Автор рассказывает о том, какими бывают эмпаты, посвящая каждому из видов — физическому, эмоциональному, интуитивному — свою главу с подробным описанием способов взаимодействия такого человека с миром. Для каждого вида приведены индивидуальные советы и практики. Читатель сможет узнать, как выстроить здоровые близкие отношения с дорогими ему людьми без вреда для своего душевного состояния и как защищаться от негатива извне, не теряя при этом тонкой способности чувствовать. Также одна из глав посвящена грамотному воспитанию ребенка-эмпата.

Если вам когда-либо говорили, что вы слишком чувствительны, возможно, дело в том, что вы эмпат — человек, который родился со способностью ощущать ментальное, эмоциональное, а иногда даже и физическое состояние других. Но эмпат, который не осознает этой своей специфики, тратит огромное количество энергии и времени, чтобы сделать счастливыми окружающих, забывая о собственных желаниях и мечтах. Ведь такие люди всегда входят в положение других, пропускают через себя не только положительные переживания, но и негатив. Книга Кристи Робинетт поможет вам разобраться в своих чувствах, понять, какой тип эмпатии вам свойственен и что делать со своим даром, чтобы он приносил пользу не только вашим близким, но и вам самим.

«Если вы эмпат (как я), вам нужна эта книга... Достаточно только раскрыть ее и провести время с Кристи на этих магических страницах, чтобы “ужасное” превратилось в “прекрасное”. На самом деле, эта книга больше всего похожа на отдых в сверхъестественном спа — она доверху полна идеями, историями, озарениями и советами, которые помогут вам принять ваш дар эмпатии и превратить его — и самого себя — в сияющий свет». (Синди Дэйл, автор бестселлера «Сила эмпатии»)

Нам редко приходится слышать о негативной стороне эмпатии, ведь эту способность люди обычно используют для оказания поддержи и психологической помощи ближним. Но важно понимать, что часто эмпаты буквально физически ощущают чужие эмоции и чувства. Если окружающие испытывают негативные эмоции, эмпат может впасть в глубокую депрессию, не зная, как защищать и очищать себя. В результате у него могут возникнуть проблемы со здоровьем. Эту способность нельзя просто выключить или использовать исключительно во благо, но можно научиться жить гармонично и безопасно, учитывая свою особенность. И мы надеемся, что книга Кристи Робинетт научит управлять эмпатией тех, кто чувствует, что отдает своему дару слишком много.

Кристи Робинетт — писательница, автор нескольких книг, а также невероятно чувствительный эмпат и медиум-экстрасенс. Свой дар она использует, помогая юристам и частным детективам в розыске пропавших и расследовании нераскрытых дел по всей территории США. Кристи читает лекции о развитии экстрасенсорных способностей и ведет популярный канал на YouTube. Она замужем, у нее четверо детей и несколько домашних животных.

Психология, эмпатия, эмпат, сочувствие, сострадание, эмоции, принятие, осознанность