У каждого из нас есть цели, путь к которым весьма и весьма длинный. Например, многие годами пытаются похудеть, начать учить иностранный язык, заниматься спортом, но дальше мечт дело не заходит.
Автор книги "Мотивационное консультирование" разбирает именно такие случаи. Она говорит о том, что прежде чем начинать процесс личностных изменений, необходимо разобраться в себе и своих ценностях. Так, многие цели могут быть навязаны медиа, социальными сетями, в которых пропагандируют культ успеха, больших денег и несколько унифицированной внешности.
Поэтому процесс постановки целей начинается с изучения внутреннего ландшафта, в котором можно найти именно те ценности, которые могут мотивировать и вдохновить именно вас.
Книга также очень красивая, ее приятно держать в руках.