В массовом сознании хиромантия прочно связана с цыганскими предсказаниями и гадалками, шепчущими о судьбе за пестрой юбкой. Этот образ настолько живуч, что сама идея серьезного разговора о линиях руки вызывает у большинства скептическую улыбку.

Но что, если отбросить этот карнавальный фольклор и взглянуть на руку под другим углом? Не как на карту с раз и навсегда прописанной судьбой, а как на уникальную проекцию нашей психики и нейробиологии?

И тогда хиромантия — превращается из инструмента гадания в мощнейший инструмент для осознанной жизни.

Именно об этом написана моя новая книга — «Хиромантия. Как анализировать линии на руках и прогнозировать будущее» — не очередной сборник гадательных...

Скромность или заниженная самооценка? Корона на голове или здоровое отношение к своим потребностям и личным границам? Не всегда легко определить разницу между этими понятиями. Сегодня поговорим о том, как не впадать в крайности. Небольшой спойлер: возможно, стоит вообще отказаться от концепции самооценки и оценки других. Но обо всем по порядку.

Начнем с того, что самооценка бывает не только низкой или высокой. Психологи обычно выделяют четыре вида самооценки:

Заниженная: человек оценивает свои качества хуже, чем их оценивают другие.Здоровая: ее обладатель уверен в себе, хорошо знает свои положительные и отрицательные стороны, не преуменьшает и не преувеличивает ни одну из них.Завышенная: человек...

Согласитесь, сложно быть объективным, когда дело каcается оценки себя любимого (или не очень любимого). Далеко не каждый скажет про себя, что он красив, умен и удачлив, даже если это действительно так. И напротив, склонные идеализировать свой образ люди в реальности часто разочаровывают знакомых или даже вызывают у них смех. Вам такие наверняка встречались. Давайте же разберемся, зачем нам нужна самооценка и почему необходимо поддерживать ее на адекватном уровне.



Психологи уверены, самооценка влияет на общее качество жизни человека, от мнения о своих способностях зависит желание развиваться и пробовать новое. Если с самооценкой проблемы, страх неудачи может поставить под угрозу...