![](/local/templates/ves/components/bitrix/news/reviews/bitrix/news.list/.default/images/reviews.png)
Сортировать по
- дате
- рейтингу
- комментариям
![Otzyvchivyj redaktor](/upload/main/bad/4r6catqor7cepfjp5lttcdopdk17ef63.jpg)
Моя оценка: 5/5
Недавно прочитал книгу "Помощь парам, переживающим конфликты", и хочу сказать — это просто находка для всех, кто хочет улучшить свои отношения!
Книга полностью погружает в тему эмоционально-фокусированной терапии и теории привязанности, что позволяет глубже понять причины конфликтов и начать реально с ними работать.
Что меня сразу зацепило, так это первые главы. Там авторы предлагают конкретные техники, как...
Книга полностью погружает в тему эмоционально-фокусированной терапии и теории привязанности, что позволяет глубже понять причины конфликтов и начать реально с ними работать.
Что меня сразу зацепило, так это первые главы. Там авторы предлагают конкретные техники, как...
![Otzyvchivyj redaktor](/upload/main/bad/4r6catqor7cepfjp5lttcdopdk17ef63.jpg)
Моя оценка: 5/5
Недавно прочитал книгу "50 способов перепрограммировать тревожный мозг", и хочу сказать, что она буквально стала для меня спасательным кругом! Если у вас тоже бывают моменты, когда тревога накрывает с головой, и кажется, что разум уходит в бесконечный цикл навязчивых мыслей, то это чтиво точно для вас.
Что мне понравилось сразу — книга предлагает не просто теорию, а конкретные практические шаги и объясняет,...
Что мне понравилось сразу — книга предлагает не просто теорию, а конкретные практические шаги и объясняет,...
![Otzyvchivyj redaktor](/upload/main/bad/4r6catqor7cepfjp5lttcdopdk17ef63.jpg)
Моя оценка: 5/5
Недавно прочитала книгу "Рабочая тетрадь по снижению вреда от зависимости" Кристин Л. Демпси, и честно говоря, она оказалась мощным инструментом для саморазвития и изменений. Это не просто руководство, а настоящий путеводитель, который ведет вас к здоровым изменениям через глубокое понимание своих привычек и выбора.
Что сразу цепляет, так это подход Демпси к теме. Здесь нет давления или попыток навязать стыд...
Что сразу цепляет, так это подход Демпси к теме. Здесь нет давления или попыток навязать стыд...
![Otzyvchivyj redaktor](/upload/main/bad/4r6catqor7cepfjp5lttcdopdk17ef63.jpg)
Моя оценка: 5/5
Прочитала книгу «Почему и куда вы идёте» и хочу поделиться впечатлениями. Это не просто рабочая тетрадь, а настоящее руководство для тех, кто ищет ответы на вопросы о своих ценностях и хочет двигаться к своим целям осознанно. Она создана на основе терапии принятия и ответственности (ACT) — научного подхода, который помогает лучше понять себя и свои эмоции.
Очень понравилась идея с КОМПАСОМ, который авторы предлагают...
Очень понравилась идея с КОМПАСОМ, который авторы предлагают...