Недавно прочитала книгу Иджеомы К. Нваогу «Тревога самозванца. Как преодолеть страх неудачи и неуверенность в себе, поверить в достойное и способное „Я“». Могу сказать, что эта книга сильно меня впечатлила. Я давно замечала за собой определенные мысли и модели поведения, которые можно отнести к синдрому самозванца, но до этого момента не могла точно понять, что со мной происходит. Эта книга дала мне не только теоретические...

У каждого из нас есть цели, путь к которым весьма и весьма длинный. Например, многие годами пытаются похудеть, начать учить иностранный язык, заниматься спортом, но дальше мечт дело не заходит.
Автор книги "Мотивационное консультирование" разбирает именно такие случаи. Она говорит о том, что прежде чем начинать процесс личностных изменений, необходимо разобраться в себе и своих ценностях. Так, многие цели ...