Последние месяцы я много размышляю о том, как мы, не замечая, позволяем еде управлять нашими жизнями. Как за «здоровым образом жизни» может скрываться тревога, вина и постоянное чувство несоответствия. Как мы хвалим себя за отказ от шоколадки, но не слышим своего тела, которое кричит о тепле, комфорте, заботе. Как мы теряем контакт с собой, считая калории.
А потом мне попалась в руки эта книга — «Руководство по интуитивному...