Развитие стойкости у детей. Рабочая тетрадь. Увлекательные занятия КПТ, которые помогут пережить стресс и справиться с трудностями

Детство — пожалуй, самая беззащитная пора нашей жизни. Это период, когда мы больше всего нуждаемся в поддержке взрослых и мало что можем противопоставить стрессу из внешнего мира — будь то хулиган из школы, двойка по математике или переезд в другой город. В свою очередь взрослые часто хотят обеспечить полную безопасность и комфорт малышу. В результате гиперопеки ребенок может вырасти избалованным и несамостоятельным, не готовым к встрече с проблемами и трудностями. Ведь для того чтобы полноценно развиваться, малыш должен познавать окружающий мир методом проб и ошибок. Желание родителей защитить от травм и неудач порой лишает его независимости, здорового любопытства и гордости за собственные успехи. Так что же делать, возможен ли компромисс?
Эта рабочая тетрадь — отличное пособие по детской психологии как для старшего поколения, так и для младшего. Книга основана на методах КПТ — когнитивно-поведенческой терапии — и создана, чтобы помочь родителям воспитать самостоятельного и сознательного ребенка, не лишенного любви и заботы. В ней описаны разные жизненные ситуации, в увлекательной обучающей форме даны советы о том, как вести себя перед лицом трудностей. Проходите несложные задания с ребенком, ненавязчиво помогайте, если у него будут возникать проблемы, и тогда малыш обязательно разберется в том, как быть устойчивым в нашем неспокойном мире.

Рабочая тетрадь состоит из 32 уроков, с которыми предстоит справиться ребенку на пути к обретению психологической устойчивости. В каждом уроке разбирается определенная тема, которая помогает понять, что такое стойкость, подружиться с эмоциями, научиться справляться с трудностями, обращаться за помощью, когда требуется, и предлагать посильную помощь другим. Изучая уроки и выполняя занимательные задания, ребенок постепенно учится не бояться жизненных сложностей.

Книга предназначена для чтения взрослыми детям, поэтому в ней есть два приложения: для учителей и для родителей. В первую очередь взрослым рекомендуется прочитать их, чтобы проверить собственную психологическую устойчивость и способность обучать детей. Также в этих приложениях вы получите полезные советы о том, как пользоваться рабочей тетрадью максимально эффективно.

Прочитав эту книгу своему ребенку, вы:

— станете немного лучше понимать его;

— научите его принимать осознанные решения;

— дадите понять, что проблемы, даже самые пугающие, решаемы;

— полезно проведете время вместе.

Эта книга будет полезна тем, кто...

— боится, что его ребенок вырастет несамостоятельным;

— не знает, как научить малыша справляться с трудностями;

— старается с пользой проводить время с ребенком;

— сам хочет убедиться в своей психологической устойчивости;

— работает в школе.

«Развитие стойкости у детей» — бесценный ресурс для родителей, учителей и психологов.

Сегодня трудно быть ребенком. В наши дни дети видят, знают и делают больше, чем когда-либо прежде. И потому иногда они могут встречаться с негативными аспектами жизни, видеть плохие примеры и следовать им. Эта книга — полезный учебник, который шаг за шагом рассказывает ребятам, как развивать силу характера и устойчивость психики, столь необходимые в наши дни. Если вы любите детей, вам понравится эта книга.

Карен Барух-Фельдман — доктор философии, клинический и сертифицированный школьный психолог. Ведет частную практику в Скарсдейле, штат Нью-Йорк. Автор книги The Grit Guide for Teens. Карен Барух-Фельдман написала множество статей и руководила семинарами по следующим темам: методы когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), помощь детям и взрослым в переживании стресса и беспокойства, помощь в изменении и росте, а также развитие упорства и самоконтроля. Еще Карен работает с рационально-эмоциональной поведенческой терапией (РЭПТ), разновидностью КПТ.

Ребекка Комицио, магистр искусств, магистр педагогики, получила звание лучшего школьного психолога Коннектикута в 2019 году. Она практикующий школьный и лицензированный профессиональный психолог в загородной школе Нью-Ханаана и в педиатрическом учреждении The Waverly Group в Старом Гринвиче, штат Коннектикут. Занимает руководящие должности в Национальной ассоциации школьных психологов (NASP).

Детская психология, КПТ, когнитивно-поведенческая терапия, устойчивость, психология.