Архив - Новости - Издательская группа Весь
     
     
     

    Новости

    Только представьте: торжественное мероприятие, ведущий вызывает вас на сцену получать приз. Вы встаете - вся такая шикарная, в красивом платье, поднимаетесь по лестнице и... споткнувшись, художественно падаете - да так, что платье позорно задирается, а в зале раздаются смешки. Вы бы смогли сохранить достоинство и подняться на сцену - да так, чтобы через несколько минут никто и не вспомнил о позорном инциденте? А героини этой книги - смогли!
    Мы впечатлились и теперь работаем над своей самооценкой по этой книге. И, скажу вам, хвалить себя и вспоминать о своих положительных качествах не только в День своего рождения, - это очень бодрит и правда работает!

    #самооценка #ктомолодецямолодец #запискиредактора #работаем #трудовыебудни #книга #читатьнеперечитать #самооценкапоженски #иринаудилова #дляженщин #психология #издательствовесь #ves #vesbook #vesbooks #bookstagram #rose #flowers #цветы #букет #уверенность

    https://www.instagram.com/p/BQuRd3mgBgi/
    ВЫЖИВАНИЕ ИЛИ ИЗОБИЛИЕ?

    Существует два основополагающих состояния: состояние изобилия, когда вы находитесь в потоке денег, и состояние выживания, когда вы всячески изыскиваете средства, а они от вас отворачиваются, ускользают.

    Если мы открыты любви, объятьям, хорошим словам, доверительным отношениям, то у нас внутри нет напряжения, тело расслаблено. Если же мы закрыты, то эта замкнутость является тотальной, герметичной — мы не впускаем в себя ни любви, ни отношений, ни объятий, ни денег. Поэтому учитесь расслабляться и открываться, учитесь эти внутренние состояния отслеживать и ими управлять.

    Вот критерии состояния ВЫЖИВАНИЯ.

    1. Физический уровень — вы чувствуете напряжение в теле: в шее, плечевом поясе, в животе, в позвоночнике; сжатые губы, наморщенный лоб, напряженные колени — все это указывает на внутреннюю зажатость, блокировки, общую закрытость.

    2. Ментальный уровень — вы все время думаете, вы сфокусированы на том, как сэкономить, найти как можно быстрее хоть какие-нибудь деньги, выжить прямо сейчас. Вы поглощены мыслями только о том, чтобы обеспечить себя только едой, пропитанием, ни о чем больше речи не идет. Вам нужно срочно решить какую-то проблему, отдать какой-то долг, срочно погасить кредит или срочно купить ребенку что-то.

    3. Чувственный уровень — вы испытываете негативные чувства: вину, злость, раздражение, стыд, обиду. Обижаетесь на начальника, который не дал премию или мало заплатил, обижаетесь на мужа, который не отдал деньги, не обеспечил, и так далее. Или вам стыдно попросить больше денег за свою работу.

    Состояние ИЗОБИЛИЯ кардинально другое. Какие признаки для него характерны?

    1. Физически, находясь в этом состоянии, вы чувствуете, что ваше тело гибкое, податливое, пластичное. Чтобы достичь этого ощущения, просматривайте внутренним взглядом весь свой организм от макушки до пальчиков ног. И если где-то есть зажим, обязательно поработайте с ним, попробуйте его смягчить.
    Существует множество техник для этого. Самое главное — осознавать: сейчас в теле много напряжения. Сменить позу, подышать, выровнять дыхание и представить, что тепло наполняет вас изнутри — ощущение тепла автоматически расслабляет, тогда как холод заставляет напрягаться, зажиматься. Ваше тело должно быть расслаблено, потому что в здоровом теле — здоровый дух.

    2. Если вы пытаетесь расслабить тело, но при этом вас одолевают негативные мысли, результата не будет. Поэтому сразу обращайте внимание на свои мысли. Они должны быть направлены не на то, как выжить, прокормить себя, а на то, что вы можете сделать для других, какую пользу принести людям. Что вы еще можете сделать для того, чтобы ваша ценность повысилась, как и кому помочь, оказаться полезной. Особенно хорошо, если такие рассуждения будут подкреплены позитивными эмоциями.
    Подумайте, где вы сможете заработать, какая сфера вас привлекает, что интересного вы можете делать, где крутятся большие деньги, как живут богатые люди, миллионеры — это приносит воодушевление, заставляет мыслить в позитивном ключе. Мысли, эмоции и тело всегда тесно связаны, и мы можем по одному из признаков увидеть, что с нами происходит.

    3. Важно понимать: для того чтобы разбогатеть, вам понадобятся все положительные эмоции, которые стоят выше спокойствия по общей шкале чувств.
    Радость, спокойствие, воодушевление, вдохновение, восторг, интерес, энтузиазм, экстаз — все эти чувства помогают вам притягивать к себе нужных людей, нужные ситуации, необходимые ресурсы. И естественно, вслед за этим приходят и деньги.

    Из книги Ирины Удиловой и Антона Уступалова "Привлечение денег по-женски. 8 шагов на пути к богатству".
    ПРОШЛЫЕ ЖИЗНИ: ЛЮБОВНЫЕ ПАРЫ

    Одной из самых великих тайн в философии реинкарнации является идея, что каждый человек имеет идеальную пару. Такого человека называют возлюбленным, парой, парным пламенем, а чаще всего — родственной душой. Исследователи установили, что даже в религиях, берущих начало в каменном веке, одним из главных признаков успешной жизни считалось то, что человек в следующей жизни возрождался рядом со своей истинной любовью.

    Широко распространенной теорией о любовных парах является то, что изначально мы были двуполыми существами — душами, которые не были ни мужчинами, ни женщинами. В какой-то момент нас разделили на две части, и мы получили мужскую или женскую энергию, но необязательно два разных тела. Эти половинки заполнили поверхность Земли — увеличив разделение противоположностей и вечно стремясь к восстановлению единства. Постоянная потребность в продолжении рода рассматривается как глубокое духовное стремление к тому первоначальному единству, которое существовало до разделения.

    Приверженцы этой теории утверждают, что в ближайшие годы усилится желание воссоединиться со своими любовными парами из-за усиления скорости вибрации планеты. Это вызывает создание отношений, выходящих за пределы расовых, возрастных, половых, религиозных и социальных различий.

    Иногда любовный партнер может существовать в духовном мире, а не в физическом теле, предлагая помощь как бы с «другой стороны». Это создает ощущение, что любящее существо охраняет вас. Родственные души могут быть одного пола, хотя один из них обычно имеет отрицательную (женскую) полярность, а другой — положительную (мужскую).

    Несмотря на привлекательность так называемой идеальной любви, будет ошибкой потратить жизнь на ожидание «настоящей» любви.

    Во-первых, такое отношение может лишить вас ощущения радости, потому что вы живете в своеобразном режиме ожидания. (В связи с этим любовь почти не имеет возможности найти вас здесь и сейчас, так как вы слишком сосредоточены на будущем.) Во-вторых, любовные пары обычно не имеют плавных отношений; на самом деле они могут вести себя довольно бурно, поскольку партнеры подобно зеркалу подчеркивают и отражают те наши качества, которые нам не нравятся. По этой причине, когда любовные партнеры встречаются, их отношения не всегда долговечны. Однако когда они искренне соединяются на какое-то время, возникает непостижимое сплочение сердца и души.

    Важную роль в успешном поиске второй половинки играет еще и то, до какой степени вы принимаете и любите себя.

    Если при попытке привлечь предназначенного партнера вы чувствуете себя недостойным, то начинаете думать: «С этим человеком должно быть что-то не так, раз он любит меня». Потом вы подсознательно начинаете находить отрицательные стороны у другого человека и отталкиваете его или ее. Вашей родственной душой может оказаться даже человек, с которым вы состоите в браке последние двадцать лет, но вы не в состоянии рассмотреть истину.

    Из книги Дениз Линн "Опыт прошлых жизней. Как узнать о собственных ошибках и исправить их"
    Все, кроме настоящего, является иллюзией. Большинство людей думает, что у них нет времени, чтобы быть в настоящем. Им кажется, что это должно происходить при особых обстоятельствах.

    Старайтесь быть там, где вы есть, и не позволяйте прошлому проникать в настоящее. Прошлое — не больше, чем слово, тогда как настоящее — это постоянно меняющаяся реальность.

    Уйти от прошлого можно только через настоящее, и через настоящее же мы работаем для будущего. Наша работа всегда сейчас. Нам некуда идти, кроме настоящего, ибо все дороги ведут в это живое мгновение.

    Роберт Эрл Бертон "Самовоспоминание"
    ПРОДЫШИТЕ СОБЫТИЕ ИЛИ ЭМОЦИЮ

    Этот способ создан К. Кастанедой и известен как «Обмахивание веером».

    Подумайте о событии, которого боитесь, прокрутите в голове пугающие детали, сделайте глубокий выдох, одновременно поворачивая голову справа налево. Потом сделайте глубокий вдох и одновременно поворачивайте голову слева направо. Теперь резко выдохните, представляя, как сбрасываете накопленный негатив. После чего сделайте глубокий медленный плавный вдох, во время которого вообразите, как заполняете себя новой чистой энергией.

    Из книги Инны Макаренко "Программа «Счастье». 100 дней до мечты".
    ЛЕГКОСТЬ В ТЕЛЕ ДАЕТ СВОБОДУ

    В нашем теле много мышечных зажимов. Мне это напоминает кирпичную крепость. Представьте, что вы находитесь в такой крепости и все ресурсы внутри здания у вас ограничены. Для того чтобы получить новые ресурсы, нужно совершать вылазки за пределы крепости, а это страшно.
    «Протяну на этих запасах», — решают многие из нас и живут в состоянии тотального дефицита всю жизнь, при этом затрачивая энергию на поддержание стен/зажимов.

    Через спонтанные танцы, йогу, EMDR и другие техники работы с телом вы играючи убираете «стены» между вами и вашим персональным изобилием. Энергия, которая раньше тратилась на сопротивление и противостояние миру, теперь при вас, и вы можете ее использовать для решения своих задач.

    Вы начинаете много успевать, не устаете к концу дня, у вас появляются идеи более грандиозного масштаба, и вы не пугаетесь этих мыслей, а, наоборот, начинаете спокойно планировать шаги по их претворению в жизнь.

    Это очень экологичный способ вашего развития. Вы просто идете за своей страстью, за тем, чем давно хотели заниматься. Ваше тело само вам подскажет, какие практики вам нужны. Может, это будут спонтанные танцы FreedomDance, или йога, или восточные единоборства, или что-то еще.

    Осуществляя свою мечту бегать по утрам или плавать вечером, вы выходите из стен бункера, который построило ваше Эго, ваш прошлый опыт. Работа через тело позволяет вам жить в своем Настоящем.

    Перестать цепляться за прошлое, перерабатывать травмы свои или рода, отрабатывать «карму» — как бы вы это ни назвали, вся эта работа направлена на прошлое, и она может забирать огромное количество энергии, не давать развиваться.

    Ваше тело — лучший для вас Учитель. Именно оно научит вас пребывать в настоящем, осуществлять действия, меняющие вашу реальность, научит чувствовать себя, понимать свои желания, находить свой путь. Тело любит действовать, двигаться.

    Как сказал один учитель йоги: «Это ваш ум говорит: я устала, я не хочу ничем заниматься. Тело же, как маленький щенок, всегда радо действию. Оно готово побежать, начать делать асаны или прыжки прямо сейчас. Как правило, когда вы говорите про усталость, это вы говорите про свой ум, но стоит вам уйти в тело, как вы почувствуете, что еще много всего можете».

    Как вы уже поняли, способов «выхода из крепости» — множество, но принцип у них один — снятие телесных зажимов и перестройка умственных ограничений через работу с телом.

    Вы не будете заниматься самокопанием, вы будете танцевать, рисовать, работать с глазами, а в результате получите позитивные изменения в жизни, повышение уровня энергии и более точное знание себя. Немаловажный бонус — через работу с телом вы разовьете навык быть в Настоящем, жить насыщенной многомерной глубокой жизнью.

    Из книги Инны Гуляевой "Арт-коучинг на практике. Как EMDR, танец и рисование могут легко изменить жизнь женщины за 21 день"
    МЕДИТАЦИЯ СПОКОЙСТВИЯ

    Найдите тихое местечко и представьте, что вы держите стирательную резинку. Вы будете стирать из разума все части своего тела (и одновременно - все проблемы), одну за другой.

    На экране своего разума представьте свое тело. Начните со ступней. С помощью резинки сотрите свои ступни. Двигайтесь выше по ногам, постепенно их стирая. Затем, подобравшись к животу, поработайте стирательной резинкой над ним и над руками, пока они не исчезнут. Перейдите к груди — сотрите ее. Затем уберите резинкой плечи и шею. И наконец, мягко сотрите свое лицо, чтобы оно полностью исчезло.

    Вы стерли все свое тело, но при этом вы замечаете, что ваше "я" все еще "здесь", находится в сознании и отдает отчет в происходящем. На несколько мгновений вы высвободились из своей формы - поймайте это ощущение легкости, почувствуйте, как с каждым движением стирательной резинки из жизни уходят все проблемы. Обратите внимание, как уходит волнение и как просыпается чувство спокойствия и умиротворения.

    Из книги Майка Джорджа "Любовь или иллюзия?"
    Мы очень любим наших деток и всегда хотим их радовать! Вместе с талантливым художником Дмитрием Зубениным мы придумали увлекательные книжки для развития деток - "Творческая логика для мальчиков" и "Логическое творчество для девочек". Разделение, конечно, условное: все детки разные, и наверняка есть девочки, обожающие динозавров и машинки, и мальчишки, увлекающиеся историями про принцесс и рыцарей! Каждая страничка - новое задание, целое приключение: считать монеты из затерянного клада, искать спрятавшихся динозавров, обводить секретных персонажей по контуру, находить сходство и различия, проходить лабиринты и многое другое! В книге есть две страницы с цветными наклейками и разворот с игрой-ходилкой!

    #логическоетворчество #творческаялогика #детскиекнижки #книжкиснаклейками #развитиедетей #дети #развивашки #наклейки #чемзанятьребенка #нарадостьдетям #книги #задания #весь #издательствовесь #территория_самопознания #ves #vesbooks

    www.instagram.com/p/BQp6Q9DghWz/
    Думайте, прежде чем говорить. Говорите только то, в чем уверены. И помните — чем больше вы знаете о мироздании — тем меньше вы, в принципе, можете быть в чем-то уверены.

    Нонна Хидирян
    ПОЧЕМУ У НАС НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ ХУДЕТЬ?

    Почему процесс обретения стройности порой заходит в тупик и становится недостижимым? Главная ошибка заключается в том, что мы ЗАСТАВЛЯЕМ себя худеть. Мы стремимся похудеть. Что слышит наше подсознание при одном лишь слове «худеть»? Уже не говоря о том, что оно очень не любит к тому же слова типа «надо», «заставим» и начинает активно сопротивляться.

    Слово «худеть», или «худо», для него всегда означает «плохо». Как наше подсознание, наш неустанный Хранитель, может позволить, чтобы мы сами причинили себе зло, сделали себе плохо, худо? Представляете, с чем нам приходится вступать в единоборство, с какими силами? Какой пласт самих себя мы сразу поднимаем против нашего стремления снизить вес, похудеть?

    Конечно, в таком случае мы сразу настраиваем свое подсознание против себя, против нашего странного желания причинить себе вред. Непонятно зачем превратив своего лучшего союзника в противника, мы начинаем вести с ним войну. Войну, которую выиграть невозможно по умолчанию, потому что это — война с самим собой. Если и одержим «победу», то лишь временную. Например, похудели в результате жесткой диеты или голодания — организм сразу бьет тревогу: «Ах, надо же, похудела моя хозяйка, это плохо, срочно нужно ее из этой беды вытаскивать!» И ведь «вытаскивает», и даже очень быстро и успешно, разве не так?

    Зачем нам такие бессмысленные и заведомо обреченные на провал забавы? Своим сопротивлением наше бессознательное, как соломинку, ломает нас раз, и другой, и третий. Что мы тренируем в такой борьбе, кому «накачиваем мышцы»? А тренируем мы в этом случае именно нашу способность сопротивляться переменам, какой бы позитив они с собой ни несли. Поэтому в следующий раз сопротивление будет еще более серьезным и мощным. Чтобы это сопротивление, себе же во вред, не создавать, мы, напротив, должны дать понять своей психике (душе) и своему телу, что отныне будем приносить им только добро и пользу — как словами и мыслями, так и своим поведением, будем действовать исключительно себе во благо! Именно для того, чтобы сделать подсознание своим союзником, мы заменяем в дальнейшем слово «худеть» на позитивные и жизнеутверждающие слова:

    "Мы будем стройнеть, хорошеть, омолаживаться, делать тело совершенным, гибким, упругим, плотным, мышцы — подтянутыми, сильными, мы будем приводить вес к норме, оздоравливать себя, улучшать свой обмен веществ — в общем, мы будем делать только то, что для нас хорошо, здорово, приятно и приносит нам удовольствие!"

    И переориентируйте свое мышление. Пусть похудение перестанет быть для вас борьбой, а станет удовольствием.
    Худеют - только так.

    Из книги Татьяны Лебедь "Клеточная диета"
    Rambler's Top100

    Вопросы по работе интернет-магазина

    Отправляйте на www@vesbook.ru

    Все права защищены. © Издательская группа «Весь»

    Наш адрес:

    197101, г. Санкт-Петербург, а/я 88

    тел.: (812) 493-52-46