Недавно прочитала книгу Ориши Смоларски «Совместное родительство и защита детей: руководство по теории привязанности для воспитания детей на два дома» и не могу не поделиться своими впечатлениями. Скажу честно, книга пришла в тот момент, когда я сама искала ответы на вопросы, связанные с совместным воспитанием после расставания. Расходиться с партнером — это всегда трудно, особенно когда есть дети, и на этом фоне в голове...

Прочитала книгу 'Тревога приходит и уходит: напишите свой путь к душевному спокойствию' и осталась довольна. В наше время, когда тревога буквально повсюду, эта книга оказалась настоящим спасением. Авторы предлагают уникальный подход — через дневник и письменные задания разобраться в своих чувствах и научиться справляться с тревожностью.

Книга разбита на три части — 'Наблюдаем', 'Позволяем' и ...

В книге Шери ван Дейк вы найдете множество упражнений, которые позволят вам успокоиться и заземлиться в моменты сильной тревоги и паники. Взяла некоторые приемы себе на вооружение.

Книга состоит из коротких, лаконичных глав, в каждой из которых можно найти как необходимую теорию касательно вспышек гнева и агрессии, так и практические задания, которые однозначно принесут пользу юному читателю.
Томас Дж. Харбин основывает свою книгу на принципах КПТ (когнитивно-поведенческой психологии), эффективного метода, который давно зарекомендовал себя в профессиональной среде. Исследователь отмечает,...