Ольга Капилова, в прошлом страдающая от множества хронических и сердечно-сосудистых заболеваний, а ныне здоровая и полная сил, на своем примере показывает, как обрести здоровье. Она предлагает рассмотреть организм как систему, способную самоисцеляться. Для этого следует поменять мировоззрение, переосмыслить стиль жизни, изменить привычки в питании и, главное, научиться слышать свое тело и сознание. Если понимать, как отслеживать сигналы, которые организм нам подает, и осознанно реагировать на них, в нас запускается процесс самоисцеления. В книге освещаются следующие темы: - как правильно питаться, чтобы запустить процесс очистки организма и регенерации клеток; - как определить, что в организме избыток патогенной флоры, слизистых грибков и паразитов; - как кишечная микрофлора влияет на сознание; - как выйти из рабства вредных пищевых привычек; - как понять, почему тело все время мерзнет и научиться поддерживать оптимальную температуру в организме; - как повысить осознанность, чтобы избавиться от информационной зависимости (ТВ, социальные сети, интернет-серфинг); - как помочь себе, если вы испытываете какую-либо боль; - как настроить себя на здоровый образ жизни.

По мнению автора, человек может исцелить себя сам, нужно только прислушиваться к организму и осознавать процессы, идущие в нем. Психоэмоциональное и физическое здоровье зависит от состояния клеток — «кирпичиков», из которых построено тело. Если клеткам хорошо, то организм полон энергии, человек активен и бодр. «Комфортную жизнь» клеткам обеспечивает определенное питание (в идеале сыроедение или праноедение), физическая нагрузка, добрые мысли и благостное восприятие окружающего мира, избегание информационной нагрузки (избыток телевидения, интернета и прочих СМИ). В книге подробно описано, как максимально безболезненно менять стиль жизни, привычки питания, даются ответы на самые распространенные вопросы на примере переписки с многочисленными последователями автора. «Каждая клетка имеет разум. Сознание человека — это коллективный разум клеток. Само слово «сознание» означает «коллективное знание». Кишечник, руки, ноги — тоже часть сознания. Наши чувства и мысли — это чувства и мысли всего организма. Клеточки понимают каждое слово, потому что, когда мы говорим — это они говорят. Когда мы радуемся, смеемся, грустим или плачем — это они радуются или грустят. Именно они испытывают все эти эмоции. От плохих эмоций, слов и мыслей клетки уходят в защиту, съеживаются. Эмоции боли, страха, чувства вины и ограничивающие убеждения перекрывают поток энергии, и кровь плохо циркулирует. Это одна из причин заболеваний и старения. Ощущение свободы, хорошие мысли и эмоции расслабляют клеточки, их жизнедеятельность улучшается» (Ольга Капилова).

Для тех, кто заботится о своем здоровье и интересуется методами нетрадиционной медицины для решения как физиологических проблем, так и психологических и духовных.

Автор дает надежду, что человек сможет исцелить себя, если поймет, по каким законам работает организм. Книга — одна из возможностей помочь своему организму самостоятельно победить болезни и радоваться активной, здоровой и счастливой жизни.

Ольга Капилова (родилась в 1965 году) — популяризатор здорового образа жизни, ей удалось найти уникальный путь к самоисцелению после многолетней борьбы с болезнями, излечить которые официальная медицина оказалась бессильна. Сердечно-сосудистые и хронические заболевания органов ЖКТ, проблемы в сфере женского здоровья, депрессия и полное отсутствие сил и энергии преследовали Ольгу с детства. Более 25 лет она пыталась вылечиться с помощью врачей и лекарств, но ничего не помогало. Долгие поиски пути к исцелению открыли в Ольге способность получать информацию из энергоинформационного поля Вселенной: «сказания высшего Я» — так автор называет знания, которые она стала «слышать». Эта информация помогла 35-летней Ольге понять, как устроен организм, в чем заключается причина болезней и что делать, чтобы быть здоровым. Сегодня, в 2018 году, Ольге 53 года — она может легко бегать, прыгать, танцевать, ходить по 5–7 км. Она больше не боится сквозняков, гуляет во дворе раздетой и босой в минус 20. Даже если сильно замерзнет, то простудиться, подхватить насморк, кашель или грипп для нее уже просто невозможно, потому что организм и сознание полностью перестроились и работают в другом режиме. У Ольги несколько тысяч активных подписчиков в социальных сетях, она регулярно проводит консультации и помогает людям вести осознанную и здоровую жизнь. Живет в Ставропольском крае, г. Ипатово.

Здоровье, исцеление, долголетие, клетки, альтернативная медицина, биоэнергетика, питание, сыроедение, вегетарианство, духовные практики, мировоззрение