Хочешь изменить свою жизнь? В мире есть тысячи способов сделать это. В книге, которая у тебя в руках, их чуть больше двадцати — и это не сухие методы, а живые практики, которые опробовали на себе великий мистик XX века Ошо и его ученики. Достаточно использовать всего одну из них — и ты придешь к своей сути, обретешь любовь и гармонию с миром. Дыхание, танцы, телесная терапия, семейные расстановки, рисование, пение, медитация — выбери свой путь духовного роста!

Прикоснись к той силе, что объединяла коммуну Ошо в Пуне — ведь именно там рождались и развивались наиболее эффективные методы терапии. Эта книга непременно вдохновит на путь любви к себе, к своему телу, к мужчине или женщине, к родителям. Комбинируй способы терапии, и самое главное, слушай свое тело — оно твой самый мудрый учитель.

После прочтения этой книги вы станете лучше понимать себя, свой организм, его потребности и возможности. Вы научитесь придерживаться медитативного образа жизни, освоите разные методы самопознания и исцеления. Кроме того, эта книга наверняка вдохновит вас на то, чтобы попробовать применять методы Ошо иначе — так, как будет удобно и комфортно именно вам. Экспериментируйте и применяйте медитацию там, где вам больше всего нравится — именно об этом всегда говорил Ошо.

Эта книга предназначена для всех, кто хотел бы научиться медитировать, наполнить свою жизнь смыслом или избавиться от какой-либо болезни с помощью нетрадиционных методов. Кроме того, книга будет очень полезна консультантам и специалистам-психотерапевтам и поможет им достичь большей эффективности в работе.

Любовь, медитация, убеждения, осознанное прикосновение, смех, пение, высвобождение эмоций, Тантра, чакры, мужская и женская энергии