Покупала я данную книгу на WB около года назад, особых надежд не питала т.к. описания не было, отзывов и фотографий тоже, сомневалась, но поскольку цена была невысокая -решила взять.
Получив книгу была в шоке т.к реальность превзошла все ожидания: твердый переплет, белая бумага, хороший читабельный шрифт, так еще и закладочка в виде алой ленты.
По наполнению притензий не имею, интересно расписаны основные имнимные моменты...

Полезная книга, которая дает методики для контроля эмоций здесь и сейчас. Упражнений много, они все разные, подходят для разных ситуаций (дома, на работе, в людном месте). Пригодится всем!

В книге Шери ван Дейк вы найдете множество упражнений, которые позволят вам успокоиться и заземлиться в моменты сильной тревоги и паники. Взяла некоторые приемы себе на вооружение.

Книга состоит из коротких, лаконичных глав, в каждой из которых можно найти как необходимую теорию касательно вспышек гнева и агрессии, так и практические задания, которые однозначно принесут пользу юному читателю.
Томас Дж. Харбин основывает свою книгу на принципах КПТ (когнитивно-поведенческой психологии), эффективного метода, который давно зарекомендовал себя в профессиональной среде. Исследователь отмечает,...

Очень красивая и добрая книга, написана с заботой о читательницах. Много советов и рецептов для здорового образа жизни без издевательств над женским организмом. Можно рекомендовать подругам.