У Вас либо отключен JavaScript, либо Ваш браузер устаревший.
Чтобы пользоваться сайтом, пожалуйста, включите JavaScript или обновите браузер.
Google Chrome
Mozilla Firefox
Opera
Safari
Microsoft Edge

Блоги

Сортировать по

Как улучшить личные взаимоотношения

Порой отношения с теми, кто нам очень дорог и близок, ухудшаются, становятся холодными или вовсе начинают утопать в бесконечных мелких ссорах и обидах. И мы, своим привычным способом мышления, ищем (и находим!) причины этого где-то во вне, во внешних жизненных обстоятельствах, в характере, привычках, поведении другого человека. В чем угодно, но только не в себе самом. Это мешает нам сосредоточиться на том, что только мы сами можем сделать эти отношения лучше.
Подумайте о том, что лично вы можете сделать для улучшения взаимоотношений с людьми, которые вам дороги, а также о том, чего вам, возможно, не следует делать по отношению к ним с целью уменьшения количества уже имеющихся конфликтов...

Что такое мандалы

Мандалы - это гармоничная графическая форма, древний творческий инструмент, благодаря которому мы можем получить доступ в наше подсознание с целью обретения гармонии, душевного равновесия и даже поиска ответов на самые сложные жизненные вопросы. Техника медитативного раскрашивания мандал помогает успокоиться, отпустить тревожную ситуацию, побыть наедине с собой и своими мыслями, скорректировать беспокойное состояние.
Когда мы практикуем работу с мандалами на постоянной основе, то получаем не только возможность гармонизации своего внутреннего пространства, чувств и эмоций, но и упражняемся в осознанности, в полной концентрации внимания на текущем моменте. А ведь это очень ценные...