В книге Шери ван Дейк вы найдете множество упражнений, которые позволят вам успокоиться и заземлиться в моменты сильной тревоги и паники. Взяла некоторые приемы себе на вооружение.
Отличный сборник для самопомощи
Другие отзывы пользователя
Моя оценка: 5/5
Эту книгу я решила приобрести в момент, когда все чаще задумывалась о природе человеческих реакций и о том, почему даже при искреннем стремлении к взаимопониманию внутри общения возникает напряжение, которое сложно объяснить только обстоятельствами. Интерес к психологии у меня уже был, при этом постепенно усиливалось внимание к символическим системам и древним моделям описания мира, поэтому идея соединения этих подходов...
Моя оценка: 5/5
Эту книгу я решила приобрести в момент, когда все чаще задумывалась о природе человеческих реакций и о том, почему даже при искреннем стремлении к взаимопониманию внутри общения возникает напряжение, которое сложно объяснить только обстоятельствами. Интерес к психологии у меня уже был, при этом постепенно усиливалось внимание к символическим системам и древним моделям описания мира, поэтому идея соединения этих подходов...
Что ещё почитать
Моя оценка: 5/5
Эту книгу я решила приобрести в момент, когда все чаще задумывалась о природе человеческих реакций и о том, почему даже при искреннем стремлении к взаимопониманию внутри общения возникает напряжение, которое сложно объяснить только обстоятельствами. Интерес к психологии у меня уже был, при этом постепенно усиливалось внимание к символическим системам и древним моделям описания мира, поэтому идея соединения этих подходов...
Моя оценка: 5/5
Эту книгу я решила приобрести в момент, когда все чаще задумывалась о природе человеческих реакций и о том, почему даже при искреннем стремлении к взаимопониманию внутри общения возникает напряжение, которое сложно объяснить только обстоятельствами. Интерес к психологии у меня уже был, при этом постепенно усиливалось внимание к символическим системам и древним моделям описания мира, поэтому идея соединения этих подходов...