Дай импульс своей жизни! 10 подсказок, как оправиться после испытания

Трудности и стрессовые ситуации возникают в нашей жизни, даже если мы супер-удачливы. Но только от нас зависит, одолеем ли мы их или позволим им сбить нас с ног. Французский психолог Ариана Кальво уверена: жизнестойкость — это внутренняя энергия, которую можно в себе раскрыть. Даже самые «тепличные» люди могут найти внутри этот живительный источник. Автор называет его жизненный импульс — это и способность восстанавливаться после поражений, а не сдаваться, признавая окончательный проигрыш, и неиссякаемая воля к жизни, и сила духа.
В первой части книги автор рассказывает, насколько развит жизненный импульс у тех или иных людей, почему воля и мотивация важны так же, как спонтанность и оптимизм, и как бороться с негативными мыслями. А вторая часть даст 10 подсказок, которые помогут оправиться после испытаний. Они научат находить смысл в трудных жизненных ситуациях, превращать свою чувствительность в сильную сторону и возвращать себе неугасаемый аппетит к жизни, что бы ни случилось!

Почему некоторые люди легко и даже играючи справляются с любыми неприятностями, а других легко сломить? Если умение преодолевать трудности не зависит от обстоятельств нашего рождения, образования, финансовой стабильности, то что же на него влияет? Те, у кого такая способность «всегда была», отлично знают: этот особенный ресурс не передается от родителей и не зависит от образования. Он уже есть внутри. Это тот самый жизненный импульс, который позволяет с удивительной стойкостью проходить через все перипетия судьбы. Кто-то его развивает (возможно, интуитивно), и тогда каждая следующая неприятность выбивает из колеи все меньше. А кто-то — нет, тем самым упуская возможность за возможностью.

В своей книге я хочу показать, что мы по-разному наделены влечением к жизни и жизненной динамикой, и помочь вам поработать со своим жизненным импульсом, чтобы улучшить его качество и даже увеличить его количество.

Вы видели, как молодой росток пробивается сквозь асфальт? Как цветы распускаются на бесплодной земле? Прочитав эту книгу, вы обретете такую же потрясающую жизненную силу, упорство и жизнестойкость. Вы будете с оптимизмом смотреть в будущее и начнете относиться к трудностям как к очередной интересной задаче, которую подбросила вам жизнь. Вы станете смелыми, открытыми всему новому и будете готовы рисковать на пути — порой трудном, но таком захватывающем!

что мы по-разному наделены влечением к жизни и жизненной динамикой, и помочь вам поработать со своим жизненным импульсом, чтобы улучшить его качество и даже увеличить его количество.

Книга Арианы Кальво — для тех, кто часто чувствует себя подавленным и испытывает душевную боль (какой бы ни была ее причина). Она для тех, кто тяжело переживает трудные моменты и жизненные кризисы — такие, как резкий разрыв отношений, тяжелая болезнь, потеря работы, траур, несчастный случай, — а потом долго не может оправиться после происшедшего. Книга поможет закалить характер и проходить через все испытания, невзирая на сложности.

В своей книге я хочу показать, что мы по-разному наделены влечением к жизни и жизненной динамикой, и помочь вам поработать со своим жизненным импульсом, чтобы улучшить его качество и даже увеличить его количество.

Одни способны преодолевать стихийные бедствия, политические революции — и выходить из этих передряг еще более сильными, чем были раньше. Другие же раскисают, если в любимой кофейне закончились сливки... Мы решили издать эту книгу, чтобы помочь вам стать сильнее и научиться справляться с любыми ударами судьбы. Ведь жизнь, как говорит Ариана Кальво, — это не то, что происходит с вами. А то, как вы на это происходящее реагируете.

Ариана Кальво — клинический психолог и психотерапевт. Вдохновленная теорией Анри Бергсона, который впервые упомянул о жизненном импульсе (Бергсон использовал термин «жизненный порыв»), она задалась вопросом — почему одни люди легко справляются с трудностями, а другие нет. Изучая эту тему, Ариана сделала важное для психологии открытие: способность противостоять трудностям можно «натренировать». Сегодня Ариана специализируется на теме жизнестойкости и ведет частные приемы. Она помогает клиентам быть самими собой, реализоваться и стать счастливым, какими бы ни были обстоятельства их жизни.

Жизнь, жизненный импульс, жизненный порыв, сила, воля, мотивация, жизнестойкость, позитивная психология, счастье, испытание