***
Внимание. Этот материал представлен исключительно в информационных целях, чтобы помочь вам сделать первый шаг к исцелению. Он не должен использоваться как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу.

***
По данным ВОЗ, депрессивными расстройствами страдают около 350 миллионов человек, из них до 20% сталкиваются с сезонной депрессией. По статистике, частота возникновения этого недуга возрастает вместе с географической широтой к полюсам, поэтому огромная часть территории России — в зоне риска.

Осень — время сезонной депрессии. ...

Весна — время пробуждения и новых надежд. Природа пробуждается, а вместе с ней и мы. Особенно красивы в это время цветущие деревья и цветы. Их нежная красота вдохновляет и придает сил. Каждую свободную минуту наш редактор старается проводить в парках или в пригородах Ленинградской области, чтобы зарядиться этой энергией. Поэтому мы решили собрать для вас, дорогие читатели, небольшой дайджест по магическим свойствам весенних цветов и деревьев. В Японии есть специальный ритуал, который называется «ханами» — т.е. любование цветами сакуры. Японцы верят, что эта древняя практика помогает им хранить красоту в сердце. Мне кажется, что замечательная традиция, которой стоит придерживаться...

В Петербурге наконец-то потеплело. Зимой мне казалось, что весна никогда не наступит, и мы так и будем круглый год ходить в шапках и защищаться от холодного ветра. После дня весеннего равноденствия (20 марта) мне стало лучше. Наконец-то из-за туч вышло солнце, которое не только светит, но и греет. Стало приятно гулять, теперь меня радует и сухой асфальт, и набухающие почки деревьев, и пение птиц.

С приходом тепла я решила пересесть на велосипед, и теперь добираюсь до дома даже быстрее, чем на автобусе. Я построила свой маршрут вдоль набережной, так что по дороге еще могу любоваться и на красивые ...