Занятия зодиакальной йогой позволят вам лучше понять свои сильные и слабые стороны, обнаружить потаенные комплексы и навязчивые побуждения. И таким образом выявить скрытые силы, которые искажают естественную орбиту вашей судьбы. С помощью асан вы сможете распутать узлы своих жизненных проблем и убрать мешающие вам препятствия.

Практика, описанная в этой книге, приведет вас к трансформации, радости и свободе.

Для тех, кто...

― стремится разнообразить свою практику йоги ― теперь у вас будет новый комплекс для каждого месяца года;

― хотел бы научиться влиять на свое эмоциональное состояние ― йога поможет не только расслабиться, но и сосредоточиться и даже прийти в боевое состояние духа;

― интересуется астрологией и разнообразными возможностями применения этого древнего знания в повседневной жизни.

Зодиакальная йога — уникальный кросс-эзотерический метод, возникший на стыке йоги, астрологии и психологии. Он обращается одновременно к нашему подсознанию, духу и телу.

Эта практика помогает понять, как созвездие нашей личности связано с солнечной и лунной энергиями, временами года и постоянно меняющейся Вселенной. И как нам взаимодействовать с окружающим нас миром наиболее гармоничным образом — находясь в своей лучшей физической и духовной форме.

Джилли Шипвей — квалифицированный тренер с более чем 25-летним опытом преподавания. За долгую карьеру ее любовь к йоге вдохновила сотни учеников. В течение последних десяти лет Джилли изучает астрологию и создает вдохновленные ею практики йоги, а также ведет основанные на своих разработках курсы зодиакальной йоги.

Статьи автора регулярно публикуются в журналах и на сайтах, посвященных йоге.

Мы также издали книгу Джилли «Йога круглый год: сезонный подход к вашей практике».

Йога, астрология, медитации, аффирмации, знаки зодиака, зодиак, философия йоги, практика, асана.