ДЫХАНИЕ ПРИ СТРЕССЕ Дыхательные упражнения, как показывает опыт, могут быть эффективными для уменьшения общей тревожности, приступов паники и агорафобии (боязни открытого пространства или толпы), депрессии, раздражительности, мышечного напряжения, головных болей и усталости. МАЛЕНЬКИЕ ХИТРОСТИ, УМЕНЬШАЮЩИЕ НАПРЯЖЕНИЕ В течение дня нередко бывают минуты, когда вы даете себе короткую передышку. Например, когда вздыхаете или зеваете...

То, что вы делаете с удовольствием — обязательно приведет вас к успеху. С условием. Делайте качественно...

То, что вы делаете с удовольствием — обязательно приведет вас к успеху. С условием. Делайте качественно...

Манипуляцией над людьми мы заниматься не будем, постыдное это дельце. А вот манипуляция над реальностью – дело, можно сказать, справедливое даже. Реальность все время вводит вас в заблуждение своими иллюзиями...

Друзья, скоро Остара! Вы готовитесь? Предлагаем вам провести весенний обряд? ОБРЯД НА ОСТАРУ Окрасьте яйца в цвет, который соответствует вашим желаниям...

Эти книжки вышли в далеком 2013 году в одной серии - они были белые, глянцевые и квадратные. А сейчас их объединяет только дизайн???? Так бывает???? При допечатках книжки кочевали из типографии в типографию, меняли формат, бумагу и много чего ещё. Теперь они как сестры, но уже не близняшки...

МАГИЯ И ФАЗЫ ЛУНЫ 1. Новолуние: период, когда Луна на небе вообще не видна. Лучше всего подходит для рассеивания негатива, закрытия одних циклов и начала других...

Друзья, рекомендуем лекцию нашего замечательного автора Анастасии Долгановой - о шизоидном, параноидном, депрессивном, маниакальном, обсессивно-компульсивном и истерическом типах характера. https://www.ozon...

ПОДГОТОВКА К ЗАЧАТИЮ: ПЛАН ДЕЙСТВИЙ Эти рекомендации не заменяют традиционное медицинское консультирование, они основаны на исследованиях и практической работе экспертов в данной области. (Начало: https://vk.com/vesbook...

Манипуляции Вот так вот так, мои хорошие! Вы опять ни при чем! На людей и события непосредственно не влияем, ручки за спиной, двигаем собой...

https://www.ozon...

КАКОЙ ПОДХОД К МЕДИТАЦИИ ВАМ БЛИЖЕ? ЦИНИК Вы стали относиться к ситуации, в которой оказались, цинично или даже озлобленно? Вы отчаялись получить облегчение...

В молчании — огромная духовная сила. Чтобы услышать человека, нужно перестать говорить самому. Чтобы услышать подсознание, нужно выключить автоматический поток мыслей...

Каждый человек совершенен в своей уникальности. Все меняется, когда он пытается стать кем-то другим в угоду окружающим, тщетно надеясь на то, что его примут. Виктория Ведо "Роман с жизнью: как добиться взаимности...

МАГИЯ ЧИСЕЛ: КАК ЕЕ ИСПОЛЬЗОВАТЬ В ЗАКЛИНАНИЯХ И РИТУАЛАХ Один Число один символизирует индивидуальность, Бога, а иногда ? личные отношения с Богом, в которых основой магической работы является вера, поэтому нет необходимости повторять действия. Да, для некоторых повторение молитв и ритуалов является проявлением недостаточной веры, ибо, если вы верите, что на вашу молитву ответят, повторение показывает ваше сомнение. Конечно, многие ссылаются на Библию и говорят, что в некоторых случаях Бог приказывает людям совершать что-то определенное количество раз, поэтому для них такое повторение будет проявлением веры...

ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ УПРАЖНЕНИЕ: МЫСЛИ НА КАРТОЧКАХ Это упражнение можно выполнять всегда и везде, когда появляются тревожные мысли и побуждения. Все, что вам нужно, это несколько небольших листочков бумаги или карточек. Когда у вас появляется тревога и страх, просто отметьте их, записав каждую мысль, беспокойство, ощущение, побуждение или образ на отдельную карточку...

Слишком мало самодисциплины — и мы ничего не делаем, погрязнув в потреблении. Слишком много — и мы душим в себе радость жизни. Только пройдя по тонкому лезвию, можно найти меру, ведущую к счастью...

https://www.ozon.ru/context/detail/id/22608947/...

автор: Хеммен Люси

серия: Внесерийные издания

рубрика: Практическая психология

автор: Цицеро Чик, Цицеро Сандра Табата

серия: Такое разное Таро

рубрика: Таро

автор: Дэвис Марта, Роббинс Эшельман Элизабет, Маккей Мэтью

серия: Внесерийные издания

рубрика: Практическая психология

автор: Грэхем Саша

серия: Внесерийные издания

рубрика: Таро

автор: Форсайт Джон П., Эйферт Георг Х.

серия: Внесерийные издания

рубрика: Практическая психология

автор: Брэнтли Джеффри

серия: Внесерийные издания

рубрика: Практическая психология

автор: Каннингем Скотт

серия: Внесерийные издания

рубрика: Практическая эзотерика

автор: Капилова Ольга

серия: Внесерийные издания

рубрика: Практическая эзотерика