Психология
Воспитание детей после развода. Что делать, если бывший супруг пытается настроить ребенка против
серия: Внесерийные издания
рубрика: Практическая психология
Аннотация
В результате развода ребенок часто оказывается втянутым в конфликт лояльности — когда родители осознанно или неосознанно принуждают его «выбирать» между ними. Еще хуже — если кто-то из бывших супругов целенаправленно пытается настроить ребе… »»»
Простота уюта. Хюгге, лагом и энергия повседневных удовольствий
автор: Альварес Мелисса
серия: Внесерийные издания
рубрика: Практическая психология
Аннотация
В этой книге Мелисса Альварес рассказывает о концепциях уюта, возникших в разных странах: хюгге (Норвегия), лагом (Швеция), сису (Финляндия), ваби-саби (Япония) и многих других. Все они не только и не столько о физическом комфорте. Но и о д… »»»
Стрессоустойчивый мозг. Управляйте эмоциональной реакцией с помощью осознанности
автор: Гринберг Мелани
серия: Внесерийные издания
рубрика: Практическая психология
Аннотация
Будем честны, наша жизнь — сплошной стресс. Из-за суматошной беготни по мероприятиям, кошмарных ежедневных пробок на пути в офис и обратно, жутких новостей и постоянной необходимости действовать вы можете стать взвинченными, раздражительным… »»»
Не позволяйте тревоге рулить вашей жизнью. Наука управления эмоциями
серия: Внесерийные издания
рубрика: Практическая психология
Аннотация
Тревога — неизбежная часть человеческой жизни. Многие люди тревожатся ежедневно, и среди них — члены вашей семьи, друзья, коллеги по работе или учебе. Кто-то впадает в панику при виде насекомого или грызуна, других повергает в тревогу необх… »»»
Обезоружить нарцисса. Как выжить и стать счастливым рядом с эгоцентриком
автор: Бехари Венди Т.
серия: Внесерийные издания
рубрика: Практическая психология
Аннотация
Самовлюбленность, вечное «мне, мне и мне», невероятная заносчивость, бесконечные манипуляции — вот он, типичный нарцисс. Этот амбициозный хвастун требует отдавать ему все ваше время и энергию, восхищаться им и существовать только ради него… »»»
Дочь-подросток. Экспресс-курс по разрешению конфликтов и установлению связи с ребенком
автор: Хеммен Люси
серия: Внесерийные издания
рубрика: Практическая психология
Аннотация
Ваша дочь ? уже подросток! Не слышу энтузиазма по этому поводу. Скорее всего, вас предупреждали: «Радуйтесь сейчас, а то однажды она достигнет этого ужасного возраста».
Да, жизнь с подростком ? не отдых на пляже. Ей уже не нравится легкое… »»»
Релаксация и снятие стресса. Рабочая тетрадь
серия: Внесерийные издания
рубрика: Практическая психология
Аннотация
На сегодняшний день более миллиона людей по всему миру приобрели эту книгу, чтобы узнать, как успокоить свой разум, расслабить тело, изменить модель поведения, которая разрушает, и взять под контроль собственную жизнь. Научитесь техникам ре… »»»
Тревога приходит и уходит: 52 способа обрести душевное спокойствие
серия: Внесерийные издания
рубрика: Практическая психология
Аннотация
Каждый человек переживал состояние тревожности. Вы можете почувствовать тревогу в момент пробуждения утром, по дороге на работу, на вечеринке или перед публичным выступлением. А если тревога мешает вам засыпать, это приводит к усталости и с… »»»
Успокойте свой встревоженный ум: как осознанность и сострадание могут избавить вас от тревоги
автор: Брэнтли Джеффри
серия: Внесерийные издания
рубрика: Практическая психология
Аннотация
«Успокойте свой встревоженный ум» — программа обучения практикам осознанности, нацеленная на преодоление страха, беспокойства, тревоги и паники. Под осознанностью доктор Джеффри Брэнтли подразумевает доброжелательную, безоценочную осведомле… »»»
Жизнь в плюсе. Гид по отношениям
автор: Ярошенко Диана
серия: Внесерийные издания
рубрика: Практическая психология
Аннотация
Кто должен делать первый шаг и когда? А красиво ли и прилично — желать от мужчины помощи и подарков? Почему они не хотят жениться, и нормально ли это? Что такое мужской абьюз? Как избежать домашней тирании? И главное, почему неправильная са… »»»
Жизнь и Я. Секрет взаимности
автор: Калинский Дмитрий
серия: Внесерийные издания
рубрика: Практическая психология
Аннотация
Когда случаются неприятности, мы часто склонны сетовать на несправедливость судьбы. Однако, по мнению психолога Дмитрия Калинского, рок не так уж слеп, как нам кажется, и проблемы не появляются из ниоткуда. Семьдесят процентов из них мы пол… »»»
Любовь. Перезагрузка. Что делать, когда отношения закончились
автор: Фишер Брюс, Альберти Роберт
серия: Внесерийные издания
рубрика: Практическая психология
Аннотация
Психологи Брюс Фишер и Роберт Альберти разработали практичную и полезную систему, с помощью которой можно быстро восстановиться после рухнувших отношений. Эта система подробно описана в книге. Внутри вы найдете пошаговые инструкции, как на… »»»
Очищение от хлама. Физического. Ментального. Духовного
автор: Чоран Александра
серия: Внесерийные издания
рубрика: Практическая психология
Аннотация
Беспорядок в доме, нездоровые и тяготящие привязанности, негативные мысли, мешающие двигаться вперед, — очистим все!
В своей книге Александра Чоран открывает секрет очищения от хлама любого из аспектов вашей жизни: физического, ментального… »»»
Счастье здесь. Руководство по трансформации личности. Обретение гармонии и баланса
автор: Ангеловская Ольга
серия: Внесерийные издания
рубрика: Практическая психология
Аннотация
"Сердце человека, его разум, сознание и подсознание - это аккумуляторы, хранители энергии счастья. В каждом человеке энергии счастья настолько много, что оно могло бы наполнить светом всех из семи миллиардов человек. Так в чем же причина то… »»»
Дай импульс своей жизни.10 подсказок, как оправиться после испытания
автор: Кальво Ариана
серия: Внесерийные издания
рубрика: Практическая психология
Аннотация
Трудности и стрессовые ситуации возникают в нашей жизни, даже если мы супер-удачливы. Но только от нас зависит, одолеем ли мы их или позволим им сбить нас с ног. Французский психолог Ариана Кальво уверена: жизнестойкость — это внутренняя эн… »»»
