмунд Дж.
серия: Внесерийные издания
рубрика: Практическая психология
Аннотация
Эта книга - мировой бестселлер уже более двадцати лет, ее суммарный тираж составляет более одного миллиона экземпляров. Эдмунд Дж Борн - крупный специалист-практик регулярно обновляет методы лечения и упражнения для самостоятельной работы,… »»»
Спираль развития. Ваша новая реальность за 44 дня. Рабочая тетрадь
автор: Некто (Nobody)
серия: Внесерийные издания
рубрика: Практическая психология
Аннотация
За плечами стопки прочитанных книг по саморазвитию, но вы так и не стали лучшей версией себя? Часы коуч-сессий по обретению счастья, богатства, любви, но вы по-прежнему одиноки, денег мало, да и настроение бывало и получше... Книги, лекции,… »»»
Прощай, бессонница! Как расслабиться, успокоиться и выспаться. Программа на 4 недели
серия: Внесерийные издания
рубрика: Практическая психология
Аннотация
Современный мир задает высокий темп жизни, и не всем людям удается войти в ритм таким образом, чтобы выделять полноценное время на отдых, освобождать голову от рабочих вопросов, выходить из режима многозадачности, справляться со стрессом. В… »»»
Новое счастье. Практики духовного роста и жизни с намерением
автор: Маккей Мэтью, Вуд Джеффри
серия: Внесерийные издания
рубрика: Прикладная психология
Аннотация
Согласно распространенному пониманию счастья, наше удовольствие от жизни зависит от того, что мы имеем: богатство, достижения, имущество, признание других людей. К сожалению, когда все это исчезнет, исчезнет и наше счастье. "Новое счастье"… »»»
Спящий мечтатель. Пробуждение героя
автор: Корбера Энрик
серия: Внесерийные издания
рубрика: Практическая психология
Аннотация
Мы видим мир не таким, каков он есть, а таким - каковы мы сами.
В книге "Спящий мечтатель" психолог Энрик Корбера рассказывает о том, как наш механизм восприятия реальности влияет на эмоциональное и физическое состояние, а также на окружа… »»»
