Январь — время, когда многие впервые переступают порог нового офиса, приходят на курсы повышения квалификации, записываются на тренировки в зал. И вместе с волнением часто приходит незваный гость — навязчивое чувство, что ты здесь по ошибке, что твои успехи — лишь удача, а настоящее разоблачение не за горами. Это синдром самозванца, и он особенно громко звучит в начале пути. Перфекционизм подобен погоне за чем-то несуществующим.


Новичок хочет сразу взять высоту мастерства, минуя закономерные ступени ошибок и обучения. Каждая новая задача лишь меняет правила, не позволяя почувствовать себя победителем. Ведь нас долго учили ставить потребности и ожидания других выше собственных, и теперь...

Друзья, благодарим всех, кто принял участие в нашем интерактиве и прислали ладони! На вопросы отвечал хиромант Альберт Таничев — автор книги «Хиромантия. Как анализировать линии на руках и прогнозировать будущее», психолог, исследователь и последователь научного подхода к хиромантии.

Не так давно Альберт написал книгу «Хиромантия. Как анализировать линии на руках и прогнозировать будущее», которая сразу же получила огромное количество положительных отзывов.

Книга Альберта Таничева — это не очередной сборник трактовок линий на ладони. А книга, которая учит самому главному - видеть в ладони единую систему. Она дает готовый алгоритм для анализа линий - в контексте карьеры, личной жизни и здоровья. ...

В массовом сознании хиромантия прочно связана с цыганскими предсказаниями и гадалками, шепчущими о судьбе за пестрой юбкой. Этот образ настолько живуч, что сама идея серьезного разговора о линиях руки вызывает у большинства скептическую улыбку.

Но что, если отбросить этот карнавальный фольклор и взглянуть на руку под другим углом? Не как на карту с раз и навсегда прописанной судьбой, а как на уникальную проекцию нашей психики и нейробиологии?

И тогда хиромантия — превращается из инструмента гадания в мощнейший инструмент для осознанной жизни.

Именно об этом написана моя новая книга — «Хиромантия. Как анализировать линии на руках и прогнозировать будущее» — не очередной сборник гадательных...

Что, если все ответы уже есть у вас в руках? Буквально. Причины повторяющихся неудач в отношениях, карьерные тупики, необъяснимая тревога — все это зашифровано в причудливых узорах на наших ладонях.

Парадокс в том, что мы ищем решения вовне — у коучей, психологов, книг по саморазвитию. И часто пропускаем главную подсказку — язык нашей собственной природы. Язык, который говорит не о предопределенности, а о потенциале и глубинных психологических особенностях..

Моя новая книга — «Хиромантия. Как анализировать линии на руках и прогнозировать будущее» — не очередной сборник гадательных трактовок. Это руководство по хиро-психологии — методу, который учит видеть за линиями:

— Глубинные сценарии, которые...

Вы когда-нибудь ловили себя на мысли: почему я снова и снова возвращаюсь в те же токсичные отношения, где боли больше чем радости? Или почему на работе я выжимаю из себя все соки, гонимый идеей «надо быть продуктивным любой ценой», а в итоге чувствую только выгорание и пустоту? Эти сценарии кажутся разными, но в глубине души вы понимаете, что у них один механизм, а именно — привычка держаться за то, что нас разрушает. Мы цепляемся за знакомое, потому что оно дарит иллюзию безопасности, даже если на самом деле это разрушает нас.

Я хочу поделиться с вами мыслями, вдохновленными двумя замечательными книгами, которые идеально дополняют друг друга. Автор первой книги под названием «Почему я не могу...

Есть что-то в кошках такое особенное, что ускользает от беглого взгляда, как будто они в самом своем существе несут часть той самой тайны бытия, которую веками пытается рзгадать человек. Их движения — бесшумны и точны, а взгляд направлен в самую суть вещей. Возможно, именно поэтому кошки на протяжении тысячелетий были не просто домашними животными, а священными символами, фамильярами, хранителями-проводниками между мирами — от пыльных храмов древнего Египта до дощатых полок японских лавочек, от языческих ритуалов до страниц эзотерических книг.

В Древнем Египте кошка занимала совершенно особое положение. Это не просто любимое домашнее животное, а почитаемое священное существо, воплощающее богиню ...

Иногда в комментариях мы читаем: «Почему такая дорогая книга? Она ведь без иллюстраций», или: «Да она же тоненькая, за что тут платить?» — и каждый раз в этом звучит не столько упрек, сколько недоумение. Понимание, как формируется цена, часто остается за кулисами — как если бы книга волшебным образом рождалась сразу в коробке с логотипом издательства. Но на самом деле за одной обложкой прячется труд десятков людей, многие месяцы работы и целая цепочка решений, без которых книга просто не появилась бы. Давайте разложим все по полочкам. Ведь мы по одну сторону — и читатели, и создатели книг. Мы любим их, храним, читаем в тишине или в транспорте, дарим, передаем дальше. И все это имеет смысл, только...

Иногда мы шутим между собой: быть редактором — все равно что никогда не уходить с работы. Ты можешь стоять в очереди за кофе, читать комментарии к посту в блоге, смотреть сериал или просто болтать с друзьями в чате — и вдруг ловишь себя на том, что в голове уже запущен внутренний процесс: «О, интересная тема, а вот здесь — хорошо поставить запятую». Рабочие процессы, оказывается, не оставляют нас даже вне офиса. И дело не в том, что мы не умеем отдыхать. Просто в какой-то момент редактор перестает быть просто профессией — и становится способом видеть, слышать, чувствовать и воспринимать все происходящее вокруг.

Мы, конечно, стараемся быть обычными людьми. Честно отключаем рабочие чаты в выходные,...

Вы долго вынашивали эту идею. Искали слова, продирались сквозь сомнения, переделывали, оттачивали формулировки. И вот — отправка. Письмо с рукописью уходит на электронный адрес издательства, и вы, затаив дыхание, ждете. Что дальше? Попробуем приоткрыть завесу и рассказать, как устроен путь авторского предложения в нашем издательстве.

Первым, кто встречает ваше письмо, становится секретарь редакции — доброжелательный, внимательный человек, который осуществляет начальный отбор. Это не просто техническая работа: она читает сопроводительное письмо, смотрит, все ли прислано по формальным требованиям, аккуратно ли оформлены файлы. Небрежно скомпонованные тексты в пяти разных документах, к сожалению,...

Многие представляют себе редактора как человека с красной ручкой, который сидит в тишине, окруженный книгами, и методично выправляет чужие запятые. Образ, безусловно, традиционный — и немного правдивый. Но если заглянуть за кулисы современного издательства, окажется, что ведущий редактор — это куда больше, чем просто «корректор на ставке».

В нашем издательстве ведущий редактор — это не только литературный вкус и внимание к слову, но и организационное ядро целого книжного мира. Это человек, который одновременно удерживает в голове десятки проектов, знает, на каком этапе находится каждая книга, ведет переговоры с авторами, переводчиками, верстальщиками, дизайнерами, при этом еще находит время читать,...

Друзья, благодарим всех, кто принял участие в нашем интерактиве и задал свой вопрос тарологу! На вопросы отвечала Даша Зорина — автор книги «Таро и Каббала: принципы толкования и практические расклады для жизни», таролог с многолетним опытом, исследователь оккультных дисциплин и преподаватель, который соединяет в своей работе западную магическую традицию, теософию и глубокое философское видение мира.

Не так давно Даша написала книгу «Таро и Каббала: принципы толкования и практические расклады для жизни», которая сразу же получила огромное количество положительных отзывов.

Книга Даши Зориной — это не просто сборник раскладов, а настоящая энциклопедия практики Таро. Книга одинаково полезна как начинающим,...

В нашу редакцию нередко приходят письма от людей, которые делятся своими мыслями. Многие пишут примерно так: «Мне всегда нравилось читать ваши книги. Думаю, я бы хотел попробовать себя в редактуре. У меня не так много опыта, но, может быть, у меня получилось бы?»

И мы, по правде сказать, очень любим такие письма. Потому что за ними часто стоит настоящие искренние чувства — любовь к тексту, интерес к нашим книгам, желание разобраться в незнакомом деле и быть полезным. А еще — тот самый трепетный момент, когда человек стоит на пороге чего-то нового, немного волнуется, но все-таки делает шаг.

Мы всегда отвечаем: «А почему бы и нет? Давайте попробуем». ...

Учебный год почти позади. Вечные «соберись», «как в школе?» «уроки сделал?», «куда пошел?» временно отступают, но усталость остается — и у детей, и у родителей. Подростки ждут свободы и развлечений, взрослые — покоя. Но в этой усталости легко пропустить самое важное: момент, когда можно стать ближе. И если зимой на это просто не хватает времени и сил из-за школы и бесконечных занятий, то на каникулах — не всегда хватает желания и умения. А ведь каникулы — это идеальное пространство, чтобы наладить контакт с детьми. Не «воспитывать», не «наставлять», не «вклиниваться в личную жизнь»— а просто быть рядом.

Подростковый возраст — это не просто «трудный период». Это время, когда меняется...

Вы сидите в кафе, пьете кофе, и вдруг — как гром среди ясного неба. Сердце бешено стучит, дыхание сбивается, руки дрожат. Мир вокруг словно теряет очертания, и единственная мысль, что проносится в голове: «Я умираю». Это паническая атака. Если вам знакомо это состояние, знайте — вы не одни.

Но тревога бывает разной. Иногда она не накрывает с головой как цунами, а капает, как вода из неисправного крана. Кап-кап… Фоновое беспокойство, напряженные мышцы, бесконечные «что если?» в голове. Оно истощает, но остается незаметным, пока однажды не прорвется шквалом паники.

Почему так происходит? Объяснения можно найти в книге «Когда подступает паника».



Бумажная версия книги: https://www.wildberries.ru/catalog/322894593/detail.aspx...

Время от времени у каждого из нас возникает ощущение, что мы живем не свою жизнь. Мы следуем за общепринятыми представлениями об успехе, ставим перед собой цели, которые якобы должны нас сделать счастливыми, но в итоге оказываемся уставшими, выгоревшими и разочарованными. Нам говорили, что нужно стремиться к престижной работе, идеальной фигуре, активной социальной жизни, путешествиям — и мы стараемся соответствовать. Но почему же тогда, достигнув всего этого, так часто чувствуем пустоту?

Один из главных вопросов, который стоит себе задать: действительно ли те цели, к которым мы стремимся, наши собственные? Или же они навязаны родителями, обществом, друзьями, популярными блогерами? Бывает, человек...

Каждый из нас хотя бы раз в жизни задумывался: а на своем ли я месте? Делаю ли я то, что действительно мне предназначено? Приносит ли моя работа не только деньги, но и радость?

Часто выбор профессии происходит случайно. В школе нам говорят, что нужно заранее определиться с будущей карьерой, хотя в 16–17 лет трудно по-настоящему понять, к чему лежит душа. Кто-то выбирает «надежное» направление, чтобы не остаться без работы. Кто-то следует за родительскими ожиданиями, продолжая семейную династию врачей, инженеров или юристов. А кто-то просто идет учиться туда, куда уже поступили друзья.
Но спустя некоторое время вдруг приходит осознание: это не мое. Работа не приносит удовольствия. Дни сливаются...

Современный мир диктует ритм, в котором сложно остановиться. Бесконечный поток дел и забот — все это захватывает настолько, что человек перестает замечать, как проходит день, неделя, месяц. Мысль цепляется за мысль, эмоции сменяют друг друга, но осознания этих процессов почти нет. Порой кажется, что жизнь ускользает, а внутреннее напряжение становится постоянным фоном.

Знакома ли вам ситуация, когда тело уже чувствует усталость, но ум продолжает строить планы и беспокоиться о незавершенных делах? Или когда присутствие в каком-либо моменте оказывается чисто формальным — вроде бы беседа идет, но внимание рассеивается, взгляд направлен в телефон, мысли заняты чем-то другим. Это естественное следствие...

К сожалению, тревога становится частым спутником современного человека. Даже чтение новостей по дороге на работу расстраивают, огорчают и вызывают неприятное ощущение давящей тревоги и страха. Кажется, что в любой момент может произойти беда, на которую мы не в силах повлиять.

Стоит признать, что мимолетное волнение из-за новостей быстро проходит, а вот тяжелое, гнетущее чувство тревоги, которое возникает словно на пустом месте, без каких-либо предпосылок, и не проходит со временем, уже серьезный симптом. А если у вас бывают панические атаки, которые могут произойти во время вечерней прогулки или во время монотонной работы в офисе: в любой момент, то это это ни в коем случае...

Дорогие читатели, недавно мы проводили в нашей группе Вконтакте интерактив, в ходе которого можно было задать вопрос известному тарологу с огромным опытом практики — Даше Зориной.



Не так давно Даша написала книгу «Таро и Каббала: принципы толкования и практические расклады для жизни», которая сразу же получила огромное количество положительных отзывов.





Сама Даша рассказывает о себе так:
«Я таролог, каббалист, немного философ и «много» пытливый исследователь. Работаю в западной оккультной традиции, но и восточная традиция, также мне близка теософия. Состою в Общероссийском Таро Клубе. Автор обучающих курсов по Таро.
Я пишу о себе, своей жизни и практике через призму Таро и Каббалы. Много лет я ...

В предыдущих статьях мы рассматривали механизм зависимости, и то, как нужно действовать, чтобы победить нездоровую тягу к тому или иному веществу или деструктивному поведению. А что делать, если выработалась зависимость от еды?
К сожалению, тема пищевого поведения становится все более актуальной. Мы наблюдаем за стройными звездами в социальных сетях, видим их на обложках журналов, видео и фильмах. Так или иначе, все эти источники информации формируют у нас образ прекрасного и недостижимого идеального внешнего вида. Так, многие люди убиваются в спортзале или сидят на строгом подсчете калорий, чтобы приблизиться к вечно меняющимся стандартам красоты. Так, буквально пару лет назад были...

Порой, в моменты сильного стресса ваша рука так и тянется к чипсам, сладкой газировке или сладостям. А может быть, вы решаете вознаградить себя в конце сложной рабочей недели бутылочкой пива или бокалом вина? Все эти сценарии не кажутся пугающими, не так ли? Это же не наркотики, все под контролем. Что плохого может случиться от перекуса или небольшой порции алкоголя? Это социально одобряемый способ расслабиться, никому такое не покажется чем-то предосудительным.

Как гласит поговорка, дьявол кроется в деталях. Если вы будете прибегать к подобным тактикам борьбы со стрессом слишком часто, или на регулярной основе, они могут перерасти в зависимость. Любое неожиданное или неприятное событие превращается...