С наступлением осени многие люди могут ощущать упадок сил и легкую апатию, желание подольше поспать и побольше поесть. Так организм пытается адаптироваться к новым температурным и погодным условиям и запастись энергией для долгого зимнего сезона. Переход от солнечной золотой осени к дождливой и серой — как раз где-то в октябре — бывает особенно тяжелым.
Кроме того, есть множество социальных и индивидуальных факторов, которые влияют на наше настроение и самочувствие: место жительства и работы, уровень стресса, семейные обстоятельства, личные биоритмы и прочее.
В октябрьской рассылке мы расскажем о двух книгах, которые помогут вам подготовиться к неблагоприятным периодам и расскажут, как смягчить негативное воздействие окружающей среды.
В книге Питера Уэста «Ритмы жизни» вы найдете всю необходимую информацию о трех основных и нескольких вспомогательных биоритмах, которые оказывают влияние на человека. Вы начнете понимать, почему в разное время чувствуете себя лучше или хуже, что с этим можно сделать и как минимизировать риск неприятных происшествий.
В коротких текстовых зарисовках в книге Хулио Бевионе «Молчание. Жизнь в духе» описывается, какие проблемы может принести беспокойный ум, как усложняет жизнь незатихающий внутренний диалог, как можно его остановить и как это улучшит качество жизни.
Питер Уэст «Ритмы жизни. Почему мы делаем то, что делаем, когда делаем»
Питер Уэст — профессиональный астролог. За долгие годы своей практики он написал массу статей для журнала Prediction («Предсказание»), а также более 20 книг для различных издательств. В повседневной жизни он использует свои астрологические познания, чтобы выявить наиболее благоприятное время для посадки растений и сбора урожая, помогая таким образом своей жене заботиться о саде.
Сейчас Питер Уэст уже в преклонном возрасте, его хобби — разведение попугаев.
Три основных цикла биоритмов, о которых идет речь в книге, и от которых мы зависим, даже если сами об этом не подозреваем — это физический, эмоциональный и интеллектуальный.
Физический цикл, который длится 23 дня, влияет на наше самочувствие, возможности и ограничения тела. Эмоциональный (28 дней) — обуславливает наше настроение и реакции в моменте. Интеллектуальный (33 дня) — влияет на способность рассуждать, концентрироваться и прочую когнитивную деятельность.
Поскольку эти циклы регулярны, по дате рождения можно рассчитать их индивидуальные фазы на любой конкретный день в прошлом, настоящем или будущем.
В книге есть все необходимые формулы и таблицы для определения биоритмов. Сейчас для быстроты расчетов мы предлагаем воспользоваться, например, сайтом https://geocult.ru/bioritmyi-online-raschet.
Введите свою дату рождения и обратите внимание, на какие числа выпадают критические дни и негативная фаза физического цикла. Как к этому подготовиться и минимизировать возможные риски — читайте в отрывке ниже.
ФИЗИОЛОГИЧЕСКАЯ ОСНОВА ФИЗИЧЕСКОГО РИТМА
Нам известно, что физический ритм связан с основными мышечными волокнами. Следовательно, поскольку все в теле обладает ритмом или определяется неким круговоротом бытия, получается, что все, что связано с физическими способностями человека, материализуется в его выражении этих способностей в тот или иной день. Другими словами, именно так мы все склонны реагировать на свои биологические часы.
Конечно, есть небольшое количество индивидуумов, зримо отличающихся от привычных стереотипов и будто бы всегда идущих вразрез с другими людьми. Самый очевидный пример тому можно наблюдать в феномене «дневных» или «ночных» людей. Личные часы «утренних» и «вечерних» людей не отличаются чем-то особенным, за исключением того, что они всегда кажутся физически энергичнее или активнее в разное время суток. Каждый человек реагирует на свои личные внутренние часы в совершенно одинаковой манере, но вот время может отличаться.
У большинства людей их активность в течение дня соотносится со временем рождения. В целом человек, родившийся после полудня, судя по всему, становится «ночным» — он оживает в 10 или 11 часов вечера и остается энергичным до раннего утра. Люди, родившиеся рано утром, редко на самом деле любят утренние часы, но погрешности случаются — у любого правила есть исключения, которые вполне можно счесть за личные слабости.
ЗДОРОВЬЕ
В негативной фазе физического цикла почти всегда присутствует фактор сильного влияния на здоровье. В такой период гораздо легче подхватить простуду или столкнуться с расстройством желудка в результате неправильного или нерегулярного питания, что нарушает нормальное функционирование организма. Во время этой фазы вы более подвержены болям, а при несчастном случае возникающее из-за травмы кровотечение намного сильнее.
Допустим, у вас возникли проблемы с зубами и нужно попасть к стоматологу. Попробуйте записаться к врачу на полуденное время — этот отрезок дня подходит лучше всего, поскольку у большинства людей повышается сопротивляемость дискомфорту. Хуже всего страдать от зубной боли между тремя и девятью часами утра. С точки зрения биоритмов эти два временных отрезка имеют большое значение для любого человека, испытывающего подобную боль. Конечно, не мы разрешаем боли начинаться в определенное время, но приведенные здесь часы — время, когда вы менее или более всего подвержены болезненным ощущениям.
Восстановление после болезни зачастую протекает медленнее обычного в определенное время дня, а в некоторых случаях — и ночи. Это проявляется так сильно, что доктора начинают планировать время некоторых операций так, чтобы оно совпадало с положительной фазой физического ритма пациента, чтобы ускорить выздоровление. Таким образом легче справиться с болью, и телу во всех отношениях становится лучше. Послеоперационный шок для организма серьезен, и в некоторых случаях может быть опасным, но он значительно снижается, если принимать в расчет вышеуказанные временные факторы.
Некоторые пациенты, проходящие лекарственную терапию под пристальным наблюдением врача, понимают, что при очень строгой дозировке медикаментов строго предписывается и время их приема. Было обнаружено, что прежнее представление «три раза в день после еды» может сильно навредить при определенных обстоятельствах. Теперь врачи знают, что в некоторых случаях лекарства, которые нужно принимать в 8 часов утра, в 16 часов пополудни могут привести к смертельному исходу.
ЗАБОТА О СЕБЕ В НЕГАТИВНОЙ ФАЗЕ
Теперь должно быть вполне очевидно, что, даже если вы до сих пор особо ничего не знали о биоритмах, теперь понимаете, как важно потреблять достаточное количество еды и воды и периодически полноценно отдыхать, чтобы тело могло поддерживать жизнедеятельность. Если пренебрегать этим правилом, можно столкнуться с несчастными случаями, которых можно было бы с легкостью избежать.
Если в критический день физического цикла уровень выносливости низок и вы забываете поесть или вместо этого перекусываете, ментальное восприятие легко поддается отвлечению. Реакции затормаживаются, и, вероятно, вы откликаетесь на все вполсилы. В крайних случаях речь может идти о вопросе жизни и смерти. Чрезмерное курение вместо еды может повлечь за собой головную боль, которая в негативной фазе оставляет тело практически без запасов энергии или вовсе их отбирает.
Если привычка выпивать, и не обязательно алкоголь, выйдет из-под контроля, пострадает качество сна. Когда вы мало заботитесь о себе в период негативной фазы, энергия неравномерно распределяется по всему телу. Конечно, никто не совершенен, и не всегда можно отдохнуть и поесть тогда, когда необходимо. Случайные упущения должны и оставаться лишь случайными, поскольку могут создать никому не нужные проблемы.
Пока вы соблюдаете регулярные приемы пищи, выполняете умеренные физические нагрузки и придерживаетесь своего особого распорядка дня, то бережете здоровье, особенно когда биоритмы сильно нуждаются в поддержке. Люди, страдающие от артрита, астмы или ревматизма, поймут, что гораздо легче избегать приступов, если следишь за своим физическим циклом, особенно когда прогнозируют переменные погодные условия. Большинство людей подвержены таким приступам в утренние часы. В середине дня им следует выполнять легкие упражнения, если в этом есть необходимость.
В период неблагоприятного физического ритма людям, страдающим от повышенного или пониженного кровяного давления или других сердечно-сосудистых заболеваний, следует избегать длительного вождения автомобиля. В таких условиях никогда не стоит садиться за руль на пустой желудок, потому что уровень сахара в крови может серьезно понизиться, что может привести к аварии.
УЧИМСЯ ЧИТАТЬ ЗНАКИ
Если вы будете понимать, в каком состоянии находится ваш физический цикл, любой обычный день может стать менее напряженным при возникновении какого-либо давления. Когда вы знаете, что ваш потенциал находится ниже нормы, считайте, полдела сделано, ведь так можно разглядеть признаки опасности и, конечно, заблаговременно внести любые коррективы в распорядок дня.
Вождение автомобиля в такие периоды становится несколько опаснее, и даже если вы не станете виновником аварии, то все равно должны помнить, что в критические дни реакция слабее, независимо от того, в каком направлении движется ваш цикл.
Но стоит также помнить о том, что люди, ощущающие, как они говорят, небольшой прилив сил в дни перехода с негативной фазы на позитивную, зачастую отмечают невероятно хорошее самочувствие и добродушие на физическом уровне. Скорее всего, они внушили себе ложное чувство безопасности, а их способности и суждения вполне могут оказаться ошибочными.
Длительные поездки за рулем в критический день оказывают негативное воздействие, ведь вы, вероятно, даже не замечали, сколько энергии на это тратите. Удивительно, как часто двигается тело в путешествиях на дальние расстояния, даже если мы спокойно сидим. Из этого следует, что использование ремня помогает ограничить движения тела и сохранить большое количество энергии, которую в противном случае мы бы растратили.
Приучить ум воспринимать наши способности такими, какие они есть на самом деле, а не такими, какими мы хотим их видеть, не так-то просто. Несмотря на периодические приступы лени, мы порой склонны излишне усердствовать над самыми обычными задачами. Именно в такие моменты чаще всего происходят несчастные случаи.
Мы настолько зацикливаемся на других делах, что даже не стремимся замечать (или сознательно игнорируем) все мелкие недомогания и боли и оправдываемся тем, что не привыкли к физической активности. Это правда, но мы забываем, что любые физические расстройства — часть природной системы оперативного оповещения нашего тела.
Хороший пример — плавание. Это занятие, которое действительно требует гораздо больше сил, чем мы в полной мере способны оценить. В критические дни следует быть реально очень осторожными; не только потому, что возникшая судорога может временно вывести из строя, но и потому, что слепая паника часто приводит жертву к утоплению.
Подобные вещи неразрывно связаны: если бы мы не переусердствовали в одном деле, то не ощутили бы крайности в другом. В двойные критические дни (то есть физические и эмоциональные или физические и интеллектуальные) происходит больше случаев утопления, чем в любое другое время. Возможно, чуть более вдумчивое отношение к сигналам организма избавило бы от столь трагичного финала.
ПЕРЕШАГИВАЯ ОГРАНИЧЕНИЯ
На сегодняшний день слишком много людей питают себя нервной энергией и пренебрегают физическими ограничениями: мы считаем, что их можно игнорировать, и зачастую так и поступаем. Однако рано или поздно время расплаты настигает всех. Если бы мы следили за своим физическим циклом менее безразлично, то уменьшили бы ненужный стресс и напряжение.
Стресс убивает, а мы живем в напряженные времена. Проще говоря, стресс часто возникает по причине того, что мы не в состоянии осознать, что происходит в жизни и как мы чувствуем себя, или, чем бы мы ни занимались, мы не видим общей картины, зацикливаясь на мелочах. Для большинства людей современный образ жизни, особенно в городах и мегаполисах, подразумевает много стресса. Простой пример: автобус или поезд отменяют, или он опаздывает, или он наконец прибывает, полный народу, но вы понимаете, что не влезете в него.
Порой начальство требует от нас большего, чем мы ожидаем. В результате мы либо не можем, либо не желаем что-либо высказывать руководителю. Также стресс возникает, когда друзья просят вас о помощи, но раздражаются при отказе, если у вас нет возможности или желания помочь. Когда вы сами просите кого-то об услуге и получаете отказ, то испытываете чуть более сильный стресс. Именно в такие моменты нужно действительно научиться отслеживать свое физическое состояние. Если физический биоритм вступил в негативную фазу, расслабьтесь, насколько это возможно. Но в позитивной фазе постарайтесь не переусердствовать. Помните, есть множество других способов использовать физический ритм в собственных интересах и с максимальной пользой.
Даже если ваш физический ритм находится уже десятый день в негативной фазе или даже критической точке, не нужно прекращать наслаждаться своими делами. Все, что нужно, — ослабить накапливающееся давление, а затем предпринять необходимые меры для компенсации недостатка или избытка энергии в теле.
Когда вы приспособитесь к ритму жизни и начнете получать удовольствие от нового распорядка дня, более разумное использование биоритмов вскоре станет вашей второй натурой. Вы сможете более постепенно готовиться к негативным фазам и впоследствии обнаружите, что жизнью теперь гораздо легче управлять. Несколько дополнительных усилий, которые вы будете прилагать в критические и мини-критические дни, вскоре станут образом жизни. А во время позитивных периодов вы сможете использовать свои возможности по максимуму — как посчитаете нужным.
Будут случаи, когда не удастся спланировать все заранее и внести простые коррективы, но если у вас под рукой есть карта биоритмов, то по крайней мере вы будете знать, насколько далеко можно зайти, сохраняя при этом безопасность. Сам по себе этот навык, несомненно, хорошая награда.
***
Прогнозирование неблагоприятных периодов и планирование конкретных дел с опорой на биоритмы позволят упорядочить ваш быт. Готовность к периоду сниженной физической активности позволит грамотно распределить нагрузку и избежать возможных травм.
Также вы научитесь планировать мероприятия с друзьями в благоприятное для встреч время, чтобы не подвергать вашу дружбу испытаниям на прочность из-за раздражения и необщительности вследствие плохого эмоционального состояния.
Если у вас ступор в творчестве, делах, идеях, то, возможно, не стоит себя мучить, отложить эту деятельность, заняться чем-то, что не требует умственного напряжения, рутиной. Дождаться, когда интеллектуальная деятельность по биоритмам будет иметь благоприятный прогноз и идеи будут рождаться будто бы сами собой.
Попробуйте учитывать циклы биоритмов в своей жизни, удивитесь, насколько она изменится, скольких проблем, недоразумений, бессмысленной траты сил и энергии вам удастся избежать.
Следующая книга говорит об общей «гигиене» духа и достижении внутреннего спокойствия.
Темп жизни сейчас необычайно высок. К тому же современный мир подбрасывает множество испытаний, с которыми людям все сложнее справляться: пандемии, конфликты, нестабильность экономики, информационный шум и пр.
Что бы ни происходило во внешнем мире, вы всегда можете обратиться вглубь себя и найти там точку опоры и внутренний свет.
Хулио Бевионе «Молчание. Жизнь в духе»
Хулио Бевионе — популярный лектор по саморазвитию и автор книг по духовным практикам. Он родился в Аргентине, но путешествует по всему миру. Хулио организует масштабные конференции и семинары в Мексике, Гватемале, Пуэрто-Рико, Испании, Аргентине, Колумбии, Доминиканской Республике, Панаме, Португалии и Венесуэле. Также он ведет в США лекции, ретриты и выступает на американском телевидении.
У Хулио вышло 10 книг — все они быстро стали бестселлерами.
https://www.ozon.ru/product/molchanie-zhizn-v-duhe-bevione-hulio-984421387/
Часто люди видят то, что хотят, а не то, что есть на самом деле. Хаос мыслей и чувств искажает восприятие реальности. Это приводит к недопониманиям в общении с другими людьми, конфликтам на пустом месте, как следствие — стрессу и плохому самочувствию.
Но, если остановить внутренний диалог и перестать быть реактивным, можно прийти в состояние, когда разум успокаивается и начинает «вслушиваться» в тишину.
Молчаливый разум перестает бездумно реагировать на раздражители. Он обнаруживает, что внутри личности есть сияние, более чистое, лишенное примесей эмоций, высвечивающее истину.
В отрывках ниже описаны некоторые из трудностей, которые подбрасывает нам беспокойный разум, и даны практики для достижения молчания ума и обращения к духу.
15
В детстве нас не научили наблюдать за нашими мыслями и эмоциями, чтобы лучше их осознавать. Мы приучены смотреть вовне, на окружающих, на место, где находимся, на все происходящее.
Но по мере знакомства с мыслями и эмоциями мы разовьем безошибочную способность принимать решения. В определенный момент мы сможем установить связь между мыслью и эмоциональным откликом (или между эмоцией и мышлением). Научимся создавать четкую модель того, как мы функционируем и как управляем нашей энергией. Так что нужно быть внимательнее к энергии, которую мы порождаем вокруг, и при необходимости менять ее.
16
Дыхание прекрасно регулирует энергию. Это отличный «терапевт», который возвращает на место то, что мы своенравно поместили не туда. Дыхание устраняет энергию страха из любых взаимоотношений и трансформирует ее в осторожность. Взамен оно привносит энергию любви и регулирует то, что отделяет нас от благополучия. За счет дыхания энергия делает свою работу.
Я понял, что лучший способ обрести целительное дыхание — позволить ему увлечь меня за собой. Сначала нужно расширить его, углубить и продлить. Сделать вдох и выдох более глубокими. Такими глубокими, чтобы почувствовать даже небольшой дискомфорт — это покажет, насколько далеко мы можем зайти.
Если мы переступаем черту, то делаем это через жертву. А с ней исцеление невозможно.
Как только нам удастся дышать максимально широко и глубоко, просто позволим дыханию делать свое дело.
Давайте перестанем контролировать дыхание, не будем вмешиваться. Спустя несколько минут спокойствие, которое мы испытаем, будет означать, что чему быть, того не миновать.
25
Чем занят разум, пока наш дух ждет, когда мы обратим на него внимание? Нашей темной стороной.
Той частью нашей личности, которая нам не нравится, поэтому мы не хотим ее показывать. Мы запрещаем ей существовать, ведь нам кажется, что, если мы дадим ей выход и покажем себя настоящими, нас не будут любить. Мы отстаиваем это суждение перед самими собой, потому что, вероятно, однажды услышав его, испугались, что не сможем в прямом смысле избавиться от него.
Эта «ошибка», которую мы не хотим демонстрировать, отнимает очень много энергии! Мы ломаем голову: как сделать так, чтобы ее не заметили, чтобы никто о ней не спросил, чтобы она не вышла наружу? И подавляя темную сторону в себе, мы вынуждены замечать ее в окружающих. Так мы начинаем тратить еще больше энергии, которой и без того мало, раздражаясь, критикуя других людей и заставляя их менять в себе те черты характера, с которыми мы сами не можем ужиться.
Это лишь тень; то, чем мы не являемся, но верим, что это истина. Это наши призраки, которые реальны только в темноте, в тени.
Но однажды вспыхивает искра нашего сознания, и этот маленький огонек доходит до нас, чтобы мы смогли посмотреть призраку в лицо и понять, что это была… всего лишь тень.
Нашими семейными историями.
Появление человека на свет предполагает главный духовный вызов. С одной стороны, нам необходимо выделяться среди людей, а с другой — чувствовать себя частью группы. И в этой сложнейшей задаче эго, не сопровождаемое духом, проигрывает. И потому страдает.
Иногда случается так, что даже по прошествии времени наш разум все еще привязан к самым травматичным событиям, пережитыми в семейных отношениях или с близкими людьми, с которыми мы провели много времени или которым открыли сердце.
Я бы сказал, что травматично не само событие, а наше восприятие. Большинство привязок к прошлому находятся в тех воспоминаниях, когда мы открыли сердце, но остались разочарованными. Мы привязаны к родителям, учителям, партнерам и т. д., и необязательно, что они обидели нас или разочаровали, но в истории, которую мы пересказываем себе в уме, все видится иначе.
Когда мы снова погрузимся в прошлое, давайте посмотрим на него максимально объективно и менее эмоционально. Вывод всегда будет одинаковый: в тот момент в прошлом, именно в тех условиях никто не мог поступить иначе.
Поставить себя на место другого — это базовый и очень эффективный навык, помогающий нам не переживать истории из прошлого, которые доставляют столько боли и отвлекают, не позволяя более приятным и интересным событиям проявить себя в настоящем.
Нашими отношениями с другими людьми.
Есть люди, которые притягивают внимание, хотя и не касаются нашей жизни напрямую.
Во время прогулки, вождения автомобиля, беседы, просмотра фильма, а также перед сном и сразу после пробуждения мы можем посвящать немалую часть наших мыслей одному человеку. Это может быть человек, который нас беспокоит, которого мы желаем изменить, отпустить или вернуть. В конце концов, это может быть человек, которому мы доверили ответственность любить нас, чтобы чувствовать себя ценными и любимыми.
Но это невыполнимая задача, потому что, даже если нас кто-то любит, мы неудержимо нуждаемся в собственной любви. Мы занимаем разум разработкой стратегий манипулирования, убеждения, трансформации или соблазнения. Но так мы теряем связь с самими собой.
Чтобы избавиться от навязчивого мысленного внимания к привлекающему нас человеку, надо составить список всех наших требований и ожиданий к нему. И начать пункт за пунктом перенаправлять эти ожидания на себя. Я прошу внимания? Я его себе даю. Я прошу сочувствия? Оно всегда со мной. Мне надо, чтобы меня любили? Начну с принятия себя.
И медленно, но верно разум перестанет быть центром контроля наших отношений с окружающими и сможет наконец передать эту власть сердцу.
Нашими обязанностями.
Существует очень распространенное мнение, что мы несем ответственность за наши переживания.
Переживание — это плод разума. Оно рождается на уровне мысли, но в реальности мы ничего не предпринимаем. Хотя, согласен, на самом деле мы много что делаем! Потому что тратим всю творческую энергию на совершенно противоположные по сути вещи. Мы никак не пытаемся выбраться из ямы, зато делаем все возможное, чтобы продолжать в нее зарываться.
Не существует совета, как справиться с тревогой, потому что обычно она бывает так логична и наполнена мощнейшими ментальными ресурсами и такими знакомыми эмоциями, что бороться с ней все равно что сражаться с драконом. Но у любого чудовища есть слабое место. И с этого мы начнем.
Я пришел к выводу, что игнорирование — лучший способ запутать врага и в конечном счете заставить его сдаться. Игнорировать не значит стоять сложа руки, с невозмутимым выражением лица. Такое мы пробовали, и это не работает. «Не буду об этом переживать», — эта фраза на секунду усыпляет разум, но, когда он просыпается, все возвращается на круги своя.
На самом деле игнорировать — значит направлять энергию на другой объект. Есть тактика, с которой разум не может справиться, — это опыт. Разум остается без ресурсов, когда говорит противоположное тому, что мы проживаем. Он может сказать мне, что я не могу чего-то делать, но как только я начинаю этим заниматься, то доказательство настолько очевидно, что дракон остается без сил. Он склоняет голову и рассыпается. Он исчезает, как и положено любой иллюзии, потому что это ее естественное поведение.
Действия убивают страх. Когда мы встревожены, давайте делать что-то самое примитивное и простое; то, что нам под силу. Но обязательно делать. Нужно просто что-нибудь делать.
Определенно, действия убивают страх. Или как минимум его отравляют.
33
Давайте замедлим ритм тела, чтобы наш разум сделал то же самое.
В какой-то момент в течение дня начните двигаться медленнее. Мягче выражать себя и более осознанно относиться к своим действиям. Во всем, в каждом шаге. Замедляясь, переносите внимание с окружающего пространства на себя самих. Когда мы идем медленно, то можем наблюдать за собой более внимательно.
Давайте наслаждаться вкусом каждого кусочка и всеми ароматами, которые откроем для себя. Почувствуем наше тело, его радости и горести. По частям.
Если мы будем практиковать более медленный ритм тела, то добьемся скорейшего умиротворения разума.
Давайте притормозим и будем двигаться медленнее.
36
Самонаблюдение — путь к достижению молчания.
Когда мы наблюдаем за собой, даже в моменты злости или волнения, то через сознание видим игру разума.
Дело в том, что во время наблюдения за объектом мы отделены от него, мы им не являемся. То же самое происходит с нашими мыслями и историями. Мы их свидетели, но не сами мысли и истории.
Сознанию требуется время, чтобы пересилить активность разума, особенно в моменты, когда разум бросает нам вызов крайне обоснованными рассказами или очень сильными эмоциями.
Но даже в таком случае продолжим наблюдать за собой. В определенный момент, и всегда неожиданно, мысль растворится. Как и подобает тому, чем она являлась, — призраку.
41
Достичь молчания не значит суметь его удержать.
Возможно, мы обретем молчание в медитации, но главная задача — поддерживать его каждую секунду, чем бы мы ни занимались, где и с кем бы ни находились. Во время прогулки, вождения, беседы и отдыха. Всегда.
Однако нередко мы будем забывать об этом. Станем жертвами драм наших и чужих историй. Поверим миру всеми клеточками тела и так увязнем в эмоциях, что наконец сдадимся. Но всегда появляется еще более сильная эмоция, которая напомнит нам, что мы передали власть разуму.
В такие моменты не останется ничего другого, как на мгновение все отпустить. Глубоко вдохнуть и снова взглянуть на себя. Понаблюдать за нашими чувствами, пока снова не ощутим в себе силы и умиротворение. И только тогда мы снова сможем принимать решения.
Продолжаем идти вперед. Но на этот раз более сосредоточенно.
66
Самый простой способ освободить разум — писать.
Дышите глубоко и пишите. Пишите на бумаге то, что чувствуете.
Закройте глаза, соприкоснитесь со своими чувствами, дышите и продолжайте писать. Делайте это до тех пор, пока не почувствуете, что вам нечего больше сказать.
А потом сожгите исписанную бумагу. Позвольте огню завершить ваше внутреннее очищение.
***
В этой октябрьской рассылке мы постарались предложить универсальные инструменты для повышения качества жизни и пробуждения внутреннего источника света. Вы научитесь заботиться о себе, своем физическом состоянии, эмоциональном и ментальном.
Обращайте внимание на скрытые факторы, которые могут влиять на вашу жизнь, планируйте будущее с учетом собственных биоритмов, практикуйте внутреннее молчание — и осенняя хандра вас не коснется.
Тепла и уюта этой осенью!
Лунный календарь (01.10.2023-15.10.2023)
1 октября
До 18:47 продолжается 17 лунный день, начавшийся вчера
Фаза луны: идёт 3 фаза луны
Характеристика дня: Сегодня день активного отдыха. День обретения внутренней свободы, раскрепощенности. Устроенные сегодня вечеринки будут иметь успех. Символ дня – гроздь винограда, а покровительствующий бог – Дионис, он же Вакх. В Древней Греции именно в этот день устраивались вакханалии – празднества в честь бога вина Диониса. Винные празднества собирали весь город. Люди танцевали, общались, не было стеснения и вражды. Но воздействие хмеля имеет и обратную сторону. Многие под воздействием вина становились агрессивными, начинались драки и бойни. Весь сегодняшний день пройдет в духе подобных вакханалий.
Общие рекомендации: От общения можно почувствовать настоящую радость. В любви и интимной близости – открыть новые грани. Но злиться и ссориться нельзя. Чтобы впасть в буйство, даже необязательно выпивать. Хмель сегодня разлит в воздухе. Потерять над собой контроль очень легко. Поэтому следите за своими негативными эмоциями и старайтесь их контролировать. Можно посетить вечеринку, но сидеть в углу и скучать на ней нельзя. Энергию дня надо потратить на обретение радости, внутренней свободы, на достижение экстаза.
Семнадцатый лунный день – это ещё и день любви. Он связан с женской энергией, которая на санскрите обозначается как «шакти». Сегодня Луна покровительствует жрицам любви и танцовщицам. Женщины становятся страстными. Сегодня можно найти или обрести свою настоящую любовь. День будет позитивным со всех сторон, если вы не впадете в буйство или пьянство.
Предупреждения: Будьте осторожны в обращении с непостоянной энергией семнадцатых лунных суток. Луна не благоволит эгоистам, одиночкам, хмурым и замкнутым людям. Авантюризм и неожиданные поступки приветствуются, но до наглости и варварства доходить нельзя. Следите за знаками, которые посылает вам судьба. Считается, что люди, отмеченные природой, сегодня получают откровение.
Источник: https://www.life-moon.pp.ru/moon-day-info/2023-10-01/1/
2 октября
До 18:49 продолжается 18 лунный день, начавшийся вчера
Фаза луны: идёт 3 фаза луны
Характеристика дня: Символ дня – зеркало. Зеркальный день, который отражает вашу внутреннюю сущность. Сегодня окружающие вас события и люди являются вашим зеркальным отражением. От людей можно узнать, каким они вас видят со стороны. Если вам указали на ваши недостатки – не обижайтесь, а задумайтесь над тем, как их исправить. Если же вас за что-то похвалили, то не воспринимайте это как лесть. Сегодня люди склонны говорить правду в глаза.
День пассивной энергии. Человек может расслабиться и попасть под чье-то влияние. Перенимать чужой образ жизни, подражать постороннему человеку нельзя. Люди бессознательно подводят и обманывают друг друга. День масок, обманов и интриг. Можно наткнуться на лицемера, попасть в переплет. Чтобы избежать неприятностей, следует объективно оценивать себя со стороны.
Общие рекомендации: Сохраняйте трезвый рассудок. Следите за своими дурными привычками, не дайте эгоизму и тщеславию вами овладеть. Сегодня легко поддаться иллюзиям и низменным инстинктам, поэтому важно сконцентрироваться и не расслабляться.
Счастливым день станет для тех, кто благоразумен и сдержан. Для остальных существует риск грехопадения. Не сумевшие побороть свои дурные привычки будут чувствовать себя обделенными, несовершенными. Их одолеют ночные кошмары. Возможно, появится ощущение, что кто-то пытается сбить вас с правильного пути. Не поддавайтесь зову темных мыслей и тем более – чужому влиянию.
Предупреждения: Самодовольство и гордыня – ваши худшие спутники сегодня. Будьте самокритичны, но не превращайте это в самобичевание. Не желайте людям зла. Если вам неприятно чье-то общество, лучше прямо сказать об этом. Сны сегодня вещие, они часто сбываются и несут в себе информацию о вашем здоровье и о способах преодоления жизненных трудностей.
Источник: https://www.life-moon.pp.ru/moon-day-info/2023-10-02/1/
3 октября
До 18:54 продолжается 19 лунный день, начавшийся вчера
Фаза луны: идёт 3 фаза луны
Характеристика дня: Символ дня – паук. В этот день, считающийся несчастливым, воздух заряжен отрицательной энергетикой. Мрачный день, колдовской, дьявольский. Сегодня легко поддаться искушению. Новая идея, внезапно нахлынувшая на вас, может оказаться очередным обольщением. Несчастье умело расставляет свои сети. Люди оказывают друг на друга плохое влияние. Лучше сегодня ни с кем не знакомиться, так как общение будет тяжелым. Возможно, вы попадете под влияние или давление своего нового знакомого. Особенно следует избегать людей, принявших алкоголь или наркотики. Эти люди могут серьезно изувечить случайного прохожего.
Общие рекомендации: Чтобы легко перенести этот день, надо экономить силы. Останьтесь в одиночестве, посвятите время очистке души, мыслей, совести или квартиры. Можно сделать это в окружении горящих свеч. Также день благоприятен для отдыха на природе, можно под вечер развести костер. Сегодня рекомендуется тщательно обдумывать свои слова и поступки. Не будьте гордыми и эгоистичными. Если боитесь ввязаться в конфликт, лучше остаться дома. Сегодня любая мелочь, случайно оброненное слово могут послужить причиной для ссоры. Луна благоволит одиночкам и осмотрительным людям.
Предупреждения: Девятнадцатый день часто выбирали черные маги и колдуны для свершения своих ритуалов. Неудивительно, что сознание большинства людей сегодня окажется затуманенным. Взывать к рассудку будет непросто. Люди становятся впечатлительными, им легко внушить какую-либо мысль. Информация обладает огромной силой. Сегодня легко впасть в зависимость от нее, стать одержимым новой идеей или новым видением жизни. Если вы чувствуете безысходность, тяжесть на душе, глубокую тоску – это нормально. Такова энергетика сегодняшнего дня. Займитесь любимым делом или медитируйте, чтобы не погрязнуть в унынии.
Источник: https://www.life-moon.pp.ru/moon-day-info/2023-10-03/1/
4 октября
До 19:07 продолжается 20 лунный день, начавшийся вчера
Фаза луны: идёт 3 фаза луны
Характеристика дня: Символ дня – орёл. Энергия двадцатого лунного дня должна быть растрачена на духовные поиски. Впрочем, большинство людей бессознательно тратят ее на преодоление сомнений и решительные поступки. Преодолеть себя, взять новый барьер, подняться на новую ступень духовного развития – вот ваши цели на сегодняшний день. Чтобы с успехом их достичь, лучше оградить себя от лишних контактов и остаться в одиночестве.
Общие рекомендации: День предполагает замкнутость в себе. Если это возможно, лучше не уезжать далеко от дома в этот день. Посвятите себя домашним обязанностям, генеральной уборке. День благоприятен для работы со священными текстами. Вообще все связанное с астральной, духовной, космической энергией сегодня находит отклик во внутреннем мире человека. Сегодня ваши поступки могут оказаться судьбоносными. Какая-то ситуация определит вашу дальнейшую жизнь. Обретите свободу. Свободу от сомнений и тягостных раздумий. От груза прошлого и финансовых задолженностей. Если вы давно планировали какой-то важный поступок и не могли на него решиться, сегодняшний день идеально подходит для его свершения.
Предупреждения: Не поддавайтесь гордыни и высокомерию. Не ворчите, а сконцентрируйтесь на преодолении препятствий. Когда возьмете цель, не возомните о себе слишком много. Воспринимайте свою победу как естественное явление вашей жизни.
Сегодня удачный день для практики осознанных сновидений. Ночные грёзы можно «заказать». Можно оказаться в чужом сне или увидеть решение проблемы. Многие сегодняшние сны впоследствии сбываются.
Источник: https://www.life-moon.pp.ru/moon-day-info/2023-10-04/1/
5 октября
До 19:40 продолжается 21 лунный день, начавшийся вчера
Фаза луны: идёт 3 фаза луны
Характеристика дня: Символ дня – табун лошадей. День обладает мощной энергетикой, пробуждающей в человеке чувство справедливости, решительности, храбрости. Не зря этот день еще называется «днем братства». Сегодня полезно объединяться в компании. Любые коллективные занятия благоприятны. В этот день необходимо отбросить сомнения и сохранять чистоту помыслов. Нельзя проявлять эгоистичность, мелочность. Возможно, придется пожертвовать своими интересами или своей собственностью. Будьте активны. Посетите спортивное мероприятие или тренажерный зал. Будьте готовы к подвигам – сегодня день рыцарей и воинов.
Общие рекомендации: Оставайтесь на стороне справедливости и отстаивайте свое мнение. Не лгите и не позволяйте другим обманывать вас. В вас проснется желание порядка, стабильности или кардинальных перемен. Не бойтесь проводить личные реформы. Смело решайте накопившиеся вопросы, будьте упорны в достижении своей цели. Не сворачивайте с намеченного пути. Если вам кажется, что вы не в состоянии решить все вопросы и у вас нет сил на новые дела, то это пустые волнения. Сегодня Луна возвращает нам всю энергию, затраченную в течение месяца. Если вы что-то потеряли, оно найдется сегодня. Увенчаются успехом поиски пропавших животных и людей.
Предупреждения: Символы сегодняшнего дня – Конь и Колесница. Конь символизирует благородное начало, стремление вперед, к подвигам и победам. Колесница отсылает нас к нашему пути, который давно определен. Колесница движется в пространстве не хаотично. Ее маршрут подчинен особой цели. Трактовка символов дает нам понять, что сегодня полезно быть решительными и не отступать от намеченной цели, не сворачивать с пути. При этом надо оставаться благородным и искренним. Люди, достигающие победы «любой ценой», с помощью лжи и мошенничества, будут наказаны.
Источник: https://www.life-moon.pp.ru/moon-day-info/2023-10-05/1/
6 октября
До 20:46 продолжается 22 лунный день, начавшийся вчера
Фаза луны: идёт 3 фаза луны до 16:47
Характеристика дня: Символ дня – слон. День считается неблагоприятным, так как происходит поворот энергетического потока. Вместе с тем энергия усиливает умственные способности человека. Поэтому сегодняшний день можно потратить на обучение или гадания. Прилив вдохновения испытают философы и мудрецы. Сегодня вы как никогда чутки к важной информации. Присмотритесь – вас окружают знаки и подсказки. Наблюдайте, анализируйте увиденное. Иногда случайно увиденное происшествие может оказаться ключом к решению вашей старой проблемы. Активизируйте ум и сознание, будьте внимательны. Важная информация содержится даже в снах.
Общие рекомендации: Можно учить других людей, передавать свои знания. Самое время исследовать свои корни. Поиски новых знаний увенчаются успехом, поэтому у историков и археологов сегодня удачный день. Попробуйте заняться поисками тайного знания. Читайте между строк. Всю полученную информацию используйте только во благо. В противном случае может ухудшиться ваше здоровье или от вас отвернется удача. Несмотря на то, что сегодня вас могут посетить оригинальные идеи и интересные решения, начинать новых дел, с ними связанных, не стоит. Для важных проектов день неблагоприятный. Лучше займитесь своим умственным и духовным развитием. Исследуйте собственные возможности, переосмыслите планы на будущее и события прошлого.
Предупреждения: Символ сегодняшнего дня – индийский бог мудрости Ганеша. Он покровительствует мудрецам и всем, кто открыт навстречу новым знаниям. Иногда получение новых знаний сопряжено с трудностями. Можно гадать, только не на картах. Карты вообще не рекомендуется брать в руки сегодня. Медитируйте, изучайте символы и письмена. Двадцать второй лунный день – также день открытого сердца. Помогайте окружающим, будьте щедры, проявляйте альтруистичность. Сегодня легко просить прощения у других и прощать самому.
Источник: https://www.life-moon.pp.ru/moon-day-info/2023-10-06/1/
7 октября
До 22:14 продолжается 23 лунный день, начавшийся вчера
Фаза луны: идёт 4 фаза луны
Характеристика дня: Символ дня – крокодил. Началась четвертая, последняя фаза лунного месяца. Впереди дни Гекаты – тяжелые, опасные дни. Уже сегодня вы можете почувствовать, как в вас зарождается страх. Предметы падают из рук, организм ослаблен. Возникает апатия и нежелание действовать. Это нормально, не вините себя. Вам просто не хватает энергии, ведь Луна постепенно убывает. Двадцать третий день предки связывали с разгулом кровопийц, вампиров. Нехватка энергии заставляет человека добывать ее из других людей. Сегодня на вас могут оказать моральное давление, не поддавайтесь на провокации и прогоняйте желание мстить.
Общие рекомендации: Сегодня вами может овладеть соблазн ввязаться в авантюру, поссориться с людьми. Окружающие взвинчены, атмосфера накаляется. Так просто ввязаться в конфликт или стать его причиной. Старайтесь подавлять в себе любые негативные эмоции. Оградите себя от людей на сегодняшний день. Будьте внимательны и осторожны. Займитесь укреплением своего здоровья и своего дома. В квартире можно провести окропление святой водой и освящение пламенем свечи. Посвятите день домашним заботам. Находиться на общественных мероприятиях и в людных местах не рекомендуется. Толпа сегодня непредсказуема.
Предупреждения: Прощайте людей и они простят вас. Избегайте возбужденной, рассвирепевшей толпы. Практикуйте виды самообороны, но не перегружайте себя активными занятиями. Нельзя растрачивать энергию впустую, ведь ее становится все меньше, а впереди не один трудный день. Займитесь духовной практикой. Подведите итоги прожитого месяца. Все ли вы успели сделать, что планировали? Если вы все сделали правильно и не отступали от космических законов на протяжении месяца, вам откроется мудрость. Вы станете на одну ступень выше в своем духовном развитии. Если же что-то осталось невыполненным, не отчаивайтесь. Лучше подумайте о тех уроках, которые сумели вынести для себя. Думайте о том, что месяц прошел не зря.
Источник: https://www.life-moon.pp.ru/moon-day-info/2023-10-07/1/
8 октября
До 23:46 продолжается 24 лунный день, начавшийся вчера
Фаза луны: идёт 4 фаза луны
Характеристика дня: Символ дня – медведь. Сегодня наше тело находится под контролем разума. Двадцать четвертый день – день пробуждения и трансформации мужской энергии. Ранее этот день был связан с фаллическими культами. Так что сегодня удачное время для интрижек, интимной близости и зачатия ребенка. Супружеские отношения наполняются теплотой.
Также сегодня удачный день для контроля своих физических сил, для обуздания своей природы.
Общие рекомендации: Рекомендуются нагрузки на мышцы, тренировки, активное участие в мероприятиях. Сегодня у вас может открыться второе дыхание, вы можете почувствовать, как в вас возрастает физическая мощь, пробуждаются новые силы. Употребите их на созидательные процессы. Древние египтяне именно в этот день начинали закладку для строительства новой пирамиды. Они знали, что энергия сегодняшнего дня делает все начинания удачными. Сегодня можно начинать строительство дома или закладывать фундамент крупных проектов. Изучайте окружающую вас информацию, она может оказаться важной. Есть вероятность, что на вас снизойдет откровение. В прошлом люди в этот день практиковали общение со стихиями, с силами природы. Сегодняшние сны в основном указывают на проблемы сексуального характера.
Предупреждения: Если вы чувствуете себя истощенным или с рождения являетесь слабым человеком, то изнурять себя тренировками не стоит. Позволительно в этот день остаться дома и отдохнуть, восстановить силы.
Источник: https://www.life-moon.pp.ru/moon-day-info/2023-10-08/1/
9 октября
Продолжается 25 лунный день, начавшийся вчера
Фаза луны: идёт 4 фаза луны
Характеристика дня: Символ дня – раковина. Пассивный день, время отдыха и размышлений. Сегодня Луна не щедра на энергию. Жизнь перестает бить ключом. Люди становятся ленивыми и апатичными. Но не стоит погружаться в депрессию. Уделите время духовному развитию, умственной деятельности. Подведите итог прошедшего месяца. Развивайте в себе концентрацию внимания. Для этого можно посвятить день медитации или уехать на природу. В любом случае, лучше остаться одному.
Общие рекомендации: Посвятите день себе и своему внутреннему миру. Двадцать пятый лунный день должен воспитать в вас любовь к самому себе (не путайте с эгоистичностью). Без внутренней гармонии наладить свою жизнь невозможно.
Сегодня снятся неоднозначные сны. Они могут быть вещими, а могут и не сбыться. Как правило, никакой полезной информации в них не заложено. Кошмарные сны могут негативно сказаться на вашей жизни, поэтому после пробуждения лучше прочитать молитву.
Предупреждения: Начинать новые дела сегодня нельзя. Да и при всем желании не получится – просто не хватит сил. Займитесь завершением того, что начали ранее. День вообще не предполагает активных действий. Сегодня необходимо быть осторожным, внимательным и медлительным. Присматривайтесь и прислушивайтесь к окружающему миру, он может подавать вам важные знаки. Чтобы правильно их истолковать, прислушивайтесь к своему внутреннему голосу. Откажитесь от изнуряющих физических нагрузок, не берите на себя ответственность за важные дела, не давайте обещаний.
Источник: https://www.life-moon.pp.ru/moon-day-info/2023-10-09/2/
10 октября
В 01:16 начинается 26 лунный день
Фаза луны: идёт 4 фаза луны
Характеристика дня: Негативный, неприятный и опасный день. Люди склонны к конфликтам, напряжены и совершают глупые поступки. Возрастает количество краж и ограблений. Не упускайте из виду свои вещи, когда находитесь в людном месте. Окружающие способны на совершенно бестолковые и непредсказуемые действия. Ограничьте круг общения. Не ввязывайтесь в ссоры, не поддерживайте пустую болтовню. Если при вас начали сплетничать, уклонитесь от беседы или вовсе уйдите. Вас будут склонять к совершению всяческих пустяков. Не поддавайтесь, ничего хорошего вам это не принесет. Нельзя тратить энергию на глупости и авантюры, ее и так слишком мало, а впереди новый цикл.
Общие рекомендации: Сегодняшний день негативно влияет на личность и психику человека. Вы можете впасть в самодовольство. Возникнет желание похвастаться, возвыситься над другими, преувеличить свои способности. Помните, что гордыня и корыстная ложь наносят удар не только вашей карме, но и вашему здоровью. Впоследствии вам будет очень стыдно за совершенные ошибки. Не реагируйте на злые шутки окружающих в ваш адрес, если таковые будут. Относитесь спокойно к ханжам и лицемерам, избегайте конфликтов. Не теряйте чувства юмора, сегодня способность по-доброму смеяться над собой и миром станет вашим «спасательным кругом». Близкие друзья могут указать вам на ваши недостатки. Это повод присмотреться к себе и подумать, что можно исправить в своем характере.
Предупреждения: Символ сегодняшнего дня – жаба. Ее качества – богохульство, самодовольство, презрение к остальным. Если в вас проснулось желание почувствовать себя центром мира, то вы идете по неверному пути. Преодолеть в себе заносчивость можно только усиленным самоконтролем. Необходимо «сбросить лягушачью кожу» и научиться видеть искренность и добрые чувства под «лягушачьей кожей» других людей. Двадцать шестой лунный день также отмечен крайне нестабильным эмоциональным фоном. Люди впадают в крайности. То безудержно веселятся, то погружаются в глубокое уныние. Поэтому все прозвучавшие сегодня угрозы, клятвы, обещания, признания практически ничего не стоят. Человек произносит их в порыве эмоций и скоро забывает. Так что не принимайте все услышанное близко к сердцу. Постарайтесь контролировать свое настроение. Также воздержитесь от шоппинга. Сегодня люди, не задумываясь, тратят деньги на ненужные вещи. Если вам во сне приснились вспышки молний, это знак, что в вас играет гордыня и эгоизм. Необходимо их укротить.
Источник: https://www.life-moon.pp.ru/moon-day-info/2023-10-10/2/
11 октября
В 02:43 начинается 27 лунный день
Фаза луны: идёт 4 фаза луны
Характеристика дня: Посвятите день познанию мира. Сегодня обостряется интуиция, с ее помощью можно получить сокровенные знания. Для обретения этих знаний рекомендуется медитировать и прислушиваться к внутренним ощущениям. День открытий, прозрения, выяснения истины. Если вы хотите, чтобы и на вас снизошло озарение, освободите себя от решения рутинных дел. Быт и мелкие вопросы будут только отвлекать вас. Другим источником важной информации могут стать сны. Они показывают истинную сущность вещей, людей и событий, вас окружающих. Если вы подозревали близкого человека в измене, а он приснился вам в положительном образе (например, спас вас от гибели), то ваши подозрения напрасны.
Общие рекомендации: Сегодняшний день неразрывно связан с водной стихией. Символы дня – корабль, остров, маяк, якорь. Возрастает сила воды, но не всегда ее влияние на организм окажется положительным. Поэтому не рекомендуется купаться в холодных источниках и смотреться в зеркальную гладь водоемов. Даже у обычного зеркала лучше проводить меньше времени. А вот морские путешествия – на яхте, теплоходе, катере – будут удачными.
Чтобы день прошел хорошо, поддерживайте в себе состояние легкой радости. Не обременяйте себя лишними заботами. Будьте доброжелательны и оптимистичны. В таком состоянии хорошо анализировать свои поступки, избавляться от иллюзий, решать внутренние вопросы. Постарайтесь быть в гармонии с самим собой весь день. В обретении душевного равновесия вам поможет природа. Езжайте за город или займите себя работой в саду или огороде. Общайтесь с близкими людьми, но помните, что эмоциональный фон сегодня крайне нестабилен. Окружающие могут срываться. Не держите на них зла, таково уж влияние энергии на тех, кто не умеет ею правильно распоряжаться.
Предупреждения: Возможно, вы ощутите легкое недомогание, почувствуете скорбь или тоску. Найдите источник ваших переживаний и постарайтесь вновь вернуться к гармоничному состоянию. Сегодня нельзя зацикливаться на себе и своих проблемах. Близкие люди нуждаются в вашей поддержке. Учитесь слушать, не перебивая. Если в этот день вас посетит светлое, радостное чувство высокой любви, то это признак повышения вашего духовного уровня.
Источник: https://www.life-moon.pp.ru/moon-day-info/2023-10-11/2/
12 октября
В 04:07 начинается 28 лунный день
Фаза луны: идёт 4 фаза луны
Характеристика дня: Символ дня – лотос. День очень гармоничный и светлый. Сегодня все будет удаваться. Любые дела и начинания, если они направлены на благие цели, приводят к успеху. В душе человека и в природе царит гармония. Нарушать ее нельзя ни в коем случае. Избегайте плохих слов, разрушительных действий, негативных мыслей. Не злитесь, не мстите, не держите обиду внутри. С уважением надо относиться не только к людям, но и к окружающему миру. Нельзя рубить деревья или рвать цветы, запрещено убивать животных, даже комаров. Лучше посодействовать природе в ее развитии. Например, посадить цветы.
Общие рекомендации: Сегодня день, когда можно выйти на новый духовный уровень. Полезна работа со своим астральным телом, с чакрами и кармой. Хорошо дается медитация, через нее душа может познать свои прошлые инкарнации. Концентрируйте свое сознание, вглядывайтесь в свой внутренний мир. Хорошо анализировать свои поступки, оглядываться назад и подводить итоги месяца. Но вносить резкие изменения в свою жизнь не стоит. Сны снятся преимущественно вещие. В них мы видим наше будущее таким, каким оно может быть. В реальности все зависит от нас. Сегодня можно «прозреть», получить сокровенные знания. Главное, жить в гармонии с самим собой и окружающим миром.
Предупреждения: Постарайтесь весь день быть в приподнятом настроении. Человек мрачный, недружелюбный может навлечь на себя неприятности или опасное заболевание. В первой половине лунного дня не рекомендуется перенапрягаться. Возможна резкая смена настроения. После полудня чувства утихают, в душе царит штиль. Не совершайте резких действий. Будьте последовательными, осторожными и наблюдательными. Тем, кто весь месяц жил в согласии с Луной и правильно использовал ее энергию, откроется мудрость.
Источник: https://www.life-moon.pp.ru/moon-day-info/2023-10-12/2/
13 октября
В 05:30 начинается 29 лунный день
Фаза луны: идёт 4 фаза луны
Характеристика дня: Символ дня – спрут. Луна скрывает свой лик. Вот-вот наступит новолуние. Темная богиня Геката вступает во владение подлунным миром. Исчезновение Луны в небе сопровождается всеобщим упадком, состоянием подавленности. Сегодня люди чувствуют себя плохо. Они могут испытывать ничем не обоснованную тревогу или панику. Могут впасть в депрессию или наделать глупостей. Все это – следствие недостатка энергии. Сегодняшний день сопровождается иллюзиями и катастрофами. Не рекомендуется отправляться в путешествие, возможны аварии. Водителям следует быть осторожными на дорогах.
Общие рекомендации: Очищайтесь мысленно и духовно. Не держите в уме зла и не затаивайте обиды. Переживания будут съедать вас изнутри, поэтому гоните их прочь. Подходящий день, чтобы избавиться от назойливых людей, который лезут в душу, лукавят и только притворяются вашими друзьями. Не верьте ничьим советам, прогнозам и обещаниям. Сегодня люди дают ложную информацию, вас окружают сплошные иллюзии и обман. Двадцать девятый день считается сатанинским, поэтому нельзя гадать, проводить какие-то обряды и коллективные мероприятия.
Предупреждения: Сегодня следует избегать всего темного. Темных углов, переулков и помещений, мутных источников, загрязненной воды. При наступлении темноты осветите каждую комнату своей квартиры. Для освещения используйте как электрический свет, так и пламя свечей. Свечи лучше приобрести в церкви. Можно жечь лампады и окуривать квартиру багульником. Перед сном примите душ. Вода успокоит тело и смоет с него негативную и темную энергию. Соблюдайте осторожность во всем. Будьте внимательны, переходя дорогу, нарезая овощи – сегодняшний день несет с собой травмы и несчастные случаи. Также нельзя начинать или планировать что-то новое, даже в уме. Не приобретайте ничего нового – покупка окажется бесполезной или бракованной. Не заводите новых знакомств, они влекут за собой пустое, бесперспективное общение. Занимайтесь мелкими, житейскими делами.
Источник: https://www.life-moon.pp.ru/moon-day-info/2023-10-13/2/
14 октября
С 06:54 до 20:55 идёт 30 лунный день
Фаза луны: идёт 4 фаза луны до 20:55
Характеристика дня: Символ дня – золотой лебедь. Тридцатый лунный день бывает не каждый месяц. Если же он наступает, то чаще всего бывает очень коротким. Однако даже этот небольшой временной промежуток можно использовать во благо. Тридцатый лунный день всегда несет в себе гармоничную энергию, уравновешенное количество добрых и злых сил. В этот день важно находиться в приподнятом настроении, поддерживать других людей, быть щедрым и честным.
Общие рекомендации: Учитесь созерцать красоту, будьте открыты и искренни. Наполните свое сердце чистой, гармоничной энергией последнего дня месяца.
Не забудьте подвести итоги этого лунного цикла. Если какие-то дела остались незавершенными, доведите их до конца сегодня. Начинать что-то новое не следует. День лучше посвятить благодарности, духовному очищению. Это поможет вам вступить в новый лунный цикл со свежими силами. Проявляйте милосердие, сострадание, будьте чутки к чужим проблемам. Не держите зла на своих обидчиков, прощайте людям их ошибки и сами покайтесь в грехах.
Предупреждения: Отриньте суету, мелочность. С назойливыми, неприятными людьми лучше не общаться. Проведите короткий тридцатый день в спокойном, расслабленном состоянии. Одновременно с очищением мыслей наведите порядок и дома. Свое жилище можно украсить талисманами, несущими счастье (одним из таких талисманов является подкова). Прислушивайтесь к своему внутреннему голосу. Сегодня обостряется ясновидение, интуиция, предчувствия часто оказываются верными. Сны снятся легкие и хорошие. Они часто сбываются и приносят большую радость.
Источник: https://www.life-moon.pp.ru/moon-day-info/2023-10-14/2/
15 октября
До 08:21 продолжается 1 лунный день, начавшийся вчера
Фаза луны: идёт 1 фаза луны
Характеристика дня: Символ дня – лампада, светильник. Первый лунный день – основа всего цикла. День замыслов, планов. То, что мы спланируем в этот день, будет иметь тенденции к реализации в течении всего лунного месяца. Первый лунный день всегда непостоянен. Он может длиться пару часов, а может охватить полностью лунные сутки. В любом случае, его характеризуют как день планирования будущего.
Общие рекомендации: Подумайте, чем бы вы хотели заниматься в ближайшие тридцать дней. Быть может, на работе готовится какой-то проект? Или вы давно хотите начать посещать спортзал? Или написать книгу? Обдумайте все свои планы, можете даже набросать черновик их реализации. Но пока ничего не предпринимайте! Лунный месяц только-только начался, вам не хватит энергии на мгновенное осуществление задуманного. Сейчас надо максимально расслабиться и планировать свои действия на ближайший месяц.
Предупреждения: В осуществлении желаний помогает их визуализация. Мысленно рисуйте результат своих действий, представляйте то, что хотите получить в течение месяца. Тогда космические силы подсобят вам и исполнят ваше желание. В этот день сильна энергетика головы, мысли. Конечно, ваши планы должны быть позитивными. Нельзя желать кому-то боли или смерти, заниматься планированием отмщения или любых действий, приносящих вред живому существу. На такие намерения природа реагирует крайне негативно, ваши планы могут обернуться против вас. Именно в таких случаях советуют бояться того, чего желаешь.
Источник: https://www.life-moon.pp.ru/moon-day-info/2023-10-15/2/