Архив - Новости - Издательская группа Весь
     
     
     

    Новости

    НЕСОВЕРШЕНСТВО - ЭТО ДОСТОИНСТВО, А НЕ НЕДОСТАТОК

    Не твоя ли это мечта — быть идеальным, не совершать никогда ошибок? А если у тебя что-то не получается? Многие люди постоянно стремятся к безупречности и напрягаются, чтобы стать и быть идеальными и совершенными. И портят себе этим жизнь.

    Например, ребенок. Он в раннем возрасте приходит к осознанию того, что в мышлении присутствует такая категория, как ошибка, и что все в мире делится на «правильно» и «неправильно». Решение «я не имею право совершать ошибку!» приняли многие из нас. И пока мы осознанно не откажемся от этого решения, мы все еще будем чувствовать себя связанными им, даже толком того не понимая. И наше взросление ничего в этом не изменит, ибо принятое нами единожды, в раннем возрасте, решение действует как клятва.

    Программа достижения совершенства — это программа против жизни и против любви. Она не даст тебе счастья, потому что здесь, на Земле, ты не сможешь достичь совершенства в том виде, как оно до сих пор понимается, особенно учитывая тот факт, что именно несовершенство, то есть ошибка или, по крайней мере, то, что таковой считается, является элементом любого успеха! Да-да!

    В действительности все это — никакие не «ошибки»: это эксперименты, опыты и уроки. Каждый маленький ребенок должен провести тысячи опытов, чтобы научиться ходить. Каждый инженер нуждается в множестве экспериментов, пока не создаст новую машину. Все эти опыты представляют собой именно то, что мы научились называть «ошибками». Ошибки, череда ошибок являет собой опыт — опыт нашего пути. Таким образом, ошибки — это нечто чудесное, они ведут нас к цели и к успеху. Но затем, на новом пути к новой цели, возникают новые так называемые «ошибки».

    Мы не только имеем право — мы должны совершать огромное количество ошибок. Да, вся наша жизнь является не чем иным, как цепочкой опытов и экспериментов. Это означает, что так называемые ошибки и успехи находятся в непосредственной зависимости друг от друга, их нельзя разделять. И если смотреть на ситуацию с этой комплексной точки зрения, то каждая ошибка оказывается столь же совершенной, как и любой успех.
    Прекрати, пожалуйста, воображать, будто ты должен(на) быть

    Теперь ты понимаешь, почему многие люди постоянно злятся? Потому что они считают, будто постоянно делают то, что несовершенно, прежде всего, в их собственных глазах, то есть — неправильное.

    Прими новое решение: соверши маленький ритуал. Спокойно сядь там, где никто не потревожит тебя, зажги свечу и осознай: ты хочешь принять важное решение, значимое для всей твоей последующей жизни. А затем громко и энергично произнеси: «Сегодня я принимаю новое решение в моей жизни. Я больше не желаю быть совершенным. Ведь я понимаю, что это поведение жестоко по отношению ко мне самому(ой). Я принимаю себя самую (самого) и мое поведение таким, каково оно сейчас есть. Возможно, завтра оно будет другим. Но сегодня оно именно таково. Я позволяю себе быть таким(ой), каков(а) я есть. И этот принцип „быть-таким(ой)-как-я-есть“ является нормой и совершенством».

    И в заключение - притча от Ошо.

    Однажды жил мужчина, который всю жизнь искал совершенную женщину. Он путешествовал по многим странам, и в конце своих долгих поисков устал и начал готовиться к прощанию с жизнью. Один из тех, кто знал о его долгих поисках, однажды вечером спросил его: «Скажи, во всех твоих путешествиях по всем странам ты действительно нигде не нашел идеальной женщины?» Тогда состарившийся путешественник погрустнел и тихо прошептал: «Нет, однажды я нашел идеальную женщину. Но что было делать — она ведь искала идеального мужчину».

    Из книги Роберта Бетса "Выбрасываем старые ботинки!"
    Медитация - это легко. Просто все, что вы делаете, делайте осознанно. И тогда сидение станет медитацией, прогулка станет медитацией, слушание птиц станет медитацией.
    Счастливчики конкурса "Я дизайнер"!
    Книги, подписанные Мэри уже у нас. Скоро Вы получите свои призы!!!
    Резко изменить свою жизнь - это как стоять на краю пропасти, единственной дорогой через которую является веревочный мост. Страшно, но сколько адреналина!

    С. Степанов, А. Птуха "Определись!"
    100% СЧАСТЛИВАЯ ЖЕНЩИНА - КАК ЕЮ СТАТЬ?

    Несчастная женщина всегда платит за кусочки счастья слишком большую цену. Счастливая женщина знает — она рождена для Счастья.

    Социум XX века приучил нас к мысли о том, что нужно выбирать. Да, девочка, определись — чего ты хочешь? Хочешь карьеру? О’кей. Забудь про хорошую семью. Милая моя, ты хочешь троих детей? О каком бизнесе международного уровня ты говоришь? Забудь. Тебе нравятся красивые парни со стройным телом, душа-компании? О, дорогая, такой никогда не будет богат и хорош в роли отца. Вычеркиваем.

    И такой внутренний диалог обычно приводит к тому, что женщина «Made in USSR» (это те, которые к 2010 году пришли в возрасте 25 и старше) — не мечтает, не строит планов, готова на меньшее (она всегда готова чем-то поступиться!), она уже не хочет ничего. Она хочет, чтобы «не хуже». Ее максимум мечты — это некая, существующая только в ее голове планка, — ниже которой она не готова падать!!!! Антипод мечты.

    В наших чудесных женских головах сидят очень жесткие установки на тему того, что, допустим, женщина, успешная в бизнесе — автоматически неуспешна в личной жизни. Успешный художник — непременно алкоголик. Красавец мужчина — обязательно бабник, от которого надо держаться подальше. Женщина, достигшая финансового успеха в 30 лет, — непременно продажна. А мать троих детей уже никогда не будет думать об успехе и признании за пределами семьи.

    В нас живет постоянная внутренняя готовность «расплатиться ЗА...».
    Из-за наших внутренних чудесных установок мы в своей голове имеем так называемые конфликты целей. Очень хочется быть финансово состоятельной. Но подсознание орет: «Ой, это ж тааакой напряг! Это столько работы! Ты сойдешь с ума! Тебя кинут! Это жестокий мужской мир!» И сознание рождает такую связку: «Чтобы быть богатой — надо невесть как напрячься, порваться на части, стать мужиком в юбке, забыть про семью и войти в жесточайший мир акульего бизнеса». Первое — очень хочется. Но вторая часть утверждения — ой, слишком пугает! Это — не для меня! Такую цену платить Женщина за успех не хочет. И не платит.

    Самое интересное, что Женщина с таким утверждением в голове попросту не заметит и не увидит другие варианты развития событий. Потому что в ее голове есть конкретная программа. И хочет она того или не хочет — ее подсознание будет искать истории-подтверждения именно этой программе.

    Страшная правда в том, что твоя личная система убеждений — против тебя !На самом деле, истинное искусство — все эти вещи совмещать. Самое простое упражнение — поменять свои внутренние установки.

    Давайте рассмотрим этот механизм на примере установок про деньги, которые мы разбирали с участницами тренинга «Женщина и ее деньги». Что отличает богатых от бедных? Счастливых женщин — от несчастных? Женщин, у которых все получается, — от тех, которые вечно жалуются? Если вы еще никогда не задавались этим вопросом — самое время. Главное их отличие — убеждения.

    Эти Женщины не умнее. Не красивее. Не образованнее. Не дисциплинированнее и самокритичнее. Не более везучие. И грудь у них, часто, самого разного размера.
    Секрет в том, что у них другие убеждения.

    Сделать это можно только в такой последовательности:

    Шаг 1. Найти и обезвредить старые убеждения.
    Шаг 2. Выкинуть их.
    Шаг 3. На их место привести новые.
    Шаг 4. Помочь новым утверждениям окрепнуть.
    Вуаля!
    БЛОКИРАТОРЫ КРЕАТИВНОСТИ — УБИЙЦЫ ТВОРЧЕСТВА

    Воздействию тех или иных креативных блоков — постоянному, периодическому или эпизодическому — подвергаются все, включая гениев.
    П. И. Чайковский, работая над «Пиковой дамой», то приходил в отчаяние, то сообщал близким, что опера непременно станет шедевром.
    Анна Ахматова в цикле «Тайны ремесла» пожаловалась на свою музу: «Жестче, чем лихорадка, оттреплет, и опять весь год ни гу-гу».

    Все помехи и подвохи, западни и капканы, подводные камни и тупики, внезапно или закономерно возникающие на пути развития и проявления творческих способностей, я описал в виде Антикреативного алфавита, состоящего из наиболее распространенных убийц творчества, а также моих предложений по их преодолению.

    Б — Беспорядок
    Он может царить на вашем рабочем столе, но не разрешайте ему хозяйничать у вас в голове.
    Под творческим беспорядком обычно понимают комфортную для креативности атмосферу. Против нее я ничего не имею. Но вот беспорядок в сознании может блокировать вашу способность к изобретательству. Ворох идей и проектов — это прекрасно, но требует некоторой организации. Если ваш разум постоянно занят посторонними мыслями, у вас просто не остается времени на творчество.
    Важно минимизировать отвлекающие факторы. Благоприятная обстановка вокруг вас создаст такие условия, которые будут полны творческих стимулов.

    Л — Логичность
    Если вы логик, то можете испытать чуть ли не физическое чувство дискомфорта, когда вам предлагают думать неупорядоченно. Ваш мозг сразу же начинает отторгать что-то новое и взамен подкидывать опробованную и подтвержденную систему мышления.
    Привычка мыслить стройно и связно превращает нас в пленников шаблонов. Некоторые из наших ограничений мы несем по жизни только затем, чтобы они нас защищали. Во многих случаях они же нас и ограничивают. Попробуйте взглянуть на свои цели с абсолютно противоположной точки зрения, переверните обычную последовательность с ног на голову, каким бы глупым это ни казалось. Для того чтобы достичь неординарных результатов, вам нужно вытолкнуть себя из зоны комфорта.

    Ф ? Фантазия
    Выражение: «Включите фантазию!» — для вас пустой звук. Вам это не дано, и все тут.
    Вы, конечно, вольны думать, что не развиты в творческом плане и не имеете ни капли фантазии. На самом деле, это означает лишь одно: вам настолько удобно жить в мире прямолинейного мышления, что вы даже не допускаете мысли о том, что в вас есть креативные способности. И не зависимо от того, насколько в действительности развито у вас воображение, вы везде будете замечать лишь свидетельства, подтверждающие устоявшуюся точку зрения.
    Выполните несколько упражнений, например на объединение идей, и сломайте эти стереотипы.

    Ц ? Цейтнот
    Кошмарный сон перфекциониста. Острая нехватка времени душит всякую креативную мысль, оставляя место лишь случайным озарениям. Лишь немногие могут похвастать тем, что во время авралов к ним сами собой приходят гениальные идеи одна другой краше.
    Когда нет возможности пристально рассмотреть ситуацию, тут уж не до жиру, решить бы вопрос хоть как-нибудь. Часто мы сами себе устраиваем цейтноты, откладывая на завтра то, что можно сделать сегодня. И тут остается лишь развести руками и заметить, что мы и есть кузнецы своего несчастья.
    А если серьезно, тайм-менеджмент нам всем в помощь. Если недостаток времени является источником стресса и блокирует креативность, эффективно помогают описанные мной техники, например, «Помодоро».

    Ч ? Чушь
    Вы компетентный специалист, маститый эксперт, признанный авторитет в своей области? Вы можете ограничивать свои идеи только потому, что существует лишь одна правильная точка зрения — ваша. Все остальное — чушь.
    Вы считаете, что ваши мысли важнее, чем соображения остальных людей. Таким образом, вы просто не даете себе рассматривать идеи, которые приходят от других. Если мнение собеседника не согласуется с вашим видением вопроса, вы не готовы допустить даже мысль о том, что может существовать еще один способ решения проблемы.
    Обратите внимание, это косность мышления. Не забывайте о том, что на всякого мудреца довольно простоты. Убедитесь в пользе и эффективности анализа проблемы с разных позиций. Чем больше случайных и разных идей, тем больше вероятность принять правильное решение.

    Ю ? Юмор
    Он хорош до тех пор, пока не превращается в цинизм. Не существует лучшего способа убить идею, чем поднять ее на смех.
    Если это происходит с вами, быть может, вы делитесь своими наработками не с теми людьми? Они могут думать слишком узко, чтобы понять и оценить ваши проекты. В то же время, если смех, вызванный идеей, был искренним и добрым, обратите на нее самое пристальное внимание. Эта мысль вызвала эмоциональный отклик — что-то в ней есть. Вероятно, после некоторой шлифовки она заиграет новыми гранями, и вы услышите в ответ уже не «ха-ха», а «ого!».

    Из книги:
    Виктор Лопатин "Креатив. Самое полное руководство по креативности и созданию новых идей"
    http://www.ozon.ru/context/detail/id/35215491/
    Магия — это не таинство, открытое избранным, а необходимые для повседневной жизни навыки. И если вам не достались магические способности от предков, то с помощью "Учебника по практической магии" вы сможете овладеть этой наукой.

    Элина Болтенко - потомственная ведунья. Она писала "Учебник", опираясь на свой личный опыт, достаточно долго, тщательно отбирая наиболее интересный и актуальный материал, — и он вполне заслуживает того, чтобы стать классическим учебником по магии.

    Вы научитесь уверенно проводить денежные и любовные ритуалы, делать расклады Таро, изготавливать талисманы для разных областей деятельности, проводить защитные обряды и изгонять энергетических вампиров.
    Сегодня у нас начинается третий и заключительный этап конкурса по книге "Отражение судьбы"!

    Продолжаем практиковаться в магии: сегодня мы подготовили задание по магии камней. Задание заключается в следующем: Вам нужно создать свой собственный магический браслет, нацеленный на определенный результат (может быть, избавление от плохих снов, обретение настоящей любви, исцеление от болезни и т. д.). Советуем Вам внимательно перечитать книгу Мэри, чтобы подобрать те самые нужные камни и понять, сочетаются ли они между собой.
    Условия конкурса:
    1. Фото своего браслета нужно выложить в тему "Конкурс Мэри: магия камней". Браслет должен быть сфотографирован на руке своего создателя (или иначе, но фото браслета должно быть обязательно с хозяином браслета).
    2. Под фото нужно написать небольшое описание (не более 200 знаков, включая пробелы): как Вы нашли эти камни, почему решили использовать именно их, по какому принципу были отобраны камни и для каких магических целей.
    3. Вы должны состоять в группе.
    Работы принимаются до 10 апреля включительно. 11 апреля мы огласим победителя.

    В этом конкурсе будут два победителя - они получат уникальные браслеты-амулеты, изготовленные самой Мэри! Победители определяются совместно Мэри и издательством "Весь".
    ПОПОЛНЯЕМ ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЕ ЗАПАСЫ

    Давай поговорим о том, как же пополнять себя энергиями вдохновения и силы без особых сложностей и временных затрат.
    Больше всего нас наполняет то, что радует. Ежедневно фиксируй те моменты, что заставляют тебя улыбаться. Чаще всего мы фиксируем именно неприятные ситуации. Поэтому так важно менять мышление и восприятие мира и фиксировать свое внимание именно на добрых, вдохновляющих моментах.

    Опять же можно завести тетрадь, где в конце каждого дня записывать приятные моменты дня. Это приучит подсознание запоминать добрые, светлые, радостные моменты и настраивать тебя на позитив. А позитив, в свою очередь, приумножит твои энергии многократно!

    Чаще общайся с теми людьми, кто тебя вдохновляет и радует, старайся минимизировать общение с теми людьми, после встречи с которыми ты чувствуешь себя опустошенной.

    Обязательно обзаведитесь хобби. Но не чем-то модным и актуальным, а именно тем, что приносит душевный комфорт и удовольствие.

    Перестань зависеть от чьих-то мнений и реагировать на них. Жизнь скоротечна, и нет смысла тратить силы и энергии на оправдания, споры, грусть и печаль.

    Начнем с основных девяти пунктов восстановления энергии.
    1. Выспаться.
    2. Навести порядок в доме (в кабинете, офисе).
    3. Отменить хотя бы один пункт перерасхода энергии (неприятное общение, тяжелая пища, телевизор, Интернет, негативные статьи, программы, люди).
    4. Заняться творчеством.
    5. Прикоснуться к природе.
    6. Заняться йогой и медитацией.
    7. Принять контрастный душ.
    8. Пообщаться со светом или огнем.
    9. Пересмотреть прошедший день и отметить, где можно было бы сэкономить энергию, а где приумножить.

    Как выполнять эти задачи?
    ВЫСПАТЬСЯ. Эту задачу надо ставить жестко. Решила — сделала. Любыми путями: сбеги с работы, откажись от встречи, оставь семью без ужина (один день проживут), выключи телевизор, телефон, компьютер... Ляг спать пораньше и полноценно проспи столько, сколько требует организм. Важно осознавать, что ты бесстрашно отбросила что-то важное, чтобы посвятить вечер собственному сну. Это особенно сладко.
    НАВЕСТИ ПОРЯДОК. Внимательно осмотри свою квартиру, комнату, кабинет. Все ли в помещении несет положительную энергетику? Нет ли захламлений, вещей, которые неприятны? Твой дом — это твой храм. Если это так, он надежно оберегает тебя от потерь энергии.
    ОТМЕНИТЬ ХОТЯ БЫ ОДИН ПУНКТ ЭНЕРГОРАСТРАТ. Например, неприятную встречу. Как угодно: попроси себя заменить, «заболей», «забудь». Это будет недалеко от истины. Вспомни, сколько раз такое было, что ты не хотела куда-то ехать, и в этот самый момент заболевала. Твой организм отлично понимал, что ты не готова честно отказаться от неприятной встречи, и спасал тебя ото лжи. Ведь теперь ты заболела и можешь честно сказать: «Я не могу быть на встрече».
    ЗАНЯТЬСЯ ТВОРЧЕСТВОМ. Поделай что-нибудь приятное. Не важно, что это будет, — рисование, вязание, игра на гитаре или еще что-то. Важно, чтобы тебя это вдохновляло, радовало, ведь радость — это великий проводник хорошей энергии.
    ПРИКОСНУТЬСЯ К ПРИРОДЕ. Прогулки в лесу, вдоль берега моря, в горах питают нас тонкой энергией. Соприкасайся с природой чаще. Если не получается регулярно выезжать на прогулки, создай небольшой оазис в своем доме (растения, животные, рыбки) и почаще прикасайся к нему.
    ЗАЙМИСЬ ЙОГОЙ, ПРАНАЯМОЙ и МЕДИТАЦИЕЙ. Также поможет голодание, пение мантр, чтение молитвы, молчание, созерцание. Все духовные практики расслабляют и открывают нас, помогая наполниться энергией.
    КОНТРАСТНЫЙ ДУШ. Вода — хороший проводник энергии. Поэтому очень важно утром и вечером принимать душ. Особенно вечером после работы, чтобы смыть негативную энергию. Конечно, никакой негативной энергии как таковой нет. Все есть энергия. Но если рассматривать энергию как свойство волны, то можно говорить о силе и частоте колебаний этой волны, которая приводит в баланс ваши собственные частоты или, наоборот, действует разрушающе. Принимая душ, используй визуализацию. Представляй себе воду, льющуюся на тебя, в золотом (или другом приятном) цвете. Представляй ее исцеляющей и наполняющей тебя силами. Визуализация, как и медитация, очень хорошо работает с энергией.
    ОБЩЕНИЕ СО СВЕТОМ И ОГНЕМ. В первую очередь — с солнечным светом. Почаще улыбайся солнцу. Его энергия дарит радость и наполняет силами. Также хорошо снимают усталость и наполняют тонкой энергией свечи, ароматические палочки.
    ПЕРЕПРОСМОТР ПРОШЕДШЕГО ДНЯ. Часто мы тратим энергию, сами того не осознавая. Поэтому так важна осознанность в нашей жизни. Важно осознавать свои мысли, слова, свои эмоции и чувства, свои поступки. Позитивное мышление, доброта, жизнерадостность, гармоничность и осознанность позволят нам всегда оставаться энергетически наполненными.

    Из книги:
    Ольга Ангеловская "Женские практики. Осознанное Творение Жизни"
    http://www.ozon.ru/context/detail/id/34955347/
    Самый верный способ избавиться от страхов - подружиться с ними. Боязнь высоты, страх утверждать себя, страх одиночества - надо принять эти страхи. И тогда ваша реакция на страх станет не барьером, а любопытством.

    Томас Троуб "За пределы страха"
    Rambler's Top100

    Вопросы по работе интернет-магазина

    Отправляйте на www@vesbook.ru

    Все права защищены. © Издательская группа «Весь»

    Наш адрес:

    197101, г. Санкт-Петербург, а/я 88

    тел.: (812) 493-52-46