Как снизить агрессию подростка и наладить с ним отношения

Ваш подросток все время в гневе или отгородился от семьи, замечая вас лишь для того, чтобы попросить денег? Хлопает дверью, срывается и винит вас во всем каждый раз, когда сталкивается с трудностями? Воспитание «проблемного» подростка — задача не из легких. Вам тяжело сохранять самообладание, и вы боитесь, что ваши отношения обречены? Хорошая новость — существуют способы прекратить вспышки подросткового гнева и восстановить здоровые, прочные взаимоотношения с ребенком.
Книга поможет вам:
• разобраться в причинах и возможных психологических факторах подросткового гнева;
• узнать о бессознательных моделях поведения в отношениях родитель-ребенок, которые могут вызывать агрессию;
• использовать техники осознанности и позитивной психологии для налаживания отношений;
• научиться адекватно реагировать на проявление подростковой агрессии;
• справляться с кризисными ситуациями, сохраняя самообладание и сострадание;
• направлять подростка к новому стилю общения, чтобы прекратить конфликты и обрести мир в семье;
• понять, когда пора обращаться за помощью к профессионалам.
Помимо теории, автор дает техники и упражнения, которые помогут родителям и детям слышать друг друга.

О том, что делать родителям, которые столкнулись с проблемами воспитания подростков. На поведение взрослеющих детей может влиять кризис переходного возраста, юношеский максимализм, страх перед взрослой жизнью, потеря или отсутствие контакта и взаимопонимания с семьей. Родителям важно не растеряться и с любовью и терпением помочь ребенку справиться с психологическими трудностями взросления.

Автор рассказывает, как с помощью метода четырех «П» — присутствия, понимания, поддержки, последовательности — разрешать, а в будущем предупреждать конфликтные ситуации в общении с подростком.

Нужно всерьез задуматься, что происходит с ребенком и как помочь ему справиться с агрессивным поведением, если он:

- кричит в ответ на любое ваше замечание, воспринимая его как критику;

- с трудом занимается ежедневными делами ввиду раздражительности и резкой смены настроений;

- лжет, притворяется, пытается манипулировать;

- прячется в укромном месте, выбираясь оттуда только за едой и деньгами;

- уже вел себя агрессивно и разрушительно дома или где бы то ни было;

- склонен к чрезмерно рискованному поведению;

- всегда и во всем обвиняет вас, сам не зная почему.

Автор уверен, прежде чем махнуть рукой на своего почти взрослого ребенка или обратиться к специалистам, назначить ребенку медикаментозное лечение, психотерапию или даже поместить его в спецучреждение, родителю стоит попробовать другой способ исправить ситуацию. Если взрослый действительно готов общаться со своим ребенком — говорить на его языке, вникать в его проблемы, искать мотивы и видеть страх, который может скрываться за агрессивным поведением, — отношения начинают улучшаться. Выигрывает от этого вся семья.

- Для родителей «трудного» подростка, которые устали от нездоровых, разрушительных тенденций в отношениях.

- Для тех, кого беспокоит поведение ребенка и они опасаются за его будущее.

- Для тех, кто хочет строить отношения с детьми в опоре на довери и взаимоуважение.

- Для всех взрослых, которые принимают участие в жизни ребенка.

Митч Абблетт более 20 лет помогает подросткам и их семьям налаживать здоровые, гармоничные отношения. Он понимает, что вы, как родитель, не только хотите избавиться от агрессии в общении со своим ребенком. Вы любите его и мечтаете построить прочные доверительные отношения, — так, как вы представляли их себе, когда ребенок впервые вошел в вашу жизнь. Редакции понравился авторский подход к разрешению ситуации — полный сострадания и любви к детям.

Митч Р. Абблетт — доктор философских наук, клинический психолог и исполнительный директор Института медитации и психотерапии. Более десяти лет Абблетт был директором по клинической работе в Мэнвил Скул (Manville School) в Бостоне, штат Миннесота, созданной для помощи детям с эмоциональными, поведенческими трудностями и сложностями в обучении. Ведет частную психотерапевтическую практику, является автором и соавтором нескольких книг, а также участником просветительских проектов. Проводит национальные и международные тренинги по обучению навыкам осознавания.

Подростки, воспитание, переходный возраст, семья, психология, осознанность, забота, помощь, мир