У Вас либо отключен JavaScript, либо Ваш браузер устаревший.
Чтобы пользоваться сайтом, пожалуйста, включите JavaScript или обновите браузер.
Google Chrome
Mozilla Firefox
Opera
Safari
Microsoft Edge
Сортировать по

Хорошее пособие по тревоге

Otzyvchivyj redaktor
Otzyvchivyj redaktor
Рейтинг на сайте: 30
Всего отзывов: 3
Моя оценка: 1/5
Много теории и практики о когнитивном заблуждении - таком как катастрофизация.
Понравилось: 0 Комментариев: 0 Просмотров: 204

Это простые и рабочие советы по управлению гневом

Alisa
Alisa
Рейтинг на сайте: 20
Всего отзывов: 2
Моя оценка: 4.8/5
Полезная книга, которая дает методики для контроля эмоций здесь и сейчас. Упражнений много, они все разные, подходят для разных ситуаций (дома, на работе, в людном месте). Пригодится всем!
Понравилось: 0 Комментариев: 0 Просмотров: 134

Отличный сборник для самопомощи

Otzyvchivyj redaktor
Otzyvchivyj redaktor
Рейтинг на сайте: 30
Всего отзывов: 3
Моя оценка: 5/5
В книге Шери ван Дейк вы найдете множество упражнений, которые позволят вам успокоиться и заземлиться в моменты сильной тревоги и паники. Взяла некоторые приемы себе на вооружение.
Понравилось: 0 Комментариев: 0 Просмотров: 153

Теория и практика в терапии детского гнева

Otzyvchivyj redaktor
Otzyvchivyj redaktor
Рейтинг на сайте: 30
Всего отзывов: 3
Моя оценка: 5/5
Книга состоит из коротких, лаконичных глав, в каждой из которых можно найти как необходимую теорию касательно вспышек гнева и агрессии, так и практические задания, которые однозначно принесут пользу юному читателю.
Томас Дж. Харбин основывает свою книгу на принципах КПТ (когнитивно-поведенческой психологии), эффективного метода, который давно зарекомендовал себя в профессиональной среде. Исследователь отмечает,...
Понравилось: 0 Комментариев: 0 Просмотров: 192

Полезная книга для женщин

Alisa
Alisa
Рейтинг на сайте: 20
Всего отзывов: 2
Моя оценка: 4.3/5
Очень красивая и добрая книга, написана с заботой о читательницах. Много советов и рецептов для здорового образа жизни без издевательств над женским организмом. Можно рекомендовать подругам.
Понравилось: 0 Комментариев: 0 Просмотров: 133