В книге Шери ван Дейк вы найдете множество упражнений, которые позволят вам успокоиться и заземлиться в моменты сильной тревоги и паники. Взяла некоторые приемы себе на вооружение.
Отличный сборник для самопомощи
Другие отзывы пользователя
Моя оценка: 5/5
Когда сталкиваешься с очередной волной тревоги или раздражения, легко поверить, что с тобой что-то не так. Что ты «слабый», «недостаточно осознанный», «слишком чувствительный». И от этого становится только хуже — к самим эмоциям прибавляется чувство вины за то, что ты их вообще испытываешь. Словно одна темнота зовёт другую.
Но книга Сандры Ингерман «Освобождение от неприятных мыслей и эмоций» — это совсем о другом. ...
Но книга Сандры Ингерман «Освобождение от неприятных мыслей и эмоций» — это совсем о другом. ...
Моя оценка: 5/5
Иногда жизнь превращается в круг — не событий, не привычек, а мыслей. Они крутятся в голове, словно на повторе, мешают спать, мешают говорить, мешают просто быть. Порой кажется, что всё, что ты — это эти мысли, эти чувства, тревоги и сомнения, которые возвращаются снова и снова. В такие моменты особенно важно, чтобы рядом оказался не просто добрый совет или общие слова поддержки, а понятный, чёткий и бережный инструмент....
Что ещё почитать
Моя оценка: 5/5
Когда сталкиваешься с очередной волной тревоги или раздражения, легко поверить, что с тобой что-то не так. Что ты «слабый», «недостаточно осознанный», «слишком чувствительный». И от этого становится только хуже — к самим эмоциям прибавляется чувство вины за то, что ты их вообще испытываешь. Словно одна темнота зовёт другую.
Но книга Сандры Ингерман «Освобождение от неприятных мыслей и эмоций» — это совсем о другом. ...
Но книга Сандры Ингерман «Освобождение от неприятных мыслей и эмоций» — это совсем о другом. ...
Моя оценка: 5/5
Иногда жизнь превращается в круг — не событий, не привычек, а мыслей. Они крутятся в голове, словно на повторе, мешают спать, мешают говорить, мешают просто быть. Порой кажется, что всё, что ты — это эти мысли, эти чувства, тревоги и сомнения, которые возвращаются снова и снова. В такие моменты особенно важно, чтобы рядом оказался не просто добрый совет или общие слова поддержки, а понятный, чёткий и бережный инструмент....
Моя оценка: 5/5
Иногда в руки попадает книга, которая не просто отвечает на давно задаваемые внутренние вопросы — она сама становится вопросом. Мягким, теплым, но настойчивым: а ты когда в последний раз удивлялся? Не потому, что нечто необъяснимое произошло, а потому что вдруг почувствовал, как глубоко всё связано — разум, материя, дух, случайные встречи, научные формулы, дыхание, идущий дождь.
«Наука, бытие и становление» — это книга...
«Наука, бытие и становление» — это книга...
Моя оценка: 5/5
Некоторые книги приходят в нашу жизнь не для того, чтобы научить, а чтобы напомнить. О чем-то очень глубоком, древнем и подлинном. Книга «Тантра. Том II. Сокровенные тайны» — именно такая. Это не просто продолжение истории, начавшейся в «Тантре, переданной шепотом» — это путешествие вглубь себя, туда, где тело, душа и дыхание встречаются в едином танце.
Здесь нет громких заявлений, нет обещаний быстрого просветления....
Здесь нет громких заявлений, нет обещаний быстрого просветления....
Моя оценка: 5/5
Иногда мы устаём так, что даже в выходной не получается по-настоящему отдохнуть. Мы не можем выбросить из головы задачи, дедлайны, отношения с начальником или мысли вроде: «А точно ли я там, где должен быть?» Кажется, что душа тонко намекает — что-то пошло не так. И вот в такие моменты особенно важно, чтобы под руку попалась книга, как «Уволиться невозможно работать. Карьерная терапия для тех, кто ищет себя».
Эта книга...
Эта книга...
Моя оценка: 5/5
Бывает, в жизни наступает момент, когда всё будто бы зависло в воздухе. Ни вперёд, ни назад — и ты стоишь посреди личного перекрёстка, не зная, куда двигаться дальше. Именно тогда особенно важно найти голос, который не даст тебе потеряться в шуме собственных сомнений. Для меня таким голосом стала книга «Ваш спутник Таро. Таро Райдера-Уэйта и Таро Тота Алистера Кроули. Практическое руководство» Хайо Банцхафа. ...
Моя оценка: 5/5
Когда я только начинала свой путь к материнству, никто не предупреждал, что вместе с ожиданием чуда могут прийти страх, тревога и навязчивые мысли. О них не принято говорить вслух. Казалось, что если я испытываю беспокойство, что-то со мной не так, что я подводлю своего будущего малыша ещё до его рождения.
Именно поэтому книга **«Привет, малыш — прощайте, навязчивые мысли»** стала для меня огромной поддержкой....
Именно поэтому книга **«Привет, малыш — прощайте, навязчивые мысли»** стала для меня огромной поддержкой....
Моя оценка: 5/5
Когда я только начинала свой путь к материнству, никто не предупреждал, что вместе с ожиданием чуда могут прийти страх, тревога и навязчивые мысли. О них не принято говорить вслух. Казалось, что если я испытываю беспокойство, что-то со мной не так, что я подводлю своего будущего малыша ещё до его рождения.
Именно поэтому книга **«Привет, малыш — прощайте, навязчивые мысли»** стала для меня огромной поддержкой....
Именно поэтому книга **«Привет, малыш — прощайте, навязчивые мысли»** стала для меня огромной поддержкой....
Моя оценка: 5/5
Иногда кажется, что отношения рушатся не от великих бед, а от ежедневных мелочей. Не так ответил, не вовремя заметил, не услышал между строк. Постепенно эти мелочи становятся стеной, за которой — два одиноких человека, когда-то мечтавшие быть самыми близкими друг другу.
Когда я взяла в руки «Рабочую тетрадь по созданию лучших отношений для пар» Бетси Чанг, я не ожидала чего-то откровенно нового — ну что ещё можно сказать...
Когда я взяла в руки «Рабочую тетрадь по созданию лучших отношений для пар» Бетси Чанг, я не ожидала чего-то откровенно нового — ну что ещё можно сказать...
Моя оценка: 5/5
Некоторые книги приходят в нашу жизнь в нужный момент — тихо, ненавязчиво, словно в ответ на внутренний запрос, о котором мы еще не успели себе признаться. "Магия эпохи перемен" — именно такая книга. Не случайная, а своевременная. Особенно для тех, кто ощущает нарастающий внутренний сдвиг, тонкую тягу к переменам и поиску опоры в неопределенности.
Имлу Хаген пишет о магии не как о чем-то таинственном и недоступном,...
Имлу Хаген пишет о магии не как о чем-то таинственном и недоступном,...
Моя оценка: 5/5
Если вы чувствуете, что в повседневности не хватает чуда, тепла и внутренней связи с природой — эта книга может стать для вас настоящей находкой. Дебора Блейк, практикующий маг и целительница, приглашает читателя в мир природной магии — мягко, с юмором и вдохновляющей легкостью.
"Волшебство на каждый день от А до Я" — это не просто книга, а своеобразная энциклопедия магических знаний. Здесь вы найдете информацию...
"Волшебство на каждый день от А до Я" — это не просто книга, а своеобразная энциклопедия магических знаний. Здесь вы найдете информацию...
Моя оценка: 5/5
Когда близкий человек страдает, а ты не можешь ему помочь — это одно из самых мучительных переживаний. Особенно если он отказывается от поддержки, уходит в себя и говорит: «Мне не нужно лечение». В такие моменты рушатся надежды, опускаются руки, и кажется, что выхода нет. Эта книга показывает: выход есть, но он не там, где мы привыкли его искать.
Обычно книги о психическом здоровье рассказывают, как поддержать...
Обычно книги о психическом здоровье рассказывают, как поддержать...
Моя оценка: 5/5
Ошо Дзен Таро — это не просто карты, это зеркало души, которое без лишних слов показывает, что происходит внутри. Они не предсказывают будущее, не дают прямых ответов, но каждый раз открывают ту грань реальности, которую мы сами могли не замечать.
Работать с этой колодой удивительно просто и глубоко одновременно. Каждая карта — словно вспышка осознания, напоминание о том, что главное всегда происходит здесь...
Работать с этой колодой удивительно просто и глубоко одновременно. Каждая карта — словно вспышка осознания, напоминание о том, что главное всегда происходит здесь...
Моя оценка: 5/5
Сколько раз мы скрывали свои чувства, сдерживали слёзы и пытались быть удобными для окружающих? Мы боимся проявлять уязвимость, стремясь быть всегда собранными и спокойными. Однако иногда внутреннее напряжение накапливается, и в какой-то момент мы не выдерживаем — появляется гнев. После него наступает стыд, чувство вины. Ошо в своей книге «Прощение. Сила — в гневе» обращает внимание на этот парадокс и предлагает новый...
Моя оценка: 5/5
Мы привыкли искать счастье где-то впереди — в будущем успехе, новой должности, одобрении окружающих. Ошо предлагает перевернуть этот сценарий и задать себе простой, но важный вопрос: а что, если счастье уже здесь?
Эта книга — как свежий ветер среди однотипных советов о том, как «достигать» и «добиваться». Ошо говорит о том, что нам не нужно становиться кем-то другим, чтобы быть счастливыми. Наоборот, счастье...
Эта книга — как свежий ветер среди однотипных советов о том, как «достигать» и «добиваться». Ошо говорит о том, что нам не нужно становиться кем-то другим, чтобы быть счастливыми. Наоборот, счастье...
Моя оценка: 5/5
Есть книги, которые читаешь головой, а есть те, которые пропускаешь через сердце. "Исцеление души" — из вторых. Это не просто сборник техник медитации, а настоящее руководство по внутреннему исцелению. Ошо словно ведет за руку, мягко направляя через лабиринт эмоций, страхов и напряжения, помогая найти свой собственный путь к гармонии.
Что особенно ценно — книга не предлагает один универсальный ...
Что особенно ценно — книга не предлагает один универсальный ...
Моя оценка: 5/5
«Азбука осознанности» — это не просто книга. Это своего рода путеводитель, который шаг за шагом ведет нас к более глубокому пониманию жизни. Ошо в своей уникальной манере делится с читателями короткими выдержками из бесед, где каждое слово несет в себе огромный смысл. Он пишет о самых простых, но таких важных аспектах жизни: от вегетарианства до танца, от детей до аромата — все эти моменты могут быть ключом к осознанности,...
Моя оценка: 5/5
Книга Мелиссы Типтон «Всё о рэйки» — это не просто руководство по работе с энергией. Это карта, которая помогает исследовать тонкие миры, понять, как движется энергия внутри нас, и обрести баланс.
Рэйки часто воспринимают как метод наложения рук для исцеления, но эта книга раскрывает тему глубже. Здесь объясняется, как энергетика человека устроена на разных уровнях — от ауры до меридианов. Кажется, будто...
Рэйки часто воспринимают как метод наложения рук для исцеления, но эта книга раскрывает тему глубже. Здесь объясняется, как энергетика человека устроена на разных уровнях — от ауры до меридианов. Кажется, будто...
Моя оценка: 5/5
Бывало ли у вас ощущение, что реальность ускользает, и вы уже не уверены в том, что правда, а что ложь? Когда ваши слова и чувства обесценивают, а потом обвиняют в том, чего вы не делали. Когда любое ваше «я так не говорила» встречается ледяным «ты все придумываешь».
Газлайтинг и нарциссическое насилие – это не всегда громкие скандалы. Чаще это мелкие подкопы под самооценку, которые в итоге рушат уверенность в себе....
Газлайтинг и нарциссическое насилие – это не всегда громкие скандалы. Чаще это мелкие подкопы под самооценку, которые в итоге рушат уверенность в себе....
Моя оценка: 5/5
Таро — это не просто гадательные карты, а глубокая система символов, отражающая философию и мистическое устройство мира. В книге «Символика Таро. Философия оккультизма в рисунках и числах» П. Д. Успенский предлагает нестандартный взгляд на старинную традицию, разбирая арканы не как фиксированные знаки с четкими значениями, а как живые, постоянно меняющиеся символы.
Успенский утверждает, что символизм Таро...
Успенский утверждает, что символизм Таро...
Моя оценка: 5/5
Чувства — это наш главный компас в жизни. Они не просто реагируют на происходящее, но и указывают путь к гармонии и счастью. Однако часто мы либо не доверяем своим эмоциям, либо заглушаем их, пытаясь соответствовать внешним ожиданиям. Книга «Пробуждение чувств. Доверься – и следуй!» учит, как распознавать сигналы своих эмоций, использовать их во благо и направлять себя к жизни, полной радости и осознанности. ...
Моя оценка: 5/5
Как понять свой путь и раскрыть предназначение? Возможно, ответы на эти вопросы уже записаны в пространстве, известном как Хроники Акаши. Лиза Барнетт в своей книге «У вашей души есть план» рассказывает о том, как подключиться к этому источнику знаний, осознать кармические уроки и научиться жить в потоке, следуя замыслу собственной души.
Автор объясняет, что перед воплощением мы сами выбираем свой путь, ...
Автор объясняет, что перед воплощением мы сами выбираем свой путь, ...
Моя оценка: 5/5
Как понять себя глубже, осознать свои истинные ценности и внутреннюю силу? Ответ может крыться в тотемах — древней системе знаний, которая связывает нас с миром природы. «Большая книга законов тотемов» — это не просто описание животных-символов, а практическое руководство по взаимодействию с их энергией и пониманию себя через призму природных архетипов.
Автор показывает, что тотем — это не просто образ или...
Автор показывает, что тотем — это не просто образ или...
Моя оценка: 5/5
Есть книги, которые меняют восприятие привычных вещей, и «Колдуй или умри» — как раз из таких. Автор, физик-экспериментатор, показывает, что магия и наука — не противоположности, а две стороны одного целого. Если разобраться в механизмах работы магических практик, станет понятно, что они подчиняются вполне рациональным законам, пусть и тем, которые пока не вписываются в общепринятую картину мира.
Меня зацепил...
Меня зацепил...
Моя оценка: 5/5
Каждый, кто хоть раз испытывал паническую атаку или накатывающую волну тревоги, знает, как сложно в такие моменты контролировать свое состояние. Сердце бешено колотится, дыхание сбивается, в голове хаос… Кажется, что тело предает тебя, и в этот момент ты бессильна что-либо изменить. Но что, если у тревоги и паники есть четкие механизмы, которые можно понять и научиться управлять ими?
Книга «Когда подступает паника» предлагает...
Книга «Когда подступает паника» предлагает...
Моя оценка: 5/5
Отличная колода для тех, кто увлечен картами Таро и Оракулами, а также японской и азиатской культурой в целом!
Дизайн карт заслуживает отдельного упоминания. Иллюстрации, выполненные с вниманием к деталям, создают нужную мистическую атмосферу. Каждая карта погружает вас в мир японских легенд и мифов. Эти визуальные элементы не только радуют глаз, но и усиливают эмоциональную связь с картами, делая процесс гадания более...
Дизайн карт заслуживает отдельного упоминания. Иллюстрации, выполненные с вниманием к деталям, создают нужную мистическую атмосферу. Каждая карта погружает вас в мир японских легенд и мифов. Эти визуальные элементы не только радуют глаз, но и усиливают эмоциональную связь с картами, делая процесс гадания более...
Моя оценка: 5/5
С прочтения первых страниц сложилось впечатление, что книга написана с искренней заботой о читателе. Кэтрин не только делится своими знаниями, но и создает атмосферу поддержки и понимания! Я думаю, что это особенно важно для тех, кто сталкивается с неуверенностью и страхами в своей жизни.
Чтение похоже на разговор с подругой, так как чувствуется, что Кэтрин искренне рассказывает о своей жизни и сложных ситуациях, которые...
Чтение похоже на разговор с подругой, так как чувствуется, что Кэтрин искренне рассказывает о своей жизни и сложных ситуациях, которые...
Моя оценка: 5/5
Когда я впервые открыла "Светлый щит. Сборник заговоров и магических ритуалов", мне показалось, будто я нашла сокровищницу, наполненную древней мудростью и практическими рекомендациями для решения любых жизненных вопросов. Эта книга — не просто сборник ритуалов, а настоящее руководство по взаимодействию с энергиями мира.
Что меня сразу покорило, так это доступность изложения. Автор развеивает миф о том, что...
Что меня сразу покорило, так это доступность изложения. Автор развеивает миф о том, что...
Моя оценка: 5/5
Если вы когда-либо ловили себя на мысли, что жизнь похожа на хаотичный марафон, где вы постоянно спотыкаетесь о собственные ошибки, забывчивость или прокрастинацию, то "Рабочая тетрадь по СДВГ и тревожности у взрослых" — это книга, которая может стать вашим спасательным кругом.
Автор с первых страниц словно берет за руку и говорит: «Вы не одиноки. То, что с вами происходит, имеет объяснение, и,...
Автор с первых страниц словно берет за руку и говорит: «Вы не одиноки. То, что с вами происходит, имеет объяснение, и,...
Моя оценка: 5/5
"Бип! Бип! Убирайся с моего пути! Семь способов творить в полную силу и идти по жизни без остановок" — это книга, которая не только вдохновляет, но и дает практические инструменты для достижения тех целей, которые раньше могли казаться недостижимыми.
Читая её, понимаешь, что жизнь — это не просто череда событий, а пространство возможностей, где всё зависит от того, как ты видишь мир и как реагируешь...
Читая её, понимаешь, что жизнь — это не просто череда событий, а пространство возможностей, где всё зависит от того, как ты видишь мир и как реагируешь...
Моя оценка: 5/5
**"Библия женского счастья. Создай свою счастливую жизнь с помощью женской трансформации"** — это книга, которая вдохновляет задуматься о себе, своих силах и возможностях. Читая её, будто открываешь дверь к пониманию своей природы, женской энергии и способов, которыми можно изменить свою жизнь к лучшему.
С первых страниц автор словно берет за руку, мягко и уверенно направляя через лабиринт внутренних...
С первых страниц автор словно берет за руку, мягко и уверенно направляя через лабиринт внутренних...
Моя оценка: 5/5
**"Капитальный ремонт позвоночника, или НеЗависимость от обстоятельств"** Ольги Андриевской — это книга, которая становится вашим проводником к здоровью и внутреннему равновесию. Она не просто рассказывает о методах восстановления позвоночника, но и вдохновляет на то, чтобы взять ответственность за свое здоровье в собственные руки.
Ольга делится личным опытом выздоровления от грыжи межпозвонковых...
Ольга делится личным опытом выздоровления от грыжи межпозвонковых...
Моя оценка: 5/5
**«Дневник эмпата»** — это книга, которая буквально становится вашим личным наставником в мире эмоций, отношений и поиска внутреннего баланса. Она словно мягкий, но уверенный голос друга, помогающего разобраться в хаосе переживаний и научиться быть не только эмпатичным, но и устойчивым.
Эмпаты живут на высокой эмоциональной частоте. Они чувствуют чужие переживания, как свои, пропускают через себя боль и радость окружающих....
Эмпаты живут на высокой эмоциональной частоте. Они чувствуют чужие переживания, как свои, пропускают через себя боль и радость окружающих....
Моя оценка: 5/5
«Настольная книга лесной ведьмы» Елены Косиловой — это тихая гавань для тех, кто устал от шума современного мира. Эта книга напоминает о том, как важно замедлиться, найти время для себя и восстановить свою связь с природой, даже если вы находитесь в городе.
Елена Косилова прекрасно понимает, насколько выматывающим может быть ритм повседневной жизни, особенно когда нас буквально затягивает в поток новостей,...
Елена Косилова прекрасно понимает, насколько выматывающим может быть ритм повседневной жизни, особенно когда нас буквально затягивает в поток новостей,...
Моя оценка: 5/5
**"Остановись и живи: о чем книга «Что если с тобой ВСЁ ТАК?»"**
Книга Маши Чамкиной стала для меня глотком свежего воздуха. Кажется, мы живем в мире, где быть собой недостаточно — нужно быть лучше, успешнее, умнее, стройнее, и список можно продолжать бесконечно. А что, если остановиться и задать себе простой вопрос: «А что, если со мной все так?»
Маша делится своей историей поиска, разочарований...
Книга Маши Чамкиной стала для меня глотком свежего воздуха. Кажется, мы живем в мире, где быть собой недостаточно — нужно быть лучше, успешнее, умнее, стройнее, и список можно продолжать бесконечно. А что, если остановиться и задать себе простой вопрос: «А что, если со мной все так?»
Маша делится своей историей поиска, разочарований...
Моя оценка: 5/5
Медитация всегда казалась мне чем-то загадочным, почти недосягаемым. Сидеть в тишине, ничего не делать, "очищать разум" — звучит красиво, но как это сделать на практике? Книга "Медитация: сокровенный опыт взаимодействия с Божественным посредством созерцательных практик" помогла мне не просто понять медитацию, но и начать жить с ней в гармонии.
Автор задает нам простой, но глубокий вопрос: "Вы...
Автор задает нам простой, но глубокий вопрос: "Вы...
Моя оценка: 5/5
Наверное, каждая из нас хотя бы раз чувствовала себя запертой в плену собственных мрачных мыслей. Когда жизнь кажется серой, а радость недостижимой, руки сами опускаются. Именно в такие моменты мне попалась книга Дэна Томасуло «Уроки оптимизма: сила позитива в преодолении депрессии». Она стала для меня не просто чтением, а настоящим маяком в темноте.
Автор предлагает не просто советы, как «думать позитивно», а целую ...
Автор предлагает не просто советы, как «думать позитивно», а целую ...
Моя оценка: 5/5
**"Ангелы среди нас: о чудесах, заботе и свете"**
Признаюсь, я долго не решалась взять в руки книгу о таких возвышенных и светлых существах, как ангелы. Казалось, что тема слишком далека от моей реальной жизни, полной суеты, стрессов и мелких забот. Но "Ангелы: личные встречи с Божественными Существами Света" Триши Маккеннон оказалась книгой, которая способна вдохновить даже самых скептичных. ...
Признаюсь, я долго не решалась взять в руки книгу о таких возвышенных и светлых существах, как ангелы. Казалось, что тема слишком далека от моей реальной жизни, полной суеты, стрессов и мелких забот. Но "Ангелы: личные встречи с Божественными Существами Света" Триши Маккеннон оказалась книгой, которая способна вдохновить даже самых скептичных. ...
Моя оценка: 5/5
**"Тесты от психолога: когда самопознание превращается в увлекательное приключение"**
Когда в руки попадает книга с тестами, всегда возникает ощущение, что это что-то легкое и развлекательное. Но "Тесты от психолога на все случаи жизни. Для женщин" — это не просто сборник вопросов с вариантами ответов. Это настоящий инструмент для понимания себя, своих эмоций и отношений с окружающими. ...
Когда в руки попадает книга с тестами, всегда возникает ощущение, что это что-то легкое и развлекательное. Но "Тесты от психолога на все случаи жизни. Для женщин" — это не просто сборник вопросов с вариантами ответов. Это настоящий инструмент для понимания себя, своих эмоций и отношений с окружающими. ...
Моя оценка: 5/5
Тревожность — это то, что сопровождает нас ежедневно, даже если мы этого не замечаем. Беспокойство за будущее, внутренний голос, который критикует наши действия, или постоянные мысли "а что, если..." могут незаметно разрушать наше настроение и мешать радоваться жизни. Но что, если я скажу, что эти состояния можно не только контролировать, но и полностью трансформировать?
Книга "Эффект позитива" предлагает...
Книга "Эффект позитива" предлагает...
Моя оценка: 5/5
Животные издавна занимают особое место в нашей жизни и культуре. Они становятся символами, героями сказок, вдохновителями легенд. А что, если каждый из нас связан с каким-то животным на более глубоком уровне? Гордон Маклеллан в своей книге «Священные животные: воссоединение с миром природы» предлагает исследовать этот вопрос и найти путь к вашему духовному животному-тотему.
Книга — это не просто сборник теоретических...
Книга — это не просто сборник теоретических...
Моя оценка: 5/5
Если вы, как и я, когда-то ловили себя на мысли, что в жизни чего-то не хватает, или что в круговороте дел нет времени остановиться и подумать о себе, то эта книга — то, что вам нужно. «Хочу перемен! Психология счастливой жизни, доступная каждому» Ольги Ангеловской раскрывает простые и действенные подходы к тому, как стать ближе к гармонии с собой и миром вокруг.
Книга состоит из шести частей, каждая из которых помогает...
Книга состоит из шести частей, каждая из которых помогает...
Моя оценка: 5/5
Недавно мне в руки попала книга «На пути к призванию. Ведическая астрология и ваша судьба» Адама Мамедова, и это, пожалуй, одно из самых полезных и вдохновляющих изданий за последнее время. Каждый из нас хоть раз сталкивался с вопросом: «А правильно ли я выбрала свой путь?». И для тех, кто ищет свое место в жизни, эта книга может стать настоящей находкой.
Автор, опытный ведический астролог, предлагает уникальный подход...
Автор, опытный ведический астролог, предлагает уникальный подход...
Моя оценка: 5/5
Недавно я прочитала издание «Думать как Будда» Виктора Парачина, и это оказалось не просто книгой, а настоящим путеводителем к гармонии и внутреннему равновесию. Автор предлагает 108 медитаций, которые словно ниточка связывают нас с древней буддийской мудростью. Почему именно 108? Это сакральное число в буддизме, и оно задает тон всему изданию.
Каждая медитация в книге — это отдельное небольшое упражнение или практический...
Каждая медитация в книге — это отдельное небольшое упражнение или практический...
Моя оценка: 5/5
Это книга, которая предлагает взглянуть на мир с точки зрения древних шаманских традиций. Автор с более чем 20-летним опытом в шаманизме делится своими знаниями и открывает путь к внутренней трансформации через практику шаманского путешествия.
Шаманское путешествие — это практика, позволяющая углубить связь с духовными наставниками, природой и собственной интуицией. Сандра доступно объясняет, как использовать...
Шаманское путешествие — это практика, позволяющая углубить связь с духовными наставниками, природой и собственной интуицией. Сандра доступно объясняет, как использовать...
Моя оценка: 5/5
**«Пути к преображению. Житейская мудрость для творческой души» Карен Кинни** — это не просто книга, а настоящая карта для тех, кто хочет научиться видеть свет даже в самые пасмурные дни.
Карен Кинни делится своим уникальным опытом жизни в Мексике — культуре, где ценности отличаются от тех, к которым привыкли многие из нас. Переезд из Лос-Анджелеса в небольшую мексиканскую деревню стал для нее источником...
Карен Кинни делится своим уникальным опытом жизни в Мексике — культуре, где ценности отличаются от тех, к которым привыкли многие из нас. Переезд из Лос-Анджелеса в небольшую мексиканскую деревню стал для нее источником...
Моя оценка: 5/5
«Магия и поверья Западной Англии» Джиллиан Макдональд и Джессики Пенберт — это не просто книга, а настоящий портал в мир древних мифов, магических традиций и тайн одного из самых загадочных регионов Англии.
Книга увлекает с первых страниц, будто вы отправляетесь в путешествие по старинным деревням и загадочным лесам Уэст-Кантри. Здесь, среди зеленых холмов и морского бриза, веками жили легенды о ведьмах, волшебных существах...
Книга увлекает с первых страниц, будто вы отправляетесь в путешествие по старинным деревням и загадочным лесам Уэст-Кантри. Здесь, среди зеленых холмов и морского бриза, веками жили легенды о ведьмах, волшебных существах...
Моя оценка: 5/5
**«Набор инструментов для работы с гневом: быстрые навыки для управления сильными эмоциями и сохранения спокойствия»** — это руководство, которое помогает справляться с одной из самых разрушительных эмоций. Гнев часто возникает неожиданно и может захлестнуть нас с головой, приводя к последствиям, о которых мы впоследствии жалеем. Эта книга предлагает действенные способы обуздать гнев и вернуть контроль над своими эмоциями. ...
Моя оценка: 5/5
«Навязчивые, нежелательные или беспокоящие мысли. Набор инструментов для быстрого избавления» — это книга, которая поможет вам взять под контроль свой разум и справиться с тем, что кажется бесконечной битвой с навязчивыми мыслями. Она предлагает не просто теорию, но целый набор практических инструментов, которые можно использовать сразу, чтобы вернуть себе душевный покой.
Мы все сталкивались с такими мыслями. Например,...
Мы все сталкивались с такими мыслями. Например,...
Моя оценка: 5/5
«Рябь на воде. Духовное путешествие в сердце Вселенной» Энтони Терези — это книга, которая словно тихо шепчет вам: «Мир гораздо больше, чем ты думаешь». Каждая ее страница — это шаг вглубь себя и одновременно в бескрайние просторы Вселенной. Автор мастерски ведет читателя через волны энергии, раскрывая перед ним тайны сознания, которые мы часто упускаем в суете повседневной жизни.
Энтони Терези приглашает задуматься...
Энтони Терези приглашает задуматься...
Моя оценка: 5/5
Книга «Рабочая тетрадь по проработке травм и посттравматического стрессового расстройства» Меган Салар — это ценный инструмент для тех, кто хочет научиться справляться с последствиями травматических событий. Автор, опытный психотерапевт, делится не только глубокими знаниями, но и практическими техниками, которые помогут вам постепенно освободиться от влияния болезненных воспоминаний и научиться жить более гармоничной...
Моя оценка: 5/5
«Богиня: благословенные воссоединения с женским ликом Божественного» — это книга, которая приглашает вас на глубоко личное путешествие, способное изменить восприятие себя и окружающего мира. Анодея Джудит предлагает переосмыслить нашу связь с женской энергией через мифы, реальные истории и практики, которые помогут вам почувствовать эту силу в своей жизни.
Книга состоит из трех частей, каждая из которых освещает уникальный...
Книга состоит из трех частей, каждая из которых освещает уникальный...
Моя оценка: 5/5
«И все это магия: ключи для современных ведьм. Практика» Марии Инсомнии — это не просто книга, а настоящая путеводная звезда для тех, кто хочет открыть для себя магию как часть своей повседневной жизни. Автор развенчивает миф о том, что магия — это исключительно сложные ритуалы, которые требуют специальной подготовки или особых условий. Наоборот, она учит видеть магию в простых действиях, превращая каждую минуту дня ...
Моя оценка: 5/5
«Все дело в отношении» — это сборник историй, которые помогают взглянуть на трудности иначе, придавая сил и веры в моменты, когда кажется, что весь мир против тебя. Сборник подкупает тем, что здесь нет сухих рецептов по саморазвитию, оторванных от жизни: каждая история — это реальный опыт людей, которые прошли через непростые испытания, сделали выводы и сумели найти свет внутри себя.
Книга затрагивает самые разные аспекты...
Книга затрагивает самые разные аспекты...
Моя оценка: 5/5
"Сигилы. Иллюстрированный путеводитель по символам духа и мысли" — это настоящее руководство для всех, кто хочет понять магию символов и научиться использовать их силу для изменения своей жизни. Книга увлекательно проводит читателя через три ключевых части, от основ создания сигилов до изучения их роли в более сложных духовных практиках.
В первой части вы получите подробные инструкции по созданию сигилов —...
В первой части вы получите подробные инструкции по созданию сигилов —...
Моя оценка: 5/5
"Сигилы. Иллюстрированный путеводитель по символам духа и мысли" — это настоящее руководство для всех, кто хочет понять магию символов и научиться использовать их силу для изменения своей жизни. Книга увлекательно проводит читателя через три ключевых части, от основ создания сигилов до изучения их роли в более сложных духовных практиках.
В первой части вы получите подробные инструкции по созданию сигилов —...
В первой части вы получите подробные инструкции по созданию сигилов —...
Моя оценка: 5/5
Прочитав "Отбиратели энергии" Татьяны Порицкой, почувствовала, что наконец нашла книгу, которая не просто описывает проблему, но и помогает её решить. Автор поднимает актуальный вопрос – как выявить людей, которые буквально "высасывают" из нас энергию. Причем не только узнаешь, как распознать таких людей, но и получаешь ценные советы по защите себя от их влияния. Оказалось, что токсичное поведение...
Моя оценка: 5/5
Недавно закончила читать "Тайну биолокационного маятника " — и это оказалось очень необычное, глубокое и, честно говоря, полезное руководство! Книга буквально захватила меня с первых страниц. Автор отлично описывает, как выбирать маятник и на что стоит обращать внимание, от материала до формы. Много интересных подробностей о том, как правильно формулировать вопросы и как установить связь с маятником. Это действительно...
Моя оценка: 5/5
Недавно прочитал книгу "Помощь парам, переживающим конфликты", и хочу сказать — это просто находка для всех, кто хочет улучшить свои отношения!
Книга полностью погружает в тему эмоционально-фокусированной терапии и теории привязанности, что позволяет глубже понять причины конфликтов и начать реально с ними работать.
Что меня сразу зацепило, так это первые главы. Там авторы предлагают конкретные техники, как...
Книга полностью погружает в тему эмоционально-фокусированной терапии и теории привязанности, что позволяет глубже понять причины конфликтов и начать реально с ними работать.
Что меня сразу зацепило, так это первые главы. Там авторы предлагают конкретные техники, как...
Моя оценка: 5/5
Недавно прочитал книгу "50 способов перепрограммировать тревожный мозг", и хочу сказать, что она буквально стала для меня спасательным кругом! Если у вас тоже бывают моменты, когда тревога накрывает с головой, и кажется, что разум уходит в бесконечный цикл навязчивых мыслей, то это чтиво точно для вас.
Что мне понравилось сразу — книга предлагает не просто теорию, а конкретные практические шаги и объясняет,...
Что мне понравилось сразу — книга предлагает не просто теорию, а конкретные практические шаги и объясняет,...
Моя оценка: 5/5
Недавно прочитала книгу "Рабочая тетрадь по снижению вреда от зависимости" Кристин Л. Демпси, и честно говоря, она оказалась мощным инструментом для саморазвития и изменений. Это не просто руководство, а настоящий путеводитель, который ведет вас к здоровым изменениям через глубокое понимание своих привычек и выбора.
Что сразу цепляет, так это подход Демпси к теме. Здесь нет давления или попыток навязать стыд...
Что сразу цепляет, так это подход Демпси к теме. Здесь нет давления или попыток навязать стыд...
Моя оценка: 5/5
Прочитала книгу «Почему и куда вы идёте» и хочу поделиться впечатлениями. Это не просто рабочая тетрадь, а настоящее руководство для тех, кто ищет ответы на вопросы о своих ценностях и хочет двигаться к своим целям осознанно. Она создана на основе терапии принятия и ответственности (ACT) — научного подхода, который помогает лучше понять себя и свои эмоции.
Очень понравилась идея с КОМПАСОМ, который авторы предлагают...
Очень понравилась идея с КОМПАСОМ, который авторы предлагают...
Моя оценка: 5/5
Недавно прочитала книгу Чада Лежена "Как преодолеть навязчивые мысли с помощью терапии принятия и ответственности. Чистое обсессивно-компульсивное расстройство", и она действительно помогла взглянуть на ОКР по-новому. Если вы когда-нибудь ловили себя на том, что возвращаетесь, чтобы перепроверить выключен ли утюг, или боитесь не наступить на швы на плитке — эта книга для вас.
Чад Лежен очень доступно объясняет,...
Чад Лежен очень доступно объясняет,...
Моя оценка: 5/5
Недавно прочитала книгу «Рабочая тетрадь ACT для детей: веселые занятия, которые помогут вам справиться с беспокойством, грустью и гневом с помощью терапии принятия и ответственности», и не могу не поделиться своими впечатлениями. Если у вас есть дети в возрасте от восьми до двенадцати лет, или вы работаете с детьми, то это действительно полезное руководство для того, чтобы помочь им справляться с их эмоциями.
Когда...
Когда...
Моя оценка: 5/5
Недавно прочитала книгу Аны Марии Васкес «Природа: духовные практики с деревьями, растениями, камнями и ландшафтами», и она оставила у меня очень сильные впечатления. Если вы интересуетесь духовными практиками, медитациями или просто хотите почувствовать себя ближе к природе, то эта книга станет для вас настоящим открытием.
Автор с первых страниц предлагает погрузиться в мир природных энергий — деревья, растения, камни,...
Автор с первых страниц предлагает погрузиться в мир природных энергий — деревья, растения, камни,...
Моя оценка: 5/5
Недавно прочитала книгу Ориши Смоларски «Совместное родительство и защита детей: руководство по теории привязанности для воспитания детей на два дома» и не могу не поделиться своими впечатлениями. Скажу честно, книга пришла в тот момент, когда я сама искала ответы на вопросы, связанные с совместным воспитанием после расставания. Расходиться с партнером — это всегда трудно, особенно когда есть дети, и на этом фоне в голове...
Моя оценка: 5/5
Недавно прочитала книгу Иджеомы К. Нваогу «Тревога самозванца. Как преодолеть страх неудачи и неуверенность в себе, поверить в достойное и способное „Я“». Могу сказать, что эта книга сильно меня впечатлила. Я давно замечала за собой определенные мысли и модели поведения, которые можно отнести к синдрому самозванца, но до этого момента не могла точно понять, что со мной происходит. Эта книга дала мне не только теоретические...
Моя оценка: 5/5
Эта книга стала для меня настоящей находкой в процессе воспитания моего ребенка. Как отец, я всегда стремлюсь создать гармоничные отношения с сыном и справляться с трудностями, которые возникают на этом пути.
Автор не просто какой-то теоретик, прочитавший много книг. Он действительно понимает родителей и детей. Он знает, как развивается ребенок на разных этапах от младенчества до подросткового возраста. И для родителей...
Автор не просто какой-то теоретик, прочитавший много книг. Он действительно понимает родителей и детей. Он знает, как развивается ребенок на разных этапах от младенчества до подросткового возраста. И для родителей...
Моя оценка: 5/5
Эта книга – глубокое и проницательное произведение, которое открывает двери в мир человеческих чувств и их влияния на нашу жизнь. В ней много практических рекомендаций и опыта работы с людьми, которым делится автор.
Одной из сильных сторон книги является ее структурированность. Автор последовательно вводит читателя в мир эмоций: от определения сложных чувств до практических методов работы с ними. В частности,...
Моя оценка: 5/5
Позитивная, яркая и говорящая колода! Персонажи прорисованы отлично, детализация хорошая. В ней есть аспекты праздников колеса года, кельтского язычества, скандинавской мифологии, травничества, и она будет любопытна тем, кто этими вещами интересуется. Хотя, даже если вы не в теме, разобраться с этими картами будет не сложно, особенно вместе с брошюрой. А там, возможно, захочется изучить всё более подробно из других ...
Моя оценка: 5/5
Только что закончила читать книгу «Лао-цзы на границе. Проблески мистического видения» Джорджа Ричарда Сэка, и это было потрясающее путешествие вглубь себя!
В мире, где нас постоянно заваливают информацией и требованиями, найти время для глубоких размышлений и внутреннего покоя стало настоящим вызовом. Эта книга предлагает уникальный способ уйти от внешнего шума и сосредоточиться на настоящем — на поиске своего внутреннего...
В мире, где нас постоянно заваливают информацией и требованиями, найти время для глубоких размышлений и внутреннего покоя стало настоящим вызовом. Эта книга предлагает уникальный способ уйти от внешнего шума и сосредоточиться на настоящем — на поиске своего внутреннего...
Моя оценка: 5/5
Недавно закончила читать книгу "В лунном свете. Сказки для медитирующих" Джон Ричарда Сэка и хочу поделиться своими впечатлениями!
Эта книга — настоящий кладезь мудрости и вдохновения. Она состоит из притч из фольклора разных народов, каждая из которых заставляет задуматься о глубинных ценностях и о том, что действительно важно в жизни. Это не просто сборник сказок, а настоящая медитативная практика. После...
Эта книга — настоящий кладезь мудрости и вдохновения. Она состоит из притч из фольклора разных народов, каждая из которых заставляет задуматься о глубинных ценностях и о том, что действительно важно в жизни. Это не просто сборник сказок, а настоящая медитативная практика. После...
Моя оценка: 5/5
Недавно начала работать с колодой метафорических карт 'Женское и мужское. Магическое руководство к божественному единению' от Уассимы Туарии, и я в восторге! Эта колода — настоящий клад для тех, кто интересуется самопознанием и духовным ростом. Карты не просто красивые — они действительно глубоко погружают в подсознание, помогая исследовать архетипы, которые живут в каждом из нас.
Каждая карта в этой колоде ...
Каждая карта в этой колоде ...
Моя оценка: 5/5
Недавно прочитала книгу 'Жизненная Энергия. Переход на вибрации Нового Времени' Эдварда Уолда, и она оставила у меня очень глубокое впечатление. Если вы, как и я, интересуетесь тем, как энергия влияет на нашу жизнь, то эта книга будет настоящим откровением.
Автор детально рассказывает о базовых принципах циркуляции энергии в нашем теле и о том, как эмоции могут усиливать или блокировать этот процесс. Я никогда...
Автор детально рассказывает о базовых принципах циркуляции энергии в нашем теле и о том, как эмоции могут усиливать или блокировать этот процесс. Я никогда...
Моя оценка: 5/5
Прочитала книгу 'Если любишь человека с суицидальными мыслями' Стейси Фриденталь, и хочу поделиться своими впечатлениями. Это невероятно важная и полезная книга для тех, кто сталкивается с такой тяжелой ситуацией. Автор, основываясь на личном опыте и профессиональных знаниях, предлагает конкретные шаги, которые помогут поддержать близкого человека, когда он переживает суицидальный кризис.
Книга построена так,...
Книга построена так,...
Моя оценка: 5/5
Прочитала книгу 'Тревога приходит и уходит: напишите свой путь к душевному спокойствию' и осталась довольна. В наше время, когда тревога буквально повсюду, эта книга оказалась настоящим спасением. Авторы предлагают уникальный подход — через дневник и письменные задания разобраться в своих чувствах и научиться справляться с тревожностью.
Книга разбита на три части — 'Наблюдаем', 'Позволяем' и ...
Книга разбита на три части — 'Наблюдаем', 'Позволяем' и ...
Моя оценка: 5/5
Прочитала книгу "Астрология переездов. Создайте свое будущее, путешествуя" Александра Колесникова, и теперь совсем по-другому смотрю на выбор места для жизни! Оказывается, звезды могут влиять на нашу судьбу по-разному в зависимости от того, где мы находимся.
Если задумываетесь о переезде или просто любите путешествовать, обязательно обратите внимание на эту книгу. Александр Колесников детально объясняет, как...
Если задумываетесь о переезде или просто любите путешествовать, обязательно обратите внимание на эту книгу. Александр Колесников детально объясняет, как...
Моя оценка: 5/5
Прочитала книгу 'Тайная наука любви' Марины Троицкой, и она оказалась очень интересной и полезной. В книге пять частей, и каждая раскрывает что-то новое об астрологии и отношениях.
Автор начинает с простого объяснения, как построить свою натальную карту и что в ней искать. Мне понравилось, что все написано доступным языком — даже если ты новичок в астрологии, легко разобраться. Особенно увлекло описание планет...
Автор начинает с простого объяснения, как построить свою натальную карту и что в ней искать. Мне понравилось, что все написано доступным языком — даже если ты новичок в астрологии, легко разобраться. Особенно увлекло описание планет...
Моя оценка: 5/5
Недавно прочитала книгу "Знаки: священные встречи на пути, поворотные моменты и божественные указатели" и осталась под впечатлением. Эта книга — настоящая находка для тех, кто верит в силу знаков и интуиции. Симран делится историями людей, которые научились видеть и понимать знаки, меняющие их жизнь. Особенно понравилось, как автор раскрывает тему повторяющихся сигналов — как они могут приходить снова и снова,...
Моя оценка: 5/5
Рекомендую "Сотрудничество вместо принуждения" всем, кто хочет улучшить свои отношения и научиться доверять другим людям . Особенно в наше время, когда не хватает доверия, сложно развить в себе этот навык. Однако на "недоверии" далеко не уедешь – ни в личной жизни, ни в бизнес-коммуникации.
Авторы как раз отлично объясняют, почему лучше работать вместе, а не получать нужное тебе при помощи давления...
Авторы как раз отлично объясняют, почему лучше работать вместе, а не получать нужное тебе при помощи давления...
Моя оценка: 5/5
Недавно я закончила читать рабочую тетрадь "Травмы и невзгоды" для подростков, и хочу поделиться своими впечатлениями. Эта книга — настоящий путеводитель для тех, кто сталкивается с трудностями и стрессом в жизни.
Первый раздел сразу же привлекает внимание. Он предлагает практические инструменты для быстрой перезагрузки в кризисных ситуациях. Это важно, когда эмоции захлестывают, и нужно быстро найти опору....
Первый раздел сразу же привлекает внимание. Он предлагает практические инструменты для быстрой перезагрузки в кризисных ситуациях. Это важно, когда эмоции захлестывают, и нужно быстро найти опору....
Моя оценка: 5/5
Недавно я прочитала книгу, которая стала настоящим открытием для меня. "Ваши навыки преодоления трудностей не работают" — это не просто книга, а мощный инструмент для самопознания и личностного роста.
Автор мастерски объясняет концепции схема-терапии и показывает, как болезненные переживания из детства могут формировать наши эмоции и поведение во взрослой жизни. Это действительно важно для понимания своих реакций...
Автор мастерски объясняет концепции схема-терапии и показывает, как болезненные переживания из детства могут формировать наши эмоции и поведение во взрослой жизни. Это действительно важно для понимания своих реакций...
Моя оценка: 5/5
Подростковый период — это время перемен, ярких эмоций и непростых переживаний. В этой книге много не просто теоретической информации, а именно практических советов. Автор говорит о конкретных способах справиться со стрессом и научиться управлять своими эмоциями. Автор использует простой и понятный язык, не «умничает», как это часто бывает в подобных книгах. Сложные концепции разобраны «по косточкам.»
Здорово,...
Здорово,...
Моя оценка: 5/5
Только что закончила читать "Математика и Душа" Хайо Банцхафа, и не могу сдержать восторга! Эта книга открыла для меня совершенно новый мир чисел и их глубокого значения.
Автор с невероятной внимательностью описывает, как каждое число обладает своей энергетикой и духовным содержанием. Я была поражена тем, как количественное значение числа влияет на его характер и свойства. Особенно запомнились примеры из ...
Автор с невероятной внимательностью описывает, как каждое число обладает своей энергетикой и духовным содержанием. Я была поражена тем, как количественное значение числа влияет на его характер и свойства. Особенно запомнились примеры из ...
Моя оценка: 5/5
Недавно закончила читать "Ваш стиль в архетипах Таро", и не могу не поделиться своими впечатлениями. Эта книга стала настоящим открытием для меня!
Сначала я научилась рассчитывать свои арканы Таро по дате рождения, и это было очень увлекательно. Узнав о преобладающих энергиях в своей личности, я почувствовала, как многое в моей жизни стало на свои места.
Автор подробно описывает каждый архетип, его влияние...
Сначала я научилась рассчитывать свои арканы Таро по дате рождения, и это было очень увлекательно. Узнав о преобладающих энергиях в своей личности, я почувствовала, как многое в моей жизни стало на свои места.
Автор подробно описывает каждый архетип, его влияние...
Моя оценка: 5/5
Недавно прочитала книгу "Акаша: духовный опыт доступа к бесконечному разуму наших душ", и не могу не поделиться своими впечатлениями.
Первая часть книги погружает в историю Хроник Акаши и объясняет основные концепции, которые действительно открывают глаза на то, как можно исследовать свои прошлые жизни. Это не просто теория — авторы предлагают практические инструменты для понимания себя.
Во второй части меня...
Первая часть книги погружает в историю Хроник Акаши и объясняет основные концепции, которые действительно открывают глаза на то, как можно исследовать свои прошлые жизни. Это не просто теория — авторы предлагают практические инструменты для понимания себя.
Во второй части меня...
Моя оценка: 5/5
Книга, посвящённая борьбе с обсессивно-компульсивным расстройством (ОКР), стала для меня настоящим открытием. Авторы не грузят тебя теорией, а дают практические рекомендации, что делает материал доступным и понятным. Часто в подобной литературе бесит то, что тебе начинают читать лекцию, а человеку с ментальными проблема явно не до этого. Ему надо понять, что делать прямо сейчас.
Авторы здорово поддерживают эмоционально....
Авторы здорово поддерживают эмоционально....
Моя оценка: 5/5
Книга "5 хороших минут осознанности" — это настоящая находка для тех, кто хочет справиться со стрессом и научиться жить в моменте. В первой части авторы, Джеффри Брентли и Венди Миллстайн, предлагают простые, но эффективные техники дыхания и визуализации. Честно говоря, после нескольких дней практики я заметил, что стал спокойнее реагировать на повседневные трудности.
Вторая часть книги — это настоящая находка....
Вторая часть книги — это настоящая находка....
Моя оценка: 5/5
Прочитала книгу про катастрофическое мышление, и она просто перевернула мой взгляд на вещи. В первой части автор глубоко погружается в истоки нашего беспокойства. Мне особенно понравилось, как он связывает это с выживанием наших предков. Это действительно заставляет задуматься о том, как мы, живя в комфорте, все равно продолжаем переживать по мелочам.
Грэм Дэйви также отлично поднимает вопрос о том, как современные ...
Грэм Дэйви также отлично поднимает вопрос о том, как современные ...
Моя оценка: 5/5
Великая Коко Шанель произнесла однажды следующую фразу: "В 20 лет у вас лицо, которое дала вам природа; в 30 лет у вас лицо, которое вылепила вам жизнь; а в 50 у вас лицо, которого вы заслуживаете".
Этот принцип, как мне кажется, можно отнести и к книгам Наталии Осьмининой. Она комплексно рассматривает проблему сохранения красоты и молодости, предлагая читателям многочисленные упражнения и практики, которые...
Этот принцип, как мне кажется, можно отнести и к книгам Наталии Осьмининой. Она комплексно рассматривает проблему сохранения красоты и молодости, предлагая читателям многочисленные упражнения и практики, которые...
Моя оценка: 5/5
Наш мир наполнен многочисленными звуками. Какие-то из них (шум воды, дождя, ветра, пение птиц) - наполняют нас силами и энергией. Какие-то - напротив, могут раздражать или вызывать утомление (например, дрель или автомобильные клаксоны).
Это - взгляд профана на мир звуков, а авторы этой книги - настоящие профессионалы своего дела. Так, авторы - композиторы, а также акустические археологи, которые проводили...
Это - взгляд профана на мир звуков, а авторы этой книги - настоящие профессионалы своего дела. Так, авторы - композиторы, а также акустические археологи, которые проводили...
Моя оценка: 5/5
Книг по Таро - великое множество, но книга Даши Зориной однозначно привлекает внимание. Все дело в том, что в этом издании раскрывается материал и по другому важнейшему оккультному учению - Каббале.
Помимо этого, в книге приведены уникальные авторские разработки автора, который занимается Таро огромное количество лет. К ним можно отнести чакровый расклад, расклад 12 домов (т.е. к Таро автор подключает и знания астрологии)....
Помимо этого, в книге приведены уникальные авторские разработки автора, который занимается Таро огромное количество лет. К ним можно отнести чакровый расклад, расклад 12 домов (т.е. к Таро автор подключает и знания астрологии)....
Моя оценка: 5/5
Каждому из нас хочется найти свое призвание и добиться в нем успеха. Мы начинаем искать себя, пробовать различные занятия, но не всегда нам получается достичь высот. Помочь может астрология - а именно методика Magy Astrology - в которой описано, каким образом вы можете вычислить свои таланты, а также рассчитать, когда наступит период удачи.
Книга будет интересна не только астрологам, но и тем, кто ищет себя.
Так, например,...
Книга будет интересна не только астрологам, но и тем, кто ищет себя.
Так, например,...
Моя оценка: 5/5
В последнее время весьма популярной стала теория Эрика Берна о наличии в структуре личности двух составляющих - Взрослого и Ребенка. Так, в моменты, когда человек собран, берет ответственность за себя и других, он выражает себя как Взрослый. Но порой бывают моменты спонтанности, когда мы проявляем себя как Ребенок - играем, шутим, творим, веселимся и полностью растворяемся в чувствах.
К сожалению, не всегда эта компонента...
К сожалению, не всегда эта компонента...
Моя оценка: 5/5
У каждого из нас есть цели, путь к которым весьма и весьма длинный. Например, многие годами пытаются похудеть, начать учить иностранный язык, заниматься спортом, но дальше мечт дело не заходит.
Автор книги "Мотивационное консультирование" разбирает именно такие случаи. Она говорит о том, что прежде чем начинать процесс личностных изменений, необходимо разобраться в себе и своих ценностях. Так, многие цели ...
Автор книги "Мотивационное консультирование" разбирает именно такие случаи. Она говорит о том, что прежде чем начинать процесс личностных изменений, необходимо разобраться в себе и своих ценностях. Так, многие цели ...
Моя оценка: 5/5
Зрелый возраст — время, которое можно провести порой даже лучше, чем молодость. Многие вызовы уже пройдены — построена карьера, дети выросли, наконец-то появилось время на себя. Однако многие люди все равно сталкиваются с хандрой, подавленным состоянием и даже депрессией.
Эта книга может помочь вам поменять свои убеждения по поводу возраста. После прочтения вы осознаете, что жизнь — прекрасна в любом возрасте, и в каждом...
Эта книга может помочь вам поменять свои убеждения по поводу возраста. После прочтения вы осознаете, что жизнь — прекрасна в любом возрасте, и в каждом...
Моя оценка: 5/5
Подростковый период - сложное время, когда ты уже не ребенок, но еще и не взрослый. Процесс физического и духовного становления может сопровождаться кризисами, эмоциональными вспышками, которые важно уметь купировать.
В этом может помочь данная рабочая тетрадь, в которой собраны упражнения диалектическо-поведенческой терапии, которые позволят подростку проработать свои проблемы, а также привьют навыки контроля над своими...
В этом может помочь данная рабочая тетрадь, в которой собраны упражнения диалектическо-поведенческой терапии, которые позволят подростку проработать свои проблемы, а также привьют навыки контроля над своими...
Моя оценка: 5/5
Карты очень красивые и нежные. Иллюстрации на них можно рассматривать часами, и всегда находить новые детали, которые позволят интерпретировать их более глубоко.
Работать с картами можно при помощи личного дневника, либо использовать дополнительные материалы для работы, которые можно скачать на сайте.
Вопросы на картах - интересные, небанальные, позволят выйти на новый уровень осознания, а также помогут вам...
Работать с картами можно при помощи личного дневника, либо использовать дополнительные материалы для работы, которые можно скачать на сайте.
Вопросы на картах - интересные, небанальные, позволят выйти на новый уровень осознания, а также помогут вам...
Моя оценка: 4.8/5
Давно лежит эта книга. Поехала к родителям в станицу и прочитала ее. Приехав обратно в город, спонтанно устроилась на подработку и заработала нормально денег, за то время, что потратила на работу. Такой вопрос эта книга на меня так повлияла или просто совпало? На очереди 2 ступень.
Моя оценка: 5/5
Интересные карты. Подходят для работы с тотемами и настройки на духовных животных. На каждой карте изображено животное, руна, знак зодиака, дом(астрологический), руна и направление: прошлое, настоящее, будущее. Вопрос который можно задать себе, чтобы разобраться в запрашиваемой ситуации. В книге представлены общее значение карты, значение в любовных вопросах, значение в финансовых вопросов и значение в личных...
Моя оценка: 5/5
Это была не первая книга по Викканству, я уже была знакома с традициями. Однако Книга Теней стала самой любимой. Я обращаюсь к ней за вдохновением и идеями, за подсказками и как к оракулу.
Эта книга содержит много практической информации, красиво иллюстрирована и сделана по дням. К ней можно обращаться и как к ежедневнику, и как просто к книге.
Советую всем, открывшим для себя Викку, как практическое пособие, адаптированное...
Эта книга содержит много практической информации, красиво иллюстрирована и сделана по дням. К ней можно обращаться и как к ежедневнику, и как просто к книге.
Советую всем, открывшим для себя Викку, как практическое пособие, адаптированное...
Моя оценка: 5/5
Я очень люблю книги и карты авторства Арабо Саргсяна. И когда я увидела у подруги этот оракул, я удивилась как же такая прелесть прошла мимо меня.
Оракул для больших и маленьких детей стал моим самым любимым. Это просто кладезь образов, масса вариантов работы не только как система для предсказания, но и прекрасные игры. Небольшую трансформационную игру на основе этих карт я теперь всегда включаю в свой чайные лекции...
Оракул для больших и маленьких детей стал моим самым любимым. Это просто кладезь образов, масса вариантов работы не только как система для предсказания, но и прекрасные игры. Небольшую трансформационную игру на основе этих карт я теперь всегда включаю в свой чайные лекции...
Моя оценка: 5/5
Всех приветствую. С этой книгой познакомила меня девушка блогер, выложив скрин отрывка в социальной сети. И уже, прочитав пару строк, я поняла, что эта книга мне нужна. А оказывается есть еще и 3 части! «Проглотила» их буквально за неделю. Все книги в стикерах, в заметках! На момент приобретения книг я была в очень тяжелой жизненной ситуации, я была психологически подавлена, не знала - что делать и как справляться со...
Моя оценка: 5/5
Так мало можно найти специализированных колод Таро для Виккан, эту я случайно увидела на просторах интернета еще полгода назад, приобрела ее себе и периодически использую в раскладах. Картинки добрые, яркие, сочные, говорящие. На карте "Влюбленные" изображены Бог и Богиня. А еще есть карта "Зеленый человек", в общем, я очень довольна. Брала набор без книги, так как не было в наличии другого, но кн...
Моя оценка: 5/5
Радость в моей душе вызывает тот факт, что книга написана автором из России. Дизайн книги - просто любовь. Я думала, что она будет гораздо меньше, но она просто волшебная!
Автор в самом начале говорит, что эта книга уже не совсем подойдет для новичков, так как она не останавливается глубоко на базовых понятиях создания круга, Алтаря и так далее (здесь я советую взять книгу "Полная книга Ведьмовства" Рэймонда...
Автор в самом начале говорит, что эта книга уже не совсем подойдет для новичков, так как она не останавливается глубоко на базовых понятиях создания круга, Алтаря и так далее (здесь я советую взять книгу "Полная книга Ведьмовства" Рэймонда...
Моя оценка: 5/5
В наше время люди любят пакостить другим. Если одни делают это земными методами - сплетничают на работе, осуждают наши решения и ведут двойную игру, другие же прибегают к методами более изощренным, а именно к разного рода магии.
Крадники, заговоры, подклады, порчи и сглазы - базовый спектр воздействия с помощью магического негатива. Я являюсь практикующим специалистом, но мне очень хотелось расширить для себя базу знаний,...
Крадники, заговоры, подклады, порчи и сглазы - базовый спектр воздействия с помощью магического негатива. Я являюсь практикующим специалистом, но мне очень хотелось расширить для себя базу знаний,...
Моя оценка: 5/5
Всем, кто интересуется темой мантики, а именно системой Таро, рано или поздно начинает хотеться изучить Древо Сефирот. Оно таит в себе множество тайн и загадок, а так же объясняет нам, как выглядит макро-и микро-мир, что наверху, то и внизу, что внутри, то и снаружи. И, казалось бы, причем тут язычество? Автор является практикующим викканином, поэтому изнутри показывает нам общее и различное между, казалось бы, совер...
Моя оценка: 5/5
На мой взгляд, эта книга идеально подойдет особенно новичкам, кто только постигает азы Языческих таинств и ведьмовства. Большой упор автор делает на изучение себя, рефлексию, так как именно это база и старт для любого Мага и практика. Понять, кто я? Зачем я здесь? А точно ли я готов нести такую ответственность в этом воплощении? Книга затрагивает темы различных Божеств, показывает нашу взаимосвязь с природой и тонким...
Моя оценка: 5/5
Как только увидела эти карты в продаже, сразу же заказала. Они невероятные! С какой-то очень доброй и позитивной атмосферой. Прекрасный рабочий инструмент, очень говорящие, особенно для глубоких раскладов. Открывает новые горизонты) Для тех, кто хочет лучше разобраться в себе и во взаимоотношениях с другими - супер!
Для новичков, скорей всего, не очень подойдёт, но для опытных практиков хорошо. Желательно приобрести...
Для новичков, скорей всего, не очень подойдёт, но для опытных практиков хорошо. Желательно приобрести...
Моя оценка: 5/5
Хочу рассказать об одной прекрасной книге "Маленькая книга трав". Это тот случай, когда в маленькой книжке, можно найти много полезного. Кстати, её удобно брать с собой. Начну того, что я выращиваю в своём саду полезные и просто декоративные растения, поэтому мне такие книжки, очень нужны.
Стоит сказать, что это книга для начинающих. Всё описано просто и понятно. Информации достаточно, чтобы начать, делать...
Стоит сказать, что это книга для начинающих. Всё описано просто и понятно. Информации достаточно, чтобы начать, делать...
Моя оценка: 5/5
Чудесная светлая книга о том, как стать режиссёром своей счастливой жизни. О том , как взаимодействовать с собой и Вселенной, которая всегда говорит с нами и всегда желает нам счастья. Просто нужно научиться это слышать. И эта чудесная книга как раз об этом. Обязательно читайте и будьте счастливы ❤️
Моя оценка: 5/5
Долгое время, я хотела написать отзыв об этой книге. Хотелось, написать обстоятельно и вдумчиво.
Начну с того, что автор книги, это наш автор! Свою первую книгу Нэа, я покупала одновременно, с книгой теней Арабо Саргсяна. И очень ждала.
Автор описывает всё очень взросло и обстоятельно, обращает внимание на важные и насущные темы среди практиков, и информация составлена очень грамотно и последовательно.
Конечно, я...
Начну с того, что автор книги, это наш автор! Свою первую книгу Нэа, я покупала одновременно, с книгой теней Арабо Саргсяна. И очень ждала.
Автор описывает всё очень взросло и обстоятельно, обращает внимание на важные и насущные темы среди практиков, и информация составлена очень грамотно и последовательно.
Конечно, я...
Моя оценка: 5/5
С оракулами у меня нет опыта. Покупаю и лежат на полках, не понимаю, как использовать. Этот оракул достается чаще остальных.
Почему?
1) Изображения в приятном стиле. Классически красивые, живые. В них угадывается энергия, настроение даже без брошюры.
2) Карты умеют работать как МАК (метафорические ассоциативные карты).
Ассоциации легко достаются из подсознания, если задан правильный вопрос. Можно ...
Почему?
1) Изображения в приятном стиле. Классически красивые, живые. В них угадывается энергия, настроение даже без брошюры.
2) Карты умеют работать как МАК (метафорические ассоциативные карты).
Ассоциации легко достаются из подсознания, если задан правильный вопрос. Можно ...
Моя оценка: 5/5
Это моя первая колода с животными. Ожидала, что ничего не пойму и будет лежать для красоты:) По качеству тоже не ожидала ничего, за такую-то стоимость. А когда увидела вживую, взяла в руки, мама мия! Мало того, что собачки получились редкостными симпатягами, они ещё и очень точно отвечают на вопросы. Делала расклады для себя на самые разные темы, в том числе люблю их брать на прогностику. Энергия лёгкая, понятная,...
Моя оценка: 5/5
Многие из нас читали "Юную колдунью" Или "Магию для тинейджеров", от этого замечательного автора. Поэтому я, получив эту книгу была очень рада. Новая книга, любимого автора.
Начну с оформления: оно прекрасно. Как и все книги издательства Весь. В книге почти 400 страниц.
О чём книга:
О магическом пути ведьмы. В ней вы найдете много полезных вещей. Основы ремесла, которые вам пригодятся. Это: магический...
Начну с оформления: оно прекрасно. Как и все книги издательства Весь. В книге почти 400 страниц.
О чём книга:
О магическом пути ведьмы. В ней вы найдете много полезных вещей. Основы ремесла, которые вам пригодятся. Это: магический...
Моя оценка: 5/5
Этот оракул прекрасно подходит для диагностики вопросов здоровья, эмоционального и физического. А так же, для эзотерических вопросов. У автора, даже есть расклад "Лярва", чтобы вы могли узнать, есть ли в вашей энергетике что-то постороннее. Я задаю вопросы, чаще эзотерического характера. Он прекрасно показывает, что есть и почему. Каждая карта отражает определенный вирус или заболевание. И к каждой карте, есть...
Моя оценка: 5/5
Если вы возьмёте посмотреть колоду, то увидите множество сказочных существ, у каждого из которых, есть своя история. Например, "Одеяло Мэн", " Соня Мур-Мур", "Госпожа Хибоши". " Яблочный секретик". Каждая из историй, очень добрая и светлая.
И в некотором роде, поучительная. Одни персонажи учат заботиться о старших, другие, уметь прощать, третьи, верить в себя. И практики, которые...
И в некотором роде, поучительная. Одни персонажи учат заботиться о старших, другие, уметь прощать, третьи, верить в себя. И практики, которые...
Моя оценка: 5/5
Отличное продолжение "Книги Теней". Дневник приехал ко мне в том году, как обычно, перед одним из Праздников. У меня, так часто случается с работами автора. Какие-то приезжали на Литу, какие-то на Белтейн..
Дневник можно заполнять в любом порядке, если говорить о практиках, которые вам очень нужны в конкретный момент времени. Он подразумевается как личный, только ваш. Вы его можете оставлять под дождём, вклеивать...
Дневник можно заполнять в любом порядке, если говорить о практиках, которые вам очень нужны в конкретный момент времени. Он подразумевается как личный, только ваш. Вы его можете оставлять под дождём, вклеивать...
Моя оценка: 5/5
Первая, насколько я помню, работа, автора. Волшебная книга. Начну с оформления: оно чудесное. Множество символов и цветов на каждой странице. Описание в начале, как работать с книгой. Множество практик, посвященных колесу года. Так же, замечательные идеи, что можно создать из природных элементов к празднику. Например, вы не знаете, как создать соломенную куклу на Лугнасад? Откройте книгу и всё найдёте. Или, как сдела...
Моя оценка: 5/5
Начну с того, что я поклонница работ Арабо Саргсяна. Мое знакомство с оракулами началось именно с этого. Это был мой самый первый оракул. Конечно, я не сразу поняла, как с ним работать. Но, изучение символов, фольклора, всё это, очень сильно помогло мне понять, как с ним работать. И сами книги Саргсяна. Например, "Книга Теней", и " Круг года". В этих книгах вы найдете те же символы и определенные ...
Моя оценка: 5/5
Очень здорово, что в этой книге написано всё доступно и просто, на мой взгляд, поймёт каждый. Я выбрала эту книгу, потому что люблю медитации и хочу научиться работать с камнями. Да, я читала старые книги по камням, но так и не научилась с ними работать:) начну, пожалуй с того, что автор книги, предлагает нам сбалансировать жизнь. Конечно, кое где не хватает более развёрнутых описаний. Автор
предлагает...
предлагает...