Психология
Эмоции, инструкция по применению: с пользой для себя
автор: Петиколлен Кристель
серия: Внесерийные издания
рубрика: Практическая психология
Аннотация
Вы узнаете, как обращаться со своими эмоциями с пользой для себя. Сможете превратить их в мощных союзников, которые помогут улучшить жизнь. Нет хороших или плохих эмоций - каждая из них возникает по определенной причине и несет нам информац… »»»
Управление гневом. Руководство для практикующих специалистов. Адаптируемые интервенции, варианты
серия: Внесерийные издания
рубрика: Практическая психология
Аннотация
Данное руководство основано на инновационной модульной SMART-модели, которую разработали клинические психологи Говард Кассинов и Реймонд Ч. Тафрейт.
В книге предлагается множество стратегий, которые помогут разработать индивидуальный план л… »»»
Как быть духовным бунтарем. Нарушить все правила и обрести бесстрашную свободу
серия: Внесерийные издания
рубрика: Практическая психология
Аннотация
С самого рождения нас окружают всевозможные правила и стандарты - нам говорят, что мы должны думать, как выглядеть и к чему стремиться. Мы готовы тратить годы на нелюбимую работу и общаться с "нужными" людьми, чтобы добиться эфемерного ус… »»»
Воспитание хороших людей. Как прервать цикл реактивности и помочь ребенку вырасти добрым
серия: Внесерийные издания
рубрика: Практическая психология
Аннотация
Идиллическая картина воспитания ребенка, которая живет в воображении, когда готовишься стать родителем, к сожалению, часто не соответствует действительности. Многие оказываются не готовы к тем трудностям в поведении детей, с которыми сталки… »»»
Глубоко скрытая депрессия. Как освободиться от перфекционизма, под маской которого она прячется
серия: Внесерийные издания
рубрика: Практическая психология
Аннотация
Со стороны ваша жизнь кажется идеальной, но сами вы, поддерживая эту иллюзию, просто распадаетесь на части? Вас воспитывали в представлении, что выражать болезненные эмоции - признак слабости, а показывать уязвимость - рискованно? Вы боялис… »»»
Следуй за мечтой. Как сменить профессию и найти дело по душе. Алгоритм перемен
серия: Внесерийные издания
рубрика: Практическая психология
Аннотация
Вы не получаете удовлетворение от работы, даже если за нее хорошо платят? Понимаете, что дело, которым занимаетесь, не приведет вас к желанному образу жизни? Устали преодолевать сопротивление и буквально заставляете себя трудиться? А что ес… »»»
Я должен знать наверняка. Как перестать все контролировать и ждать от жизни гарантий. КПТ
серия: Внесерийные издания
рубрика: Практическая психология
Аннотация
Вам нужно все и обо всем знать наверняка, неизвестность сводит вас с ума, даже если это ситуация, которую вы не можете контролировать, и она от вас не зависит? Вы не способны остановиться, проверяя и перепроверяя что-либо? Вас постоянно муч… »»»
Воспитание без стресса: как вырастить ответственных детей и жить своей жизнью
серия: Внесерийные издания
рубрика: Практическая психология
Аннотация
Вы бы хотели растить детей в радости, доверии, без постоянного стресса и чувства вины? Не понимаете, каким путем вам идти в воспитании: быть родителем, который все контролирует, или пустить все на самотек, ни в чем не ограничивать? Вам не… »»»
Восстановите свое великолепие: меняющее жизнь руководство по повышению самооценки
автор: Рубино Джо
серия: Внесерийные издания
рубрика: Практическая психология
Аннотация
Здоровая самооценка помогает нам ставить вдохновляющие цели и реализовывать их, создавать крепкие связи с людьми, справляться с трудностями и сохранять веру в себя в периоды невзгод.
Когда же нам недостает самоуважения, мы рискуем угодить в… »»»
Чек-лист для уставшего от жизни человека. Как победить выгорание. 25 шагов
автор: Чалова Юлия
серия: Внесерийные издания
рубрика: Практическая психология
Аннотация
Мир вокруг нас меняется с молниеносной быстротой, и ежеминутно наше сознание подвергается атаке информационных потоков. В последние годы становится все сложнее "уйти с радаров" и переключиться с режима работы на ритм отдыха. А привычка быть… »»»
Семейное воспитание и развитие личности ребенка. Книга для родителей и педагогов
серия: Внесерийные издания
рубрика: Практическая психология
Аннотация
Станислав Савинков - детский и семейный практикующий психолог с многолетним стажем психотерапевтический работы. Он решил поделиться своим опытом, поскольку знает, с какими проблемами чаще всего сталкиваются родители в воспитании детей.
Ав… »»»
31 способ помочь детям развить высокую самооценку: руководство по расширению возможностей
автор: Рубино Джо
серия: Внесерийные издания
рубрика: Практическая психология
Аннотация
Перед любым родителем стоит дилемма - либо критиковать и наставлять своего ребенка, либо постоянно хвалить и все позволять. Ни то, ни другое не позволяет детям стать самостоятельными и уверенными в себе. Как показывает ведущий мировой экс… »»»
Почему выгодно быть добрым. Как оказывать влияние на других, вызывать доверие
автор: Люблин Джилл
серия: Внесерийные издания
рубрика: Практическая психология
Аннотация
Джилл Люблин расширяет и переосмысляет определение доброты, выделяя семь способов достижения собственных целей в бизнесе. Их определению и разъяснению посвящена каждая глава этой книги: отзывчивость, гибкость, терпение, позитивность, щедрос… »»»
Обрати внимание, благодари: семь правил и практик для радостной жизни
серия: Внесерийные издания
рубрика: Практическая психология
Аннотация
Вы наверняка замечали, что при хорошем настроении все получается играючи, обстоятельства сами собой складываются так, как хочется вам. А при депрессии, усталости и подавленности все валится из рук. Позитивные эмоциональные состояния дают си… »»»
Плохие девочки. Почему их любят мужчины и как хорошим девочкам узнать их секреты
серия: Внесерийные издания
рубрика: Практическая психология
Аннотация
Вы задаетесь вопросом, когда же настанет ваша очередь пойти к закату, взявшись за руку с мужчиной или женщиной вашей мечты?
Вы хорошая девочка, павшая духом оттого, что ее обходят плохие девочки? Или мужчина, не желающий становиться их жерт… »»»
