Практики из книги Тесс Уайтхерст помогут научиться не только чувствовать энергию тонкого уровня, но и взаимодействовать с ней, перемещать ее и даже трансформировать. Вы познакомитесь с очищающими и защитными техниками, которые помогут поддерживать постоянное движение положительной энергии, а также обмениваться ею с другими людьми.
Мелисса Типтон расскажет о работе с вибрациями в традиции рэйки. Вы сможете применять символы и мантры, освоите практики исцеления посредством наложения рук и дыхательных практик. Узнаете о различных способах применении рэйки в повседневной жизни — например, для усовершенствования навыков предвидения или улучшение материального благосостояния.
Эти книги будут полезны всем, кто хочет навести энергетический порядок в своей жизни.
Тесс Уайтхерст. Книга о хорошей энергии. Создание гармонии и баланса для себя и своего дома
Тесс Уайтхерст — специалист по энергетическим практикам, консультант по фэншуй, более двадцати лет занимается магией, ведет практические занятия и семинары.
Она автор восьми книг, посвященных магическому искусству, которые переведены на восемнадцать языков. В качестве приглашенного эксперта Тесс регулярно принимает участие в телешоу на каналах Fox и NBC.
Мы также издали книгу Тесс «Ты особенный, ты маг».
https://www.wildberries.ru/catalog/19135633/detail.aspx?targetUrl=XS
Вначале Тесс Уайтхерст рассказывает, чем является тонкий мир и как умение воспринимать его и взаимодействовать с ним способно помочь нам изменить жизнь к лучшему. А также объясняет сам механизм работы энергетических практик.
Затем вам предстоит...
— провести расхламление — следуя специальному чек-листу;
— овладеть методами очищения энергии пространства с помощью эфирных масел, вибрационных эссенций, шума и дыма;
— выбрать талисман и провести церемонию его освящения;
— заручиться поддержкой ангела-хранителя, духов-проводников, фей и других универсальных помощников;
— освоить правила энергетической гигиены — чтобы ежедневно поддерживать себя в наилучшей форме;
— научиться применять передовые техники личной защиты и практики благословения дома.
В приложении ваш ждет контрольный список, который позволит сориентироваться, какие практики стоит применять ежедневно, а какие — раз в год или с другой периодичностью.
Вот несколько простых, но эффективных практик от Тесс — для очищения и защиты себя и своего дома!
СПЕЦИАЛЬНЫЕ СРЕДСТВА ДЛЯ САМООЧИЩЕНИЯ
Вы чувствуете, что несете на себе чужие проблемы или «подцепили» большое количество негатива, находясь в той или иной ситуации? Это может выражаться по-разному, в том числе (но не только) депрессией, усталостью, спутанным мышлением, чрезмерным беспокойством, навязчивыми мыслями, аддиктивными тенденциями или длительными блокировками в любых областях жизни. Если вы чувствуете, что в очищении энергетического тела вам необходим небольшой толчок, вы можете попробовать одно из следующих специальных средств.
АКВАМАРИН
Наденьте на себя или носите с собой кристалл аквамарина, чтобы подкрепить энергетическое тело и провести его детоксикацию. Ежедневно очищайте аквамарин — держите его под холодной водой в течение тридцати секунд. Это особенно хорошо для решения проблем с самооценкой, снятия депрессии, усталости.
ЭССЕНЦИЯ ЦВЕТОВ ЧЕСНОКА
Помещайте четыре капли эссенции цветов чеснока под язык один раз утром и один раз вечером. (Цветочная эссенция — это энергетическая вибрация цветов, сохраненная в воде с бренди. Вы можете найти ее в интернете и во многих магазинах здорового питания.) Это очень полезно для устранения постоянного чувства «нечистоты» и решения проблем с границами при взаимодействии с окружающими.
МЯТА ПЕРЕЧНАЯ
Накапайте десять-двадцать капель эфирного масла мяты перечной в натуральный гель для душа и десять-двадцать капель — в натуральный лосьон. Хорошенько встряхните, чтобы перемешать. Каждый раз, когда вы принимаете душ или ванну, используйте гель и лосьон. Это особенно хорошо для решения проблем с низким уровнем энергии, чувством подавленности, вызванным неприятными ситуациями, чрезмерным беспокойством, страхами или другими энергетическими блоками.
ЕЖЕДНЕВНАЯ ВИЗУАЛИЗАЦИЯ ДЛЯ САМООЧИЩЕНИЯ
Сядьте поудобнее, выпрямите спину. Сделайте несколько глубоких вдохов. Сознательно соединитесь с Высшими силами тем способом, который кажется вам эффективным. Призовите и визуализируйте божественную вакуумную трубку света, которая входит в ваше энергетическое тело и удаляет всю тьму, застой и негатив.
Когда почувствуете, что процесс завершен, визуализируйте/представьте/почувствуйте, как из ваших ног и основания позвоночника вырастают корни света. Представьте/почувствуйте, как они уходят глубоко в землю через уровни камней, воды и земли. Продолжайте визуализировать это до тех пор, пока ваши корни не достигнут ядра Земли. Обратите внимание/почувствуйте, что оно наполнено очень ярким золотистым светом. Когда ваши корни входят в этот свет, вы осознаете, что на самом деле это чрезвычайно сильный магнит, который притягивает их и привязывает все ваше тело к ядру Земли.
Затем обратите внимание, что свет из ядра движется вверх по вашим корням. Продолжайте визуализировать это, пока свет не достигнет вашего тела. Вот этот свет входит в область у основания вашего позвоночника, которая является вашей корневой чакрой, светящимся колесом ярко-красного света, вращающимся горизонтально. Свет Земли немедленно преобразует любой негатив из этой чакры и позволяет свету стать более чистым, ярким и живым.
Затем свет перемещается в область, расположенную между лобковой костью и пупком. Это ваша сакральная чакра, светящееся колесо ярко-оранжевого света, вращающееся вертикально. Свет Земли подобным образом преобразует любой негатив из этой чакры, позволяя свету становиться все более чистым, ярким и живым. Тот же процесс происходит с каждой из чакр.
Теперь визуализируйте, как свет Земли сливается с вашим светом и продолжает подниматься вверх, как если бы вы были деревом, растущим к небу. Продолжайте тянуться вверх. Как только верхушки ваших ветвей выйдут из земной атмосферы, распространите их в Великое запределье. Представьте, что это Великое запределье залито очень ярким ясным светом, наполненным радужными искрами и светом звезд. Потяните этот свет вниз, подобно дереву, втягивающему солнечный свет. Представьте, как свет движется вниз по стволу, пока не достигнет вашей макушки. Когда он войдет в коронную чакру, позвольте этому космическому свету очистить и активировать ее. Повторите этот процесс с каждой чакрой по очереди, только на этот раз двигаясь сверху вниз, а не снизу вверх. Позвольте земному и космическому свету слиться в вашем энергетическом теле. Наконец, еще раз попросите, чтобы божественный вакуум прошел через ваше энергетическое поле, удалив все оставшиеся следы негативной энергии. Поблагодарите Землю, космос и Великий Дух.
Корректируйте это упражнение, как считаете нужным, в соответствии с вашими потребностями и духовными взглядами.
ИДЕАЛЬНАЯ ПОГРЕМУШКА ДЛЯ ОЧИЩЕНИЯ ПРОСТРАНСТВА
Раньше я просто громко хлопала в ладоши по периметру каждой комнаты или другого помещения в моем доме, чтобы очистить пространство с помощью звука. И хотя это тоже работает, но руки после этого долго оставались красными и ныли, поэтому в моей голове начала складываться инструкция по созданию этой погремушки. Если вы решите последовать моему примеру, то обнаружите, что она идеально подходит для очищения пространства, а кроме того, проста в изготовлении и недорого стоит. А поскольку вы делаете ее сами, у вас с ней немедленно возникает синергия. Погремушка становится как бы продолжением вас и вашей личной силы, что всегда приветствуется, когда речь заходит о шаманских или духовных инструментах.
Вам потребуется:
— большая металлическая солонка с ручкой;
— две горстки сушеных белых бобов;
— две горстки сушеных черных бобов;
— зубчик чеснока;
— солнечный свет или белый шалфей.
Сначала очистите солонку, погрузив ее в солнечный свет или белый дым шалфея на одну-две минуты. Затем возьмите в правую руку горстку белых бобов. Положите правую руку в левую и визуализируйте/представьте/почувствуйте, как бобы светятся, кружатся и пульсируют очень ярким белым светом. Мысленно наполните их намерением помочь очистить пространство от всей негативной и застойной энергии. Точно так же наполните зубчик чеснока светом и намерением, затем разрежьте его на восемь частей и поместите их в солонку вместе с остальными ингредиентами. Повторите этот процесс с еще одной горсткой белых бобов и двумя горстками черных. Закройте крышку, возьмите погремушку двумя руками и посвятите ее Великому Духу, Богу/Богине, Вселенной (или назовите другое имя Всевышнего), подняв ее кверху и визуализируя очень яркий белый свет, спускающийся вниз и наполняющий ее. Вы можете произнести молитву или заклинание, например:
Великий Дух (или Богиня, Божественное присутствие и так далее), я посвящаю тебе эту погремушку.
Благодарю за то, что ты наполнил ее своей мощной целительной энергией и светом.
Я прошу об этом и подтверждаю, что она всегда будет служить истинной и позитивной цели.
Я прошу об этом и подтверждаю, что всегда и везде она будет очищать, освобождать и благословлять.
Благодарю тебя, благодарю тебя, благодарю тебя. Будь благословен. Да будет так.
Теперь на мгновение прижмите погремушку к сердцу, чтобы лучше настроиться на ее энергию.
Если захотите обновить силу погремушки, выньте старые кусочки чеснока и положите под дерево, разрежьте свежий зубчик на восемь частей и поместите в солонку. Чтобы сохранить энергию погремушки свежей, меняйте бобы и чеснок каждый год или два, кладите старые ингредиенты под дерево и повторяйте весь процесс (шалфей/солнце, благословение и так далее).
Примечание. Если вы предпочитаете не использовать чеснок, потому что вам неприятен запах, можете его исключить или заменить чем-то более ароматным, например, восемью горошинами душистого перца, зубчиками аниса или бутонами гвоздики.
ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ПОГРЕМУШКИ
Теперь, когда вы стали обладателем мощного инструмента для очищения пространства, встаньте в центре комнаты, а затем обойдите ее, стараясь двигаться против часовой стрелки и громко тряся погремушкой. Обратите особое внимание на углы, пространство под столами, за дверями и любые другие места, где, по вашему мнению, может застояться энергия. Когда встряхиваете погремушку, можете визуализировать, как старая, застоявшаяся энергия высвобождается и преобразуется в яркие, искрящиеся позитивные вибрации. Повторите этот ритуал в каждой комнате и других помещениях вашего дома.
Важно. Будьте внимательны к домашним животным во время этого процесса. Громкий звук погремушки может их напугать, поэтому лучше, если они будут находиться в другой комнате или на улице.
Сейчас наша цель — просто сдвинуть энергию в положительную сторону. Однако, как я уже упоминала, упражнения с погремушкой часто может вполне хватить, чтобы заставить энергию длительное время двигаться в правильном направлении.
Во всяком случае это хорошее начало!
СПЕЦИАЛЬНЫЕ АМУЛЕТЫ ДЛЯ САМОЗАЩИТЫ
Чтобы получить дополнительную поддержку, надевайте на себя или носите с собой один из следующих защитных амулетов.
ЗЕРКАЛЬНЫЙ КУЛОН-АМУЛЕТ
Сделайте или приобретите ожерелье с зеркальным кулоном. Зеркало может быть любой формы, главное, чтобы оно вам достаточно нравилось, чтобы его носить. Лучше всего, если оно будет висеть чуть ниже горла, зеркальной стороной наружу (хотя зеркальными могут быть и обе стороны). Прежде чем надеть амулет, подержите его на ярком солнечном свете (стараясь не разжечь огонь) и произнесите быструю молитву или заклинание, чтобы зарядить кулон своим намерением. Вы можете сказать что-то вроде этого:
Великий Дух, я хочу, чтобы этот кулон отражал весь негатив обратно его источнику, чтобы я была в безопасности и защищена со всех сторон. Благодарю тебя за то, что ты вложил в него это намерение. Будь благословен. Да будет так.
Это особенно действенно для отклонения негатива во всех его проявлениях.
АМУЛЕТ ИЗ БЕЛОГО КВАРЦА
Наденьте на себя или носите с собой кусочек кристалла белого кварца, обязательно очищая его дымом белого шалфея или проточной водой один раз в день. Примерно раз в неделю, прежде чем надеть, подержите амулет в правой руке и мысленно зарядите его намерением сохранить вашу положительную вибрацию и преобразовать негатив в позитив.
ЧЕСНОЧНЫЙ АМУЛЕТ
Носите с собой зубчик чеснока. Я завязываю его в лоскут ткани и прикрепляю булавкой к середине бюстгальтера, а вы можете положить в карман, в маленький мешочек на шее или носить так, как вам больше нравится. Но сначала подержите его на очень ярком солнечном свете или просто над пламенем свечи и мысленно зарядите своим намерением держать все формы негатива на расстоянии о вас.
ВЫБЕРИТЕ ТАЛИСМАН
(ИЛИ ПОЗВОЛЬТЕ ТАЛИСМАНУ ВЫБРАТЬ ВАС)
Возможно, у вас уже есть талисман — он может просто ждать, когда вы его признаете таковым.
Если нет, вам понадобится прогулка по лесу или поездка в магазин — эзотерический или такой, где продаются камни. Важно, чтобы талисман «выстрелил» для вас как некий мощный защитник и спутник в путешествиях между мирами.
Вот несколько вариантов талисмана:
— камень или кристалл;
— украшение;
— руна;
— ветка любимого дерева;
— кусок плавника;
— морская ракушка;
— статуэтка.
Если ничто не «выстрелит» сразу — ничего страшного. Просто ждите появления талисмана в вашей жизни и помните о намерении его обнаружить. Чтобы помочь этому процессу, можно просто думать о желании его обрести перед сном. При этом старайтесь чувствовать то, что хотите испытывать, глядя на свой чудесным образом найденный талисман, — уверенность, силу и внутреннее знание. Это начнет притягивать талисман в вашу жизнь, и вы узнаете его, когда наконец встретите.
РИТУАЛ ОСВЯЩЕНИЯ ТАЛИСМАНА
После того как вы обнаружили или обрели свой талисман, совершите следующий ритуал освящения и настройтесь на его энергию. Совершайте обряд в полнолуние, когда луна стоит высоко.
Если это возможно, вначале физически вымойте ваш талисман водой, желательно с морской солью и/или натуральным мылом. Высушите его.
На алтаре или обычном столе расстелите белую скатерть и поместите в его центр талисман. Поставьте вокруг него четыре чайные свечи (желательно из соевого или растительного воска — это лучший выбор и для вас, и для окружающей среды) в четырех сторонах света: на севере, юге, западе и востоке. И еще четыре свечи — между первыми четырьмя: на северо-западе, северо-востоке, юго-западе и юго-востоке. Зажгите свечи и выключите весь электрический свет.
Зажгите пучок шалфея и окурите все свое тело, чтобы очистить личные вибрации. Затем аккуратно возьмите талисман, окурите его и так же осторожно поместите обратно в круг из свечей, а шалфей потушите.
Визуализируйте сферу очень яркого золотисто-белого света, охватывающую и наполняющую ваш талисман. Скажите:
Север, юг, восток и запад, в эту ночь полнолуния вы благословенны восемь раз.
Днем и ночью, ночью и днем между мирами ты будешь освещать мне путь.
Продолжайте направлять позитивную энергию на талисман до тех пор, пока сможете концентрироваться на этом, и сопровождайте процесс любыми молитвами и благословениями, которые кажутся вам правильными.
Затем возьмите свой талисман и на мгновение прижмите к сердцу. Потушите свечи. Носите его при себе или положите куда-нибудь, где ваш талисман никто не потревожит, — может быть, в особую коробку или сумку, специально предназначенную для его хранения.
ЭФИРНЫЙ ТАЛИСМАН
Те из вас, кому особенно комфортно работать с визуализацией, возможно, захотят иметь эфирный талисман. Иными словами, прежде чем отправляться в путь между мирами — или в любое другое время, когда вы чувствуете, что вам не помешают дополнительная защита и мужество, — вы можете визуализировать определенный символ, который кажется вам эффективным, например, сияющую синюю пятиконечную звезду над головой или яркий серебристо-белый полумесяц на лбу. Если вас привлекает эта разновидность талисмана, я предлагаю провести следующий ритуал.
РИТУАЛ ОСВЯЩЕНИЯ ЭФИРНОГО ТАЛИСМАНА
В ночь полнолуния примите ванну и оденьтесь так, чтобы вам было комфортно. При свете свечи закройте глаза, сядьте поудобнее с прямой спиной, расслабьтесь и сделайте несколько глубоких вдохов. Когда почувствуете готовность и сконцентрируетесь, визуализируйте свой талисман. Представьте его как можно яснее и ярче. Затем вообразите, как его омывает золотисто-белый свет, когда вы произносите следующие слова:
Север, юг, восток и запад, в эту ночь полнолуния вы благословенны восемь раз.
Днем и ночью, ночью и днем между мирами ты будешь освещать мне путь.
БЛАГОСЛОВЕНИЕ ДОМА СВЕЖЕЙ МЯТОЙ
Этот ритуал привносит в пространство очень яркую и возвышенную вибрацию. Он может оказаться особенно полезным, если нужно задать новый тон после физического или психического заболевания, смерти в доме или какого-либо другого тяжелого энергетического события. Также его стоит провести, чтобы дать старт чему-то новому в вашей жизни.
Вам потребуется:
— соевая свеча нейтрального цвета (молочно-белого) для каждого помещения;
— стеклянный или керамический подсвечник для каждого помещения;
— миска с таким количеством листьев свежей мяты (любого сорта), чтобы получилась небольшая горсть для каждого помещения;
— ступка и пестик;
— эфирное масло мяты перечной;
— эфирное масло садовой мяты (как вариант);
— распылитель с водой;
— спички или зажигалка.
Соберите ингредиенты. Встаньте рядом, сосредоточьтесь, расслабьтесь и сделайте несколько глубоких вдохов. Возьмите миску со свежими листьями мяты двумя руками и скажите:
За эти свежие листья я благодарю землю и силы мира сего.
Положите горсть листьев в ступку и слегка разотрите их пестиком. Когда сделаете это, скажите:
Теперь я высвобождаю магическую сущность этих листьев и прошу и утверждаю, что они пронизывают этот дом и благословляют это пространство своей сладкой свежестью.
Переложите измельченные листья в один из подсвечников. Пальцем смажьте всю свечу, кроме фитиля, мятным маслом. (Пропустите этот шаг или наденьте перчатку, если ваша кожа чувствительна к маслу.) Поместите свечу в центр подсвечника, среди листьев мяты. Поставьте подсвечник в центральное место комнаты и зажгите свечу.
Возьмите миску с листьями, ступку и пестик, а также одну свечу и один подсвечник в соседнюю комнату или другое помещение. Положите еще одну небольшую горсть листьев в ступку и повторите описанный выше процесс. Сделайте это во всех помещениях дома.
Вернитесь в исходное положение и накапайте двадцать капель масла садовой мяты и двадцать капель масла мяты перечной (или сорок капель масла мяты перечной) в распылитель с водой. Закройте крышку и встряхните. Держите распылитель двумя руками и визуализируйте очень яркий мятно-зеленый свет с белыми искрами, который спускается сверху, входит в вашу макушку, направляется к сердцу, движется вниз по рукам и через ваши ладони выходит в бутылку. Когда почувствуете, что закончили, опрыскайте периметр комнаты по часовой стрелке. При этом представляйте этот мятно-зеленый искрящийся свет, наполняющий комнату. Повторите в каждом помещении.
Оставьте свечи гореть в течение по крайней мере часа. Потушите листья мяты и положите их на землю рядом с входной дверью и по периметру дома, а если возле дома нет открытой земли, оставьте где-нибудь под деревом. Свечи вы можете использовать позже для других целей.
А теперь поговорим о применении практик и символов рэйки для исцеления и фокусировки и усиления энергии.
Мелисса Типтон — лицензированный физиотерапевт, известный мастер рэйки и таролог. Своей целительской практикой она занимается в центре Life Alchemy Massage Therapy в Колумбии, штат Миссури.
В нашем издательстве также вышла книга Мелиссы «Живая энергия рэйки: исцели себя и измени свою жизнь».
https://www.wildberries.ru/catalog/16151815/detail.aspx?targetUrl=ES
Словом «рэйки» называют как саму универсальную жизненную энергию, так и основанную на работе с ней систему исцеления путем прикосновения ладонями. Книга мастера с многолетним опытом Мелиссы Типтон — полное практическое руководство по этому виду восточной медицины.
Если вы делаете первые шаги в рэйки, автор даст вам понимание азов работы с энергией, откроет все тонкости настроек и подскажет, в каком направлении развиваться. Если же вы не новичок, тогда эта книга поможет продвинуть вашу практику через углубленное изучение принципов и символов рэйки. Подаст новые идеи, как включить рэйки в свою повседневную жизнь и применять целительские техники для помощи близким, клиентам и даже домашним животным.
Рэйки способно воссоединить вас с вашим настоящим «Я», то есть тем «Я», которое точно знает, при каких условиях ваша душа ощущает себя здоровой и активной. И оно может направлять нас в принятии решений, согласующихся с таким состоянием. Позвольте техникам, описанным этой книге, пробудить в вас энергии, таланты и мудрость, свойственные вам от рождения.
Перед вами несколько практик и символов, которые помогут устранить энергетический дисбаланс на уровне тонкого тела и улучшить самочувствие.
УПРАЖНЕНИЕ «СУХОЕ ОБТИРАНИЕ (КЕНЁКУ-ХО)»
Эта техника отлично подходит для очищения энергетического поля. Она также будет полезна в любое время, когда вы почувствуете, что вам нужно «стряхнуть с себя все это». То есть когда вы находитесь в плену отрицательных эмоций или непродуктивных психологических установок.
1. Сидя или стоя положите правую ладонь рядом с левым плечом, сразу над внешним краем ключицы. Проведите по коже, по диагонали от груди до правого бедра.
2. Повторите упражнение с противоположной стороны, положив левую ладонь на правую ключицу и проведя ею по диагонали к левому тазобедренному суставу.
3. Повторите шаги 1 и 2.
4. Правой рукой погладьте левое запястье поверх открытой левой ладони и от кончиков пальцев.
5. Левой рукой погладьте правое запястье поверх открытой правой ладони и от кончиков пальцев.
6. При желании повторите шаги 4 и 5.
УПРАЖНЕНИЕ «ПОТОК ЭМОЦИЙ»
Это упражнение призвано помочь вам отпустить энергию эмоций, чтобы она могла течь через вас как река, не превращаясь в пруд.
Найдите тихое место, где вас никто не побеспокоит, устройтесь поудобнее и закройте глаза. Сосредоточьтесь на дыхании, наблюдая за вдохами и выдохами в течение нескольких циклов. Начните замедлять дыхание, постепенно удлиняя каждый вдох и выдох. Отмечайте, как вы все больше расслабляетесь.
Вспомните животное или человека, к которому вы испытываете чувство любви. На протяжении нескольких циклов дыхания усиливайте это чувство. Вообразите эту энергию эмоций, текущую через ваше тело и энергетическое поле, например, как реку цветного света. Освободитесь от привязанности к этому образу животного или человека и отпустите энергию эмоций в свободное плавание, просто отслеживая свои ощущения.
Обратите внимание: интенсивность эмоции начинает естественным образом угасать. Еще раз вызовите в памяти это животное или человека и исследуйте свою способность вызывать новый поток энергии эмоций. Когда этот круговорот чувств исчезнет, медленно верните внимание к дыханию и, когда будете готовы, откройте глаза.
Подмечайте, как волны ваших эмоций спонтанно поднимаются и опадают. Если какая-то эмоция задержалась, направьте внимание на свои мысли — подумайте, не усиливаете ли вы волны этой энергии, осмысливая первоначальный триггер и, возможно, воспроизводя в уме эти события?
Распознайте в себе эту врожденную способность вызывать эмоции спустя долгое время после произошедшего события и напомните себе, что вы можете решать, когда пора вмешаться в этот повторяющийся сценарий. Чем дольше вы будете практиковать, используя свою способность выбирать мысли, тем легче вам будет отпустить эмоции, чтобы они схлынули естественным образом.
УПРАЖНЕНИЕ «ИССЛЕДОВАНИЕ ФИЗИЧЕСКОЙ МАТРИЦЫ»
Найдите тихое место, где вас никто не побеспокоит, устройтесь поудобнее и закройте глаза. Сосредоточьтесь на дыхании, наблюдая за вдохами и выдохами в течение нескольких циклов. Начните замедлять дыхание, постепенно удлиняя каждый вдох и выдох. С каждым циклом вы все больше расслабляетесь.
Нарисуйте в уме образ своего тела. Вы можете увидеть его контур или объемное трехмерное изображение. Пусть впечатления возникают спонтанно. Скажите себе три раза: «Сейчас я воспринимаю первый слой своей ауры». Отмечайте про себя, меняется ли как-то этот образ, приходит ли к вам информация иного рода — например, интуитивное знание, появляющееся словно ниоткуда, или звуки, запахи, ощущения. Заметив какое-то изменение, сосредоточьтесь на нем. Например, если вы видите сияющий синий свет вокруг своего левого плеча, сосредоточьтесь на этом умозрительном свете и откройтесь ощущениям и озарениям, которые могут при этом возникать. Вы также можете задать такие вопросы, как «Что мне важнее всего знать об этом синем свете?» или «Как этот синий свет влияет на мое физическое самочувствие?».
Если из всех чувств у вас наиболее развито осязание, можете медленно провести руками вдоль тела, в нескольких сантиметрах от кожи, отмечая любые изменения: зоны тепла и прохлады, области покалывания, вязкие или клейкие участки, точки «пульсации» и т. п. Придерживаясь этой схемы, сосредоточьтесь на таких областях, отмечая любую дополнительную информацию. После этого снова нарисуйте в уме образ вашего первого слоя ауры и наблюдайте за тем, как чистый поток целительной энергии входит в этот слой, наполняя энергетическую оболочку очищающим и уравновешивающим светом.
СИМВОЛЫ РЭЙКИ
На Западе символам часто дают название связанных с ними мантр, хотя символы и мантры бывают разными. В Японии символы нумеруются. Их называют просто символ 1, 2 и т. д. Мы последуем этому правилу.
СИМВОЛ 1
Символ 1, хоку рэй
Первый символ иногда называют Символом силы. Считается, что он фокусирует и увеличивает энергию. Он связан с энергией земли и, таким образом, оказывает эффект заземления, возвращая энергию в равновесие с естественным ритмом земли.
Полагают, что этот символ стимулирует хару, энергетический центр в нижней части живота, усиливая ощущение заземления. У этого спирального символа есть аналоги в других культурах, где его вариации часто используют для обозначения движения энергии.
Этот символ можно использовать несколькими способами, большинство из которых предполагают фокусирование энергии рэйки на определенной области. Например, можно нарисовать символ пальцем поверх какой-то части тела в физическом пространстве (скажем, на столе, перед тем как сесть за работу), а также над едой и напитками, чтобы сфокусировать энергию рэйки с ее целительным воздействием. Мастер Хироси Дои считает этот символ полезным для сферы бизнеса и предлагает чертить его над купюрами, бумажником или кредитными картами. Он также рекомендует символ 1 для очищения себя, пространства или предметов. Некоторые учителя полагают, что символ 1 необходим для активации или «закрепления» символа 2 и что второй нельзя использовать без первого, но я в своей практике не нашла этому подтверждения.
МАНТРА: ХОКУ РЭЙ
(КАК ПОЛЬЗОВАТЬСЯ МАНТРАМИ. Многие учения предлагают декламировать каждую мантру три раза, одновременно рисуя или визуализируя соответствующий символ, но мантры можно декламировать и без символов. Я делаю это до тех пор, пока не почувствую, что звук по-настоящему резонирует в моем теле, и продолжаю напевно произносить их, пока мне комфортно с этим резонансом. Порой это длится всего пять или шесть циклов, а порой — до десяти минут, а то и дольше).
Мантра, связанная с символом 1, называется хоку рэй. Этот символ применяется в мисоги, ритуале очищения в практике синто. Опираясь на собственный опыт использования этой мантры, я нахожу ее полезной для устранения всего, что мешает мне сосредоточиться на самом важном, и это в каком-то смысле тоже является формой очищения. В религиях оомото и бьякко синкокай эта мантра буквально означает прямой дух. Она считается частью божественного, которое пребывает внутри каждого из нас. Она также переводится как императорский приказ, или повеление, или высшая духовная пустота. Я принимаю эти значения, поскольку осознание своей божественной природы устраняет иллюзию обособленности. Когда иллюзия исчезает, мы можем увидеть великую спираль энергии, движущуюся через все в этом мире.
СИМВОЛ 2
Рис. Символ 2, сей хеки
Традиционно считается, что этот символ обладает энергетическим качеством гармонии. Он связан с Луной, энергией инь и стихией Воды.
Если первый символ помогает нам обрести равновесие с энергетическим ритмом Земли, то второй настраивает нашу энергию на один ритм с Луной. Луну часто связывают с эмоциями и интуицией. Поэтому считается, что этот символ приносит исцеление на уровне чувств и укрепляет нашу интуицию.
Применяйте этот символ, чтобы снять физическое или умственное напряжение, разблокировать зажатые эмоции и прояснить путаницу в голове, прежде чем прояснять отношения с людьми, прощать себя и других, получать духовное наставление и избавляться от вредных привычек. Можно сопроводить символ 2 символом 1, поскольку символу 2, как полагают, свойственна некоторая хрупкость или мягкость, отчего его следует «закрепить» символом 1. Я не считаю это обязательным, но вы можете поэкспериментировать и делать то, что кажется вам правильным. Этот символ также связан с чакрами солнечного сплетения и сердца и считается целебным для этих энергетических центров.
НЕТРАДИЦИОННОЕ ИСПОЛЬЗОВАНИЕ
Считается, что в удвоенном и перевернутом виде этот символ уравновешивает левое и правое полушария мозга.
МАНТРА: СЕЙ ХЕКИ
Мантра, связанная со вторым символом, называется сей хеки. Она возвращает нас к подлинному «Я» и помогает исцелиться на психоэмоциональном уровне, ведь очень много нарушений в этой области вызваны забвением нашей истинной природы. Когда мы чрезмерно отождествляем себя с ограниченным самоощущением эго, это может вызывать всевозможные дисбалансы, зачастую берущие начало в ложном глубинном убеждении, что мы недостойны чего-то или в чем-то неполноценны. Когда мы вспоминаем о своем истинном «Я», у нас возникает чувство врожденного достоинства, которое излечивает от пагубного стремления проявлять себя, например, через сверхурочную работу, жестокое обращение со своим телом, состязательность в отношениях или образ жизни, основанный на запретах и предписаниях.
Регулярная работа с мантрами — это средство постоянной гармонизации нашей энергетики флюидами божественной гармонии, что помогает спокойнее разрешать разного рода жизненные трудности. Со временем это повышает нашу психическую и эмоциональную устойчивость, поскольку мы видим, как растет наше умение реагировать разумно, а не бездумно. Поэтому мы уже не растрачиваем огромное количество энергии, пытаясь контролировать жизнь, а просто верим, что всегда сможем решить любую проблему благодаря своим умениям, выдержке и находчивости.
КАК ПОЛЬЗОВАТЬСЯ СИМВОЛАМИ РЭЙКИ
Есть два основных способа: рисование и визуализация. Эти методы, конечно же, можно сочетать. Символы рисуют пальцем или всей рукой в воздухе, над телом или предметом чисто умозрительно или буквально, ручкой на бумаге. Визуализацию символа выполняют различными способами — например, рисуют его в уме, проецируют ментальный образ символа на какую-то часть тела или другой физический предмет или вдаль, на реципиента или определенное место (при работе на расстоянии).
Можно изображать символы в своем дневнике для исправления каких-то событий или решения проблемы. В магической практике символы можно также вырезать на свечах, использовать в магии сигилов или чертить на бумаге для заклинаний.
ОЧИЩЕНИЕ ПРОСТРАНСТВА
Нарисуйте большой символ в пространстве. Часто для этого применяется символ 1. Некоторые целители советуют рисовать его в каждом углу комнаты, на каждой стене, на потолке и на полу. Мне нравится сочетать это с декламацией одной из мантр, поскольку звук хорошо помогает процессу очищения. Можно также связать символы с другими техниками очищения энергии, такими как окуривание шалфеем.
Зажгите растение, задуйте пламя и рассеивайте дым по всему пространству. Оставьте окно открытым, чтобы нежелательные энергии могли уйти. Можно также разбрызгать по всей комнате эфирное масло шалфея, или пало санто.
САМООЧИЩЕНИЕ
Нарисуйте пальцем большой символ 1 на передней части своего тела таким образом: сначала начертите горизонтальную полосу в верхней части головы, над теменем, а затем ведите вертикальную линию вниз, в область хары. Направив палец в пол, нарисуйте три спирали, воображая, что каждая окружает ваше тело. На протяжении всего этого процесса манифестируйте, чтобы энергия рэйки очистила вас на всех уровнях, и три раза продекламируйте соответствующую мантру (мне нравится произносить ее нараспев одновременно с вычерчиванием трех спиралей).
РАЗРЕШЕНИЕ ПРОБЛЕМ И СЛОЖНЫХ СИТУАЦИЙ
Напишите на бумаге о ситуации, которую вы хотите нормализовать, а затем подержите листок между ладонями, представляя, как энергия рэйки потечет в эту ситуацию, исправляя ее на каждом уровне. Начертите символ 2 над бумагой с пожеланием, чтобы рэйки разрешило сложившуюся ситуацию. Затем проделайте то же самое с символом 1. Держите бумагу, проецируя на нее энергию рэйки в течение 5–10 минут. Когда поток энергии спадет, снова нарисуйте символ 1, три раза продекламировав соответствующую мантру.
Если вы намерены повторить эту процедуру, положите бумагу в безопасное место — например, на алтарь, если он у вас есть. Если же ваша работа закончена, то я, например, взяла за правило сжигать листок, а пепел закапывать.
Я использую эту процедуру в сочетании с чтением карт Таро. Прочитав карты, которые дают мне все необходимые сведения о сложившейся ситуации, я поступаю с раскладом так же, как и с бумагой (разумеется, карты после этого я не сжигаю!). Закончив работу, я «обнуляю» карты, держа руки над раскладом и излучая энергию рэйки с намерением очистить карты на всех уровнях, а затем три раза совершаю над ними рубящее движение рукой в горизонтальной плоскости.
Сочетание этих двух методов отлично работает!
***
Разрешив энергетические «трудности» и создав внутри и вокруг себя вибрационный порядок, вы почувствуете себя легко, спокойно и уверенно.
И тогда у вас будет достаточно сил для реализации самых амбициозных планов.
Энергичной вам весны!