Я долго не могла понять, почему еда иногда превращается в единственный источник утешения. Почему в моменты стресса рука тянется к сладкому, а чувство вины приходит только потом — вместе с болью и тяжестью внутри. И самое страшное — ощущение, что со мной что-то не так, что я слабая и не умею контролировать себя.

Когда я наткнулась на книгу Дианы Петреллы «Исцеление от эмоционального переедания для переживших травму»,...

Я долго искала книгу, которая позволит не просто прочитать о магии, а почувствовать её — и кажется, нашла. Аудиокнига «Сигилы. Иллюстрированный путеводитель по символам духа и мысли» оказалась тем самым проводником в мир, где линии и знаки оживают, а воображение становится настоящей силой.

Слушая её, я поняла, что магия сигилов — это не про эффектные ритуалы и не про попытку управлять миром. Это про тишину внутри, про...

Когда я впервые включила «10 советов, как преодолеть тревогу, страх и беспокойство, или Как смириться с неопределенностью для подростков», мне казалось, что это просто еще одна книга про «не бойся и будь сильным». Но оказалось, что это совсем другая история — про меня, про то, как мой мозг превращает неизвестность в катастрофу и как можно научиться жить, даже если не знаешь, что ждет завтра.

Я вспомнила, как перед экзаменами...

Недавно я прослушала аудиокнигу «Новое счастье. Практики духовного роста и жизни с намерением», и она стала для меня настоящим откровением. Сначала я включила ее из любопытства — хотелось чего-то вдохновляющего на фоне ощущения, что жизнь движется по кругу. Снаружи все вроде бы в порядке: работа, привычный ритм, планы на будущее. Но внутри было ощущение, что чего-то важного не хватает, что привычная суета закрывает собой...

Иногда книги приходят в тот момент, когда они особенно нужны. «Таро каждый день» стало для меня такой книгой. Я давно интересовалась картами, пробовала делать расклады для себя и друзей, но постоянно чувствовала, что между мной и колодой есть некая невидимая дистанция. Я знала значения карт, читала их в разных книгах, старалась заучить таблицы, но в какой‑то момент понимала, что этого недостаточно. Не хватало живого ...