«Навязчивые, нежелательные или беспокоящие мысли. Набор инструментов для быстрого избавления» — это книга, которая поможет вам взять под контроль свой разум и справиться с тем, что кажется бесконечной битвой с навязчивыми мыслями. Она предлагает не просто теорию, но целый набор практических инструментов, которые можно использовать сразу, чтобы вернуть себе душевный покой.

Мы все сталкивались с такими мыслями. Например,...