Эта книга — результат многочисленных бесед на тему здоровья, которые проводила петербургская журналистка Елена Егорова с известным целителем Борисом Голдовским. В ней собраны наблюдения и рекомендации, основанные на опыте целительской практики Голдовского.

Интересен подход целителя к обретению здоровья через работу с нервной системой и психологическим состоянием человека.

Мы можем и не подозревать, что неумение управлять своими эмоциями подрывает наше здоровье. В книге описаны приёмы, которые помогут снизить напряжение, взвинченность, повышенную тревожность. Именно эти состояния провоцируют возникновение стресса, а он в свою очередь становится толчком для развития заболеваний. 

Для того чтобы сохранить здоровье как можно дольше, недостаточно только правильно питаться, по возможности воздерживаться от алкоголя, соблюдать режим и делать зарядку по утрам. Важно также состояние психики, способность контролировать свои эмоции и вовремя успокаиваться и не раздувать внутренний огонь, разрушающий нервную систему. Умение сохранять баланс физического и психологического состояния и есть искусство быть здоровым.

Для тех, кто заботится о своём здоровье и интересуется методами нетрадиционной медицины для решения как физиологических проблем, так и психологических и духовных.

Для профессиональных медиков, психологов и психотерапевтов эта книга станет источником перспективных идей в лечебной практике.

Целитель Борис Голдовский занимается биоэнеретикой и оздоровительными практиками уже более 40 лет. За это время он наработал колоссальный опыт лечения людей методами альтернативной медицины, а также выявил основные факторы, из-за которых возникают болезни. Благодаря этой книге читатели смогут овладеть простыми приёмами оздоровления организма, поймут, какие действия подрывают здоровье, и что делать, чтобы исправить ситуацию.

Автор книги — петербургская журналистка Егорова Елена Садиевна. Заинтересовавшись темой оздоровления организма, 15 лет назад начала брать интервью у врачей и психологов различных специализаций, писать статьи на оздоровительные и медицинские темы в журнал «Народный лекарь», газеты «Лечебник», «Лечебные письма», «Целитель плюс» и ряд других Санкт-Петербургских периодических изданий. Сегодня Е. С. Егорова — автор более двух тысяч журнальных публикаций, а также шести книг на оздоровительную тему.

Борис Иосифович Голдовский — президент Российского фонда ЭНИОтехнологий (ЭНИО — энергоинформационный обмен), член Международного Регистра комплементарной медицины и Международной академии информатизации (ООН), действительный член Международной медицинской научной сети, лауреат международных премий им. А. Чижевского и им. В. Вернадского.

С 1998 года Б. И. Голдовский занесён в базу данных лучших целителей и учёных, практикующих методами альтернативной медицины Регистра Всемирного биографического общества (Кембридж). В 2000 году ему, одному из первых в мире, вручён орден «Звезда Магистра» — высшая международная награда в области комплементарной медицины. В 2009 году Б. И. Голдовский награждён медалью за беззаветный труд во имя здоровья человека и в том же году он стал кавалером ордена святого Иоанна Иерусалимского.

Здоровье, долголетие, целительство, медицина, народная медицина, биоэнергетика, рецепты, питание, медитации, духовные практики