Эта книга «Тантра Исцеления» лежит сейчас на моём столе, и я всё ещё чувствую лёгкий запах типографской краски, который так люблю с детства. Заказ пришёл через четыре дня, и когда я распаковывал коробку, первым делом проверил уголки обложки — с прошлыми издательствами бывало, что приходили мятые экземпляры, а здесь всё было аккуратно зафиксировано воздушно-пузырчатой плёнкой, и ни один уголок не пострадал. Я вообще давно покупаю у вас, и всегда радуюсь, что вы не экономите на упаковке — это мелочь, но когда держишь в руках новую книгу, понимаешь, что к ней отнеслись бережно. С этой историей вышло немного по-другому: я не планировал её покупать, просто зашёл вечером на сайт полистать раздел с новинками, а в итоге завис на полчаса. Удобно, что можно отфильтровать по направлению — я выбрал «духовные практики» и «психологию», и она оказалась на стыке этих двух рубрик. Честно говоря, название поначалу насторожило: слишком много сейчас книг про «исцеление» и «пробуждение», которые обещают всё и сразу, но написаны как компиляция из интернета. Однако аннотация меня зацепила тем, что автор не просто пересказывает древние тексты, а прошёл через реальную потерю — я прочитал про его историю с женой, и это уже вызывало доверие.

Когда открыл книгу, первое, что заметил — приятный, не ослепительно белый офсет и спокойный, хорошо читаемый шрифт с достаточными полями для пометок. Я часто делаю заметки на полях, и здесь для этого оставлено место, что для меня большой плюс. Иллюстраций немного, и они не выбиваются из общего стиля — скорее схематичные рисунки для некоторых асан и дыхательных практик, без излишней эзотерической пестроты. Что касается содержания, то книга оказалась гораздо практичнее, чем я ожидал. Автор не уводит в высокие материи с первого абзаца, а начинает с очень земных вещей: как почувствовать своё тело, если ты годами его игнорировал, как отличить настоящую эмоцию от её ментальной жвачки. Мне особенно отозвалась глава про работу с горем — не потому, что я сейчас в таком состоянии, а потому что я узнал в описанных механизмах свои прошлые опыты, когда пытался «перетерпеть» боль вместо того, чтобы её прожить. Арун предлагает конкретные упражнения из «Вигьяна Бхайрава Тантра», но адаптированные так, что их можно делать в обычной квартире, не чувствуя себя чудаком. Например, практика наблюдения за дыханием через левую ноздрю, потом через правую — на удивление просто, но после десяти минут начинаешь замечать, как ум действительно успокаивается без насилия над собой.

Я пока не прошёл все двенадцать тем, остановился на главе про принятие смерти как порога освобождения, и это, пожалуй, самая сильная часть на данный момент. Автор не играет в духовного учителя, который всё уже понял и снисходительно улыбается, — он пишет как человек, который держал за руку умирающего и не отводил взгляда. Эта честность подкупает. Конечно, в книге есть моменты, где чувствуется некоторая повторяемость: одни и те же мысли о важности присутствия в настоящем возвращаются в разных главах, но, возможно, это сделано намеренно, чтобы читатель действительно впустил их в себя, а не просто пробежал глазами. Ещё я благодарен, что в конце каждой главы даётся краткое резюме практик — можно вернуться через неделю и не перечитывать всё заново, а сразу вспомнить упражнение.

Когда я заказывал эту книгу, у меня был вопрос к поддержке: я хотел уточнить, есть ли в ней описание групповых практик, потому что ищу индивидуальные методы. Мне ответили в тот же день человеческим языком, без шаблонных фраз — просто сказали, что всё упражнения рассчитаны на одного человека дома, и даже добавили, что автор специально убрал парные техники из этой книги, чтобы снять барьер для тех, кто приходит в тантру в одиночку. Эта маленькая деталь говорит о том, что вы действительно читаете то, что издаёте, а не просто штампуете переводы. Я уже порекомендовал «Тантру Исцеления» двум друзьям: одному, который недавно пережил развод, и другому, кто просто устал от жизни на автопилоте и хочет вернуть себе чувствительность. Не знаю, поможет ли она каждому, но мне она дала главное — не очередную теорию, а инструмент, который я могу взять и использовать прямо сейчас, сидя на стуле в своей комнате. И за это спасибо вам и автору. Буду ждать новых книг по этой теме, если планируете издавать ещё.