Клинический психолог, специализируется на использовании методов психотерапии, основанной на осознанности, для управления стрессом и сильными эмоциями. Она изучала психобиологию стресса и эмоций в Калифорнийском университете в Лос-Анджелесе и в Гарварде, а затем получила докторскую степень в Высшей школе образования и психологии Университета Пеппердайна, где сейчас работает внештатным преподавателем.
Она специализируется на помощи молодым людям, испытывающим стресс из-за смены ролей и обязанностей. Ее миссия и цель работы — расширить возможности молодых людей через самоосознание, дать им доступ к результатам научных исследований и снизить барьеры на пути к пониманию эффективных способов заботы о психическом здоровье. Она проводит публичные тренинги и делится своими наработками на сайтах Thrive Global, Psych Central и YouTube.