Очень здорово, что в этой книге написано всё доступно и просто, на мой взгляд, поймёт каждый. Я выбрала эту книгу, потому что люблю медитации и хочу научиться работать с камнями. Да, я читала старые книги по камням, но так и не научилась с ними работать:) начну, пожалуй с того, что автор книги, предлагает нам  сбалансировать жизнь. Конечно, кое где не хватает более развёрнутых описаний. Автор
предлагает повысить при помощи медитаций и работы с кристаллами,  частоту наших энергий или вибраций. Часто упоминая, что медитация в этом помогает.

Хочется сказать, что ещё медитация помогает войти в нужное состояние. А для чего медитировать, каждый решает сам. Можно медитировать для заземления или повышения концентрации, можно для проработки травм, для повышения вибраций, как пишет автор, для увеличения уверенности в себе и настройки на результат, и многое другое. Конечно, автор описывает и незнакомые для меня способы применения медитации, например, для проявления желаемого. Думаю, здесь каждый может сам взглянуть на медитацию под новым и не привычным углом. Ведь у многих людей, медитация может ассоциироваться с расслаблением и способом снять стресс, а это далеко не всё. В этой книге описано много способов медитации. Включение же кристаллов в процесс медитации, напомнило мне ритуал, когда сидишь перед алтарём. Автор описывает свойства камней и то, как можно их применить, как я поняла, для лучшего понимания, стоит прочитать и другую её книгу. Но, и без неё, описанного в книге достаточно, чтобы сделать медитацию с камнями.

Книга разделена на несколько частей. В начале, вы разбираетесь в себе, затем, изучаете медитацию как процесс, и разбираетесь, для чего и в чём она вам нужна. Затем, во 2 части , вы читаете о кристаллах и их свойствах и связи с чакрами, тонким телом, эмоциями. А в 3 , вы уже находите медитации с кристаллами.