Перед вами новая долгожданная книга Ольги Ангеловской — автора бестселлеров, психолога, лайф-коуча, ведущей популярного блога о построении счастливой и гармоничной жизни. Вместе с автором вы всесторонне исследуете феномен счастья — и выведете личную формулу обретения этого особого состояния наполненности энергией радости, любви и тихого восторга. По мнению Ольги, быть счастливым — это быть довольным собой, окружающим миром и своим местом в этом мире. Вы узнаете, как прийти к этому волшебному состоянию:

- научитесь находить баланс в жизни, проанализировав, какая из сфер требует вашего внимания в то или иное время;

- перестанете жалеть себя и перекладывать ответственность на других – путь жертвы далек от счастья;

- поймете, как язык тела, психосоматика указывают на деструктивное поведение, препятствующее прогрессу в жизни;

- узнаете, как общаться с токсичными людьми, лишающими вас энергии;

- трансформируете свою личность, поработав над самоценностью и принятием себя;

- выстроите свой режим оптимальным образом, чтобы находить время на заботу о себе и близких, карьеру, полноценный отдых и т.д.;

- перестанете бояться одиночества, осознав, почему оно есть в вашей жизни;

- устраните выдуманные ограничения и вредные убеждения, мешающие вам воспринимать жизнь во всем ее многообразии.

Работать над собой вам помогут практические упражнения, авторские аффирмации и визуализации, медитативные техники.

• Чтобы стать счастливым и научится управлять этим состоянием. Осознанно вызывать в себе состояние счастья, радости, эйфории, наслаждения от самих себя, происходящего в жизни и вокруг вас.

• Чтобы научиться помогать себе справляться с грустью, тревогой, стрессом и уверенно преодолевать невзгоды.

• Чтобы раскрыть свой потенциал и принять, что вы можете быть счастливым без оглядки на внешность, социальное положение и суммы на вашем счету.

 

<b>Для кого эта книга</b>

Книга адресована всем людям, которые хотят быть счастливы сами и делиться счастьем с другими. Она будет интересна тем, кому чего-то не хватает для полного счастья – вы поймете, где взять этот таинственный компонент. Тем, кто испытывает счастье лишь изредка – вы научитесь быть в этом состоянии так долго, как пожелаете сами. Тем, кому для счастья нужны особые условия – только представьте, что — для счастья нужны только вы сами и ваша осознанность.

Книга Ольги Ангеловской «Счастье здесь» стала пятой по счету с момента выхода первой книги в 2015 году. С тех пор аудитория автора значительно выросла, а любовь и признание читателей преумножились. В новой книге Ольга с присущей ей мудростью, теплом и любовью делится своими наблюдениями о природе счастья и заботливо рассказывает, что делать, чтобы обрести баланс и гармонию внутри себя — и в жизни. Мы сами зачитались этой рукописью и с радостью решили ее издать — считаем, что многим она будет полезна и интересна. Читать эту книгу — словно общаться с Ольгой вживую, заряжаться ее энергией, позитивом и умением входить в состояние счастья осознанно, здесь и сейчас.

«Я — Ольга Ангеловская, специалист по трансформационной психологии, гештальт-терапии, женский психолог-консультант, специалист по работе с метафорическими ассоциативными картами, психологическим Таро, арт-терапевт, автор трансформационных мандал, писатель и просто человек, стремящийся постигать жизнь и проживать ее максимально глубоко и счастливо. Более 15 лет я помогаю людям обретать себя, справляться с трудностями, избавляться от негативных сценариев, находить в себе ресурсы для перемен к лучшему! Тысячи, десятки тысяч сообщений, писем, звонков от людей, которым я помогла, кто читал мои книги, мой блог, прошел через мои личные консультации — самая большая награда для меня, как для специалиста и как для человека. На протяжении жизни я обретала бесценный опыт преодоления проблем со здоровьем, сложностей с принятием себя и любви к себе, а также глубоких переживаний во взаимоотношениях. И я научилась принимать каждый день своей жизни с огромной благодарностью! Я благодарна жизни за этот опыт, потому что не на теории, а на практике постигала психологию, психосоматику и прочую мудрость, обретая опыт и знания, которые в дальнейшем пригодились мне для написания моих книг и работы с людьми. Я точно знаю, как быть по-настоящему счастливыми несмотря ни на что. Жизненный опыт, подкрепленный высшим профессиональным образованием, многолетней практикой и разнообразными эффективными проверенными методиками, дает мне возможность предоставлять качественную помощь нуждающимся в ней. В своих книгах я стремлюсь донести до моего читателя радость бытия и рассказать о безграничных возможностях, спрятанных в душе каждого человека. Я хочу, чтобы каждый человек обрел свой истинный путь, открыл источник своей внутренней силы, мудрости и гармонии. Я не могу изменить весь мир, но могу помочь измениться людям, которые ко мне обращаются и читают мои книги и мой блог! И если хотя бы один человек изменит свою жизнь к лучшему благодаря моему небольшому, но важному делу... Я буду знать, что живу и работаю не зря».

Счастье, осознанность, баланс, гармония, личность, психология, практика, упражнения, аффирмации, творение, жизнь