Архив - Новости - Издательская группа Весь
     
     
     

    Новости

    Друзья! Спасибо всем, кто смог найти время, чтобы посетить презентацию моей новой книги. Вы – самые лучшие! =)
    Наши горячие новинки февраля, только-только из типографии!
    ВИЗУАЛИЗАЦИЯ "ЦЕЛЕПОЛАГАНИЕ"

    Для того чтобы лучше разобраться в своих целях и желаниях, попробуйте выполнить следующее упражнение.

    Сядьте удобно, закройте глаза и расслабьтесь. Сделайте три очень глубоких вдоха и выдоха. Почувствуйте, как напряжение покидает лицо, шею, плечи, грудь, руки, поясницу, бедра, ноги, ступни. Ваше тело полностью расслаблено. Дыхание спокойное.

    Представьте, что вы стоите перед огромной горой. Рассмотрите ее со всех сторон: крутая она или пологая, есть ли на ней трава, кусты или деревья?

    Теперь представьте, что вам важно попасть на вершину. Вы начинаете двигаться. Посмотрите под ноги: вы идете по тропинке, или по широкой дороге, или, может, по лестнице? А может, к вершине приходится карабкаться, цепляясь за выступы скалы? Обратите внимание на то, как вы поднимаетесь: торопливо или медленно? Что при этом чувствуете: нетерпение, напряженность или спокойствие и уверенность? Вы движетесь вертикально вверх или ваш путь извилист и причудлив?
    Неожиданно на вашем пути появляются стул и стол, на котором кем-то специально для вас приготовлена чашка ароматного кофе или чая. Что вы предпочтете: отдохнуть и насладиться напитком или продолжать путь наверх?

    На этом свободная часть визуализации заканчивается, и мы переходим к завершению упражнения, настраиваясь на позитивный лад.

    Итак, внимательно рассмотрев свою «гору», вы замечаете впереди себя какую-то фигуру: она движется неспешно, будто поджидает, пока вы ее догоните. Это вы, но такая, какой мечтаете быть: энергичная, спокойная, счастливая, красивая и уверенная в себе.

    Нагнав свою «близняшку», рассмотрите ее прическу, одежду, фигуру, украшения, насладитесь успешностью и привлекательностью этой женщины, а затем представьте, как сливаетесь с ней в одно целое и впитываете все то хорошее, что в ней есть, — ведь это и есть вы, а значит, все эти качества и перспективы уже находятся внутри вас.
    После этого постарайтесь ощутить прилив бодрости и сил, благодаря которым вы легко достигаете вершины. Перед вами открывается живописный вид, захватывающий дух, — долины, реки и горы невероятной красоты, искрящиеся озера. Вы вдыхаете свежий воздух, впитываете солнечное тепло.

    У подножия горы вы видите много красивых домов. Вы точно знаете, что люди, которые там живут, поддерживают вас. Они рады, что вы достигли своей вершины. Вы точно знаете, что можете все. Для вас нет ничего невозможного. Насладитесь этим и постарайтесь запомнить это ощущение.

    Сделайте глубокий вдох, потянитесь и закончите упражнение.

    Теперь можно расшифровать созданные вами образы и поработать с ними. Очевидно, что чем выше и неприступнее вершина, тем более недостижимой вы видите свою цель.

    Ваша задача, разумеется, сделать гору максимально приветливой, а путь наверх — максимально легким и увлекательным. Помните, что вы можете трансформировать изначальные образы по своему желанию и в соответствии со своими целями, а упрощая себе воображаемый путь вверх, вы одновременно закладываете установку на легкое и интересное путешествие к своей цели.

    Не стоит при этом, прочитав расшифровку, немедленно пытаться представить себе пасторальный пологий холмик — пускай лучше изменения происходят постепенно, естественно для вас. Выполняйте упражнение каждый день, постепенно сглаживая острые углы и добавляя приятные детали.

    Не отказывайтесь от чашки кофе или чая — это именно та забота о себе, о которой мы говорили выше. Как бы сильно вы ни стремились добраться до цели, не стоит выбиваться из сил и выжимать из себя все соки — отдохнувшая и довольная, вы будете куда более эффективны и энергичны.

    Не забывайте об этапе воссоединения со своим идеальным образом — именно в этот момент вы заряжаетесь позитивом и оптимизмом, которые необходимы для того, чтобы продолжать путь.

    Работайте над деталями визуализации до тех пор, пока путь наверх не станет действительно легким и приятным, а воссоединение с «двойником» — естественным и воодушевляющим. Не торопитесь и не пытайтесь обмануть сами себя, усилием воли превращая выматывающее восхождение в приятную прогулку, за один раз. Постепенно перестраивая свой изначальный образ, вы меняете и свое сознание, свое отношение к вашей цели и вашему пути.

    Из книги Ирины Удиловой и Антона Уступалова "Привлечение денег по-женски".
    Быть Живым - значит чистить себя, свое тело, разум и душу, чтобы поток струился свободно. Чтобы рождалось в этом мире то, ради чего родился ты.

    Из Книги Живых Мистера Фримена

    #книгаживыхмистерафримена #мистерфримен #мудрость #эзотерика #психология #тунбокс #свобода #истина #книги #читать #весь #издательствовесь #территория_самопознания #ves #vesbooks #поток

    https://www.instagram.com/p/BQaOLCmDaTu/
    Я — редактор книг Ошо. Когда я работала над книгой "Сострадание", то словно пила живительный бальзам от всего плохого, что есть вокруг. И после этой книжки остается такое светлое чувство — ты любишь весь мир и готов простить всем вокруг что угодно. Вы слышали про закон бумеранга? Вот и с добром так же: когда вы делаете добро, оно возвращается к вам в двукратном размере. И отдавать вовсе не значит чего-то лишаться, наоборот — это значит обогащать себя. Есть о чем поразмыслить.
    #ошо #сострадание #любимое #бабочки #книга #запискиредактора #читаю #психология #эзотерика #чтопочитать #какстатьлучше #книгмногонебывает #любовь #добротаспасетмир #люблючитать #bookstagram #работа #люблюсвоюработу #издательствовесь #ves #vesbook #vesbooks #osho #howtobehappy #book #readislife
    https://www.instagram.com/p/BQXHxMBj-Yg/
    Как быть счастливым.

    Сегодня я хочу поговорить об одном типе людей, которые как и все, пытаются быть счастливыми, но у которых есть одно обязательное условие для этого, о котором я скажу чуть позже.

    Для этой группы людей, счастье является тем же самым, что и для большинства. Крыша над головой, любимая работа, здоровье, семья, друзья, мирное небо и так далее. Но даже, если всё это у них есть, то частенько можно попасть в такое состояние, когда вкус к жизни немного теряется. И такое чувство, будто чего-то не хватает.

    А чего, блин? Всё же отлично. Если вдуматься, мы живем богаче любого средневекового короля. У нас есть горячая вода дома!!! Чтобы сходить в туалет, не надо выходить на улицу. Кофе, которое когда-то могли позволить себе только самые зажиточные аристократы, есть теперь в каждом доме и чудо чайник позволяет приготовить этот напиток за пару минут.

    И эта категория людей находит способ заново себя порадовать, создавая себе проблемы. С друзьями и родственниками мы начинаем ссориться, чтобы потом помириться и насладиться богатством их присутствия в нашей жизни. Начинаем халатно относиться к работе, чтобы возникшие проблемы, заново напомнили тебе, что работу надо любить. И вот ты опять её любишь…

    Можно отправиться в поход на недельку и пожить в палатках, в туалет ходить в лес, а мыться в ближайшем озере. И вот по возвращению, обычный душ и туалетное сиденье кажутся тебе технологиями века. Но всего лишь на пару дней. Потом ты снова привыкаешь к хорошему.

    И что, спросите вы, всё так безнадежно? Получается, что чтобы очароваться, мы должны разочароваться? Ведь всё же реально круто. Тогда почему же накатывает это состояние унылости?

    Выход очень прост. Этой категории людей необходимо постоянно совершенствовать себя, чтобы быть счастливым.

    Нужно просто сделать зарядку, прочитать книгу, выучить несколько новых слов иностранного языка, пожать в спорт зале на пару килограммов больше, пробежать на минутку подольше, сделать доброе дело для друга, сделать то, что ты постоянно откладывал и тому подобное.

    Вы понимаете? Нам нужно постоянно тренироваться, чтобы быть счастливыми. Мы должны сами помещать себя в критические условия и выходить из них победителями. Если не делать этого, то мы сожрем свой мир изнутри и вся жизнь разрушится. Но если делать хотя бы по одному полезному делу в день, которое находится за границей твоей зоны комфорта, то чувство, которым ты награждаешь себя, мол, я молодец - это то, что так необходимо этой категории людей, к которой отношусь и я.

    И я не знаю, существуют ли другие категории. И если существуют, то какие они?

    Вполне может получиться так, что есть только одна категория людей - это люди, которым надо совершенствовать себя, чтобы быть счастливыми.

    А вы уже сделали что-то полезное сегодня?
    КАК ПОНИМАТЬ СЕБЯ И ДРУГИХ

    1. Будьте добры и вместе с тем настойчивы.
    Быть уверенным в себе — не значит быть пассивным, агрессивным или надменным. Это золотая середина между уважением к другому человеку (доброта) и уважением к себе (настойчивость).

    2. Не надо недооценивать свои силы.
    Мы были научены думать только о том, что могут сделать другие, и недооценивать свои силы.

    3. Поработайте с неуверенностью в мыслях.
    Мы могли бы стать увереннее, осознав, как часто поддаемся негативным мыслям.

    4. Хотите, чего хотите.
    Вам не нужно извиняться или скрывать ваши желания. У вас есть право хотеть то, что вам нравится и хочется.

    5. Что вы будете делать?
    Дайте другому человеку знать, что вы будете делать.

    6. Обезопасьте себя.
    Часто мы не можем обезопасить себя, несмотря на то что уже не раз попадали в подобную ситуацию и нам это дорого стоило.

    7. Не запугивайте себя.
    Наша поза, тон голоса, взгляд жесты, движения — все вместе сообщает окружающим о том, какого отношения мы от них ждем. Своей нерешительностью мы иногда сообщаем: «Запугайте меня».

    8. Не обижайте людей.
    Старайтесь не говорить человеку обидных вещей. Измените поведение (тон голоса, слова и т. д.), когда чувствуете, что человек начинает защищаться (оправдываться или выражать неприязнь).

    9. Ожидайте результатов.
    Часто мы недооцениваем, насколько сильно наши ожидания влияют на то, как мы действуем. Если мы не надеемся убедить человека, то неуверенность появится в нашем голосе.

    10. Ищите варианты.
    Обычно, если вы видите только ограниченное число вариантов, это значит, что вы на самом деле пытаетесь избежать того, что необходимо для уверенности в себе.

    11. Откладывание решения.
    Принимая решение, помните о том, что, откладывая его, вы предоставляете случаю управлять вашей жизнью. Такое поведение может быть оправдано, если вы сами предпочитаете полагаться на случай. Может, вы захотите поразмыслить, приняли ли вы смелое решение, или оно основано на страхе и разочаровании.

    12. «Я хочу».
    Когда нам неловко открыто просить о чем-то, мы находим окольные пути, что обычно менее эффективно.

    Из книги Билла Ридлера "Общаемся с легкостью"
    Тот, кто не любит себя, мучается от угрызений совести и комплексов, сам создает в своем энергетическом коконе блоки, которые вызывают стрессы, психические расстройства, нервные срывы, сильные негативные эмоции и, конечно, болезни.

    Леон Шу "Энергетическое строение человека"
    ЦВЕТ И САМОЧУВСТВИЕ

    В разные периоды жизни нам необходимы разные цвета и их оттенки. Об этом говорит и то, что нам нравятся то одни, то другие цвета. Зачастую именно тот цвет, которым интуитивно хочется себя окружить, как раз и требуется для укрепления здоровья.

    Определить, какой именно цвет необходим вашему организму в данный момент, можно с помощью несложной медитации. Ее можно эффективно использовать и в том случае, если вы ощущаете первые признаки заболевания или просто чувствуете себя расстроенным, усталым, истощенным.

    МЕДИТАЦИЯ
    Закройте глаза и расслабьтесь. Представьте, что внутри вас расположены резервуары в виде высоких прямоугольных колонок. Вообразите, что через вашу макушку внутрь проникает ослепительно-белый солнечный свет и разбивается на отдельные цвета, которые наполняют колонки. Посмотрите, какие колонки заполняются не до конца, какого цвета меньше всего. Именно этот цвет вам и необходим, поэтому постарайтесь мысленно наполнить себя этим цветом. Например, представьте, как в районе солнечного сплетения разгорается светящийся шар нужного цвета, который наполняет все ваше тело целебной энергией — и вы непременно почувствуете себя лучше.

    Необходимым цветом можно лечить себя с помощью цветных электрических лампочек. А еще лучше — заказать очки со стеклами того цвета, которого не хватает вашему организму, и смотреть через них на солнце не менее 20 минут ежедневно. Цветовое воздействие полезно дополнить приятными вам ароматами, мелодиями и вкусами.

    Из книги Елены Егоровой "Цвет для исцеления, работы, отдыха и гармоничных отношений"

    http://www.ozon.ru/context/detail/id/30966493/
    Друзья, презентация Александра Шепса в Петербурге в самом разгаре! Если вы недалёко от площади Восстания - мы вас ждём!
    Rambler's Top100

    Вопросы по работе интернет-магазина

    Отправляйте на www@vesbook.ru

    Все права защищены. © Издательская группа «Весь»

    Наш адрес:

    197101, г. Санкт-Петербург, а/я 88

    тел.: (812) 493-52-46