![Otzyvchivyj redaktor](/upload/main/bad/4r6catqor7cepfjp5lttcdopdk17ef63.jpg)
Моя оценка: 5/5
Прочитала книгу 'Тревога приходит и уходит: напишите свой путь к душевному спокойствию' и осталась довольна. В наше время, когда тревога буквально повсюду, эта книга оказалась настоящим спасением. Авторы предлагают уникальный подход — через дневник и письменные задания разобраться в своих чувствах и научиться справляться с тревожностью.
Книга разбита на три части — 'Наблюдаем', 'Позволяем' и ...
Книга разбита на три части — 'Наблюдаем', 'Позволяем' и ...