Освободи свой первобытный мозг. Источник наших мыслей и поступков

Эта книга о том, что объединяет все 8 миллиардов людей на нашей планете. Неважно, молоды вы или стары, предприимчивы или пассивны, интроверты или экстраверты — эта книга описывает фундаментальные принципы мозговой деятельности, того, как все мы живем.
Простым и доступным языком Тим Эш рассказывает читателям о мозге: основах его работы, эволюции его возможностей и необыкновенных особенностях. Эта книга — кладезь бесценной информации о том, что лежит в основе наших решений и поведения.
Вы узнаете о том, как действует наша память и что влияет на здоровый сон, почему мы чувствуем себя счастливыми или несчастными, насколько важны эмоции в нашей жизни и что скрывается за готовностью рисковать, почему мы — социальные существа, которым необходимо общество, и многое другое.
Вы сможете лучше управлять своим состоянием, зная биологические истоки собственных реакций. Также вы научитесь лучше понимать других людей, принимать их особенности и даже предсказывать поведение, опираясь на общие принципы функционирования мозга. Эти знания позволят вам стать эффективнее в работе, успешнее в социуме и счастливее в личной жизни.

Эта история о том, что делает нас людьми. Становление человеческой психики происходило вместе с эволюцией нашего вида. Поступки людей порой нелогичны, а решения нерациональны, ведь мы не роботы. Но и не животные, движимые одними только инстинктами. Мы соединяем в себе обе эти крайности — вот такие странные создания! И я хочу рассказать о том, как мы стали теми, кто мы есть. Конечно, охватить всесторонне этот вопрос едва ли возможно. Но я первым готов признать: эволюционная парадигма — не единственная, а лишь одна из многих. Внутренняя алхимия — вот что делает нас уникальными и неповторимыми. Сводить все только к физическим изменениям было бы неправильно. Да, эта книга о мозге, но я надеюсь, она займет достойное место в вашем сердце. Ведь зорко только лишь сердце. Оно видит главное. Как внутри — ему ведомы самые сокровенные наши желания, так и снаружи — сердцем мы чувствуем связь и единство со всей вселенной. Предлагаю вместе взглянуть на себя и на человечество новым взглядом. Взглядом здравым и рассудительным. Тим Эш

Мозг и его функционирование оказывает влияние на отношения в социуме, на настроение и самочувствие, на желание что-то делать и проявлять себя, на сексуальную привлекательность — нашу и других людей в наших глазах, — и на многое-многое другое. Понимание биологических механизмов, сформировавшихся в процессе эволюции, приведет к осознанности, большему самоконтролю — вы научитесь не реагировать реактивно на бессознательные импульсы. Вы сможете принимать наилучшие и взвешенные решения в любой ситуации и в то же время спокойно относиться к тем вещам, которые обусловлены физиологией и которые труднее скорректировать. Сон, память, стадный инстинкт, мотивация, язык, культура, взаимодействие друг с другом — все это вы найдете на страницах данной книги. Вы будете понимать, какое ваше поведение и почему может стать причиной громких побед или сокрушительных поражений.

Эта книга будет полезна всем, кто хочет понять, как работает наше внимание, что движет эмоциями и вызывает интерес с точки зрения психологии и биологии. Вам понравится эта книга, если вы интересуетесь научно-популярной литературой и любите простую и не перегруженную терминами подачу информации.

Стремительный социальный прогресс и рост числа населения сделали возможным появление нового удивительного мира. Если оглянуться на путь, который проделали далекие предки человека, станет понятна природа наших потрясающих способностей, сильных и слабых сторон. В работе человеческого мозга все еще остается много неизведанного. Иногда мы отвечаем и реагируем сообразно моменту. В мгновение ока оцениваем сложную ситуацию и принимаем жизненно важные решения. В других случаях — сами себе наихудшие враги. Наступаем на одни и те же грабли, даже хорошо осознавая возможные последствия. Новейшие исследования в области биологии, нейробиологии, эволюционной психологии, социологии, экономики пытаются разобраться в работе чуда эволюции, которым является наш мозг. Тим Эш в своей книге пересказывает самую суть этих исследований, обобщая и переводя их на доступный и понятный язык. Из разрозненных фрагментов он складывает цельную картину работы человеческого мозга, что позволяет переосмыслить то, как мы все живем.

Тим Эш — признанный авторитет в области эволюционной психологии и цифрового маркетинга. Часто выступает с докладами на различных международных площадках. Журнал Forbes включил Тима в топ-10 экспертов по онлайн-маркетингу, а издание Entrepreneur назвало его авторитетом в области онлайн-маркетинга, на которого стоит обратить внимание. К его услугам прибегали такие всемирно известные компании, как Google, Expedia, eHarmony, Facebook, American Express, Canon, Nestle, Symantec, Intuit, Humana, Siemens и Cisco. Тим родом из России, но давным-давно перебрался в Сан-Диего, где живет со своей женой и двумя детьми. Его дом находится в нескольких минутах ходьбы от Тихого океана. В студенческие годы Тим занимал первые места на соревнованиях по фехтованию на саблях и был спортсменом месяца Калифорнийского университета в Сан-Диего. Кроме того, он сертифицированный инструктор по тайцзицюань, а также поэт, художник и тревел-фотограф, страстно увлеченный изобразительным искусством.

психология, нейробиология, память, мозг, когнитивные способности, работа мозга, улучшение памяти, здоровье, ментальное здоровье, интересные факты, эволюция, гормоны, обучение, запоминание